oregano (Origanum vulgare)jẹ ewebe ti o jẹ ọmọ ẹgbẹ ti idile mint (Labiatae). A ti kà ọ si ohun elo ọgbin iyebiye fun ọdun 2,500 ni awọn oogun eniyan ti o bẹrẹ kaakiri agbaye.O ni lilo pipẹ pupọ ni oogun ibile fun itọju otutu, aijẹ ati ikun inu.O le ni iriri diẹ ninu sise pẹlu awọn ewe oregano titun tabi ti o gbẹ - gẹgẹbi turari oregano, ọkan ninu awọnoke ewe fun iwosan- ṣugbọn epo pataki oregano jina si ohun ti o fẹ fi sinu obe pizza rẹ. Ti a rii ni Mẹditarenia, jakejado awọn apakan pupọ ti Yuroopu, ati ni Gusu ati Aarin Aarin Asia, oogun oogun oregano ti wa ni distilled lati yọ epo pataki lati inu ewe naa, eyiti o jẹ ibi ti a ti rii ifọkansi giga ti awọn eroja ti nṣiṣe lọwọ ewe naa. O gba to ju 1,000 poun ti oregano egan lati ṣe agbejade iwon kan ti epo pataki oregano, ni otitọ.
Awọn eroja ti nṣiṣe lọwọ epo ti wa ni ipamọ ninu ọti ati lilo ni fọọmu epo pataki ni oke (lori awọ ara) ati inu.
Nigbati a ba ṣe afikun oogun tabi epo pataki, oregano nigbagbogbo ni a pe ni “epo oregano.” Gẹgẹbi a ti sọ loke, epo oregano jẹ ipinnu adayeba si awọn egboogi oogun.
Epo ti oregano ni awọn agbo ogun ti o lagbara meji ti a npe ni carvacrol ati thymol, mejeeji ti a fihan ni awọn ẹkọ lati ni awọn ohun-ini antibacterial ati antifungal lagbara.
Epo oregano jẹ akọkọ ti carvacrol, lakoko ti awọn iwadii fihan pe awọn ewe ọgbinninuorisirisi awọn agbo ogun antioxidant, gẹgẹbi awọn phenols, triterpenes, rosmarinic acid, ursolic acid ati oleanolic acid.
Awọn anfani Epo Oregano
Kini o le lo epo pataki oregano fun? Apapọ iwosan ti o ga julọ ti a rii ni epo oregano, carvacrol, ni awọn lilo ibigbogbo lati atọju awọn nkan ti ara korira si aabo awọ ara. Awọn Oluko ti Ile elegbogi ni University of Messina ni Italyawọn iroyinpe:
Carvacrol, phenol monoterpenic kan, ti farahan fun iṣẹ ṣiṣe iwoye jakejado rẹ ti o gbooro si ibajẹ ounjẹ tabi elu pathogenic, iwukara ati awọn kokoro arun bii eniyan, ẹranko ati awọn ohun ọgbin pathogenic microorganisms pẹlu sooro oogun ati biofilm ti o ṣẹda awọn microorganisms.
Carcavol ti a rii ni epo pataki oregano ni agbara tobẹẹ pe o ti jẹ idojukọ ti awọn iwadii 800 ti a tọka si ni PubMed, aaye data No. 1 agbaye fun awọn iwe-ẹri ti o da lori imọ-jinlẹ. Lati fun ọ ni oye ti bii iṣẹ-ṣiṣe pupọ ati carvacrol ti o yanilenu, o ti han ninu awọn ẹkọ lati ṣe iranlọwọ yiyipada tabi dinku diẹ ninu awọn iṣoro ilera ti o wọpọ:
- Awọn akoran kokoro-arun
- Awọn akoran olu
- Parasites
- Awọn ọlọjẹ
- Iredodo
- Ẹhun
- Awọn èèmọ
- Àrùn àìjẹungbin
- Candida
Eyi ni wiwo awọn anfani ilera oke ti epo oregano:
1. Adayeba Yiyan si Egboogi
Kini iṣoro pẹlu lilo awọn egboogi nigbagbogbo? Awọn oogun aporo ti o gbooro le jẹ ewu nitori wọn ko pa awọn kokoro arun ti o ni iduro fun awọn akoran nikan, ṣugbọn wọn tun pa awọn kokoro arun ti o dara ti a nilo fun ilera to dara julọ.
Ni ọdun 2013, awọnOdi Street Akosile tejedenkan ikọja kan ti n ṣe afihan awọn ewu ti awọn alaisan le dojukọ nigbati wọn ba lo awọn oogun apakokoro leralera. Nínú ọ̀rọ̀ òǹkọ̀wé náà, “Àwọn ìwádìí tí wọ́n ṣe láìpẹ́ yìí fi hàn pé àwọn dókítà ń fi oògùn apakòkòrò gbòòrò sí i, tí wọ́n ń pè ní ìbọn ńlá, tí wọ́n sì ń pa ọ̀pọ̀ bakitéríà rere àti búburú nínú ara.”
Lilo awọn oogun apakokoro, ati ṣiṣe ilana awọn oogun ti o gbooro nigba ti wọn ko nilo, le fa ọpọlọpọ awọn iṣoro. O le jẹ ki awọn oogun naa dinku ni imunadoko lodi si awọn kokoro arun ti wọn pinnu lati tọju nipasẹ gbigbe idagbasoke ti awọn akoran ti ko ni oogun aporo, ati pe o le nu awọn kokoro arun ti o dara ti ara (probiotics), eyiti o ṣe iranlọwọ fun mimu ounjẹ jẹ, ṣe awọn vitamin ati aabo lati awọn akoran, laarin awọn miiran awọn iṣẹ.
Laanu, awọn oogun aporo ti o gbooro pupọ ni a fun ni aṣẹ pupọ, nigbagbogbo fun awọn ipo ti wọn ko ni lilo, gẹgẹbi awọn akoran ọlọjẹ. Ni ọkan iwadi atejade niIwe akọọlẹ Antimicrobial Chemotherapy, awọn oniwadi lati Ile-ẹkọ giga ti Yutaa ati Ile-iṣẹ fun Iṣakoso ati Idena Arun rii pe 60 ogorun ninu akoko ti awọn dokita ṣe ilana oogun apakokoro.yangbooro-julọ.Oniranran orisi.
A iru iwadi ti awọn ọmọde, atejade ninu akosileAwọn itọju ọmọde, ripe nigba ti a fun ni oogun apakokoro wọn jẹ spekitiriumu 50 ti akoko, ni pataki fun awọn ipo atẹgun.
Ni idakeji, kini epo oregano ṣe fun ọ ti o jẹ ki o ni anfani pupọ? Ni pataki, gbigbe epo oregano jẹ “ọna-ọna ti o gbooro” lati daabobo ilera rẹ.
Awọn eroja ti nṣiṣe lọwọ ṣe iranlọwọ lati ja ọpọlọpọ awọn oriṣi ti awọn ọlọjẹ ipalara, pẹlu kokoro arun, iwukara ati elu. Bi iwadi ninu awọnIwe akosile ti Ounjẹ Ooguniwe akosilesọNi ọdun 2013, awọn epo oregano “ṣe aṣoju orisun ilamẹjọ ti awọn ohun elo antibacterial adayeba ti o ṣe afihan agbara fun lilo ninu awọn eto ọlọjẹ.”
2. Ijakadi Awọn akoran ati Imudara Kokoro
Eyi ni iroyin ti o dara nipa lilo awọn egboogi ti o kere ju ti o dara julọ: Ẹri wa pe epo pataki oregano le ṣe iranlọwọ lati ja ni o kere ju ọpọlọpọ awọn igara ti kokoro arun ti o fa awọn iṣoro ilera ti o wọpọ pẹlu awọn egboogi.
Eyi ni diẹ ninu awọn ifojusi ti awọn ọna ti epo oregano ṣe anfani awọn ipo wọnyi:
- Awọn dosinni ti awọn ijinlẹ jẹrisi otitọ pe epo oregano le ṣee lo ni aaye awọn oogun aporo ipalara fun nọmba awọn ifiyesi ilera.
- Ni ọdun 2011, awọnIwe akosile ti Ounjẹ Oogunatejade iwadi wipeakojopoiṣẹ-ṣiṣe antibacterial ti epo oregano lodi si awọn oriṣi marun ti kokoro buburu. Lẹhin iṣiro awọn abuda antibacterial ti epo ti oregano, o ṣe afihan awọn ohun-ini antibacterial pataki lodi si gbogbo awọn eya marun. Iṣẹ ṣiṣe ti o ga julọ ni a ṣe akiyesi lodi siE. Kọli, eyi ti o ni imọran pe epo oregano le ṣee lo nigbagbogbo lati ṣe igbelaruge ilera ilera inu ikun ati idilọwọ awọn oloro ounje ti o ku.
- A 2013 iwadi atejade niIwe akosile ti Imọ ti Ounje ati Ogbinpari pe “O. Awọn ayokuro vulgare ati epo pataki lati orisun Ilu Pọtugali jẹ awọn oludije to lagbara lati rọpo awọn kemikali sintetiki ti ile-iṣẹ naa lo. ” Awọn oniwadi lati inu iwadi naa rii pe lẹhin ikẹkọ awọn antioxidant ati awọn ohun-ini antibacterial ti oregano,Origanum vulgare idinamọidagba ti awọn igara idanwo meje ti kokoro arun ti awọn ohun elo ọgbin miiran ko le.
- Iwadi kan ti o kan awọn eku ti a tẹjade ninu iwe akọọlẹRevista Brasileira de Farmacognosiatun ri ìkan esi. Ni afikun si ija kokoro arun bi listeria atiE. koli, awọn oluwadi tun ri ẹri pe epo oreganole ni agbaralati ran pathogenic elu.
- Awọn ẹri miiran fihan pe awọn agbo ogun ti nṣiṣe lọwọ epo oregano (gẹgẹbi thymol ati carvacrol) le ṣe iranlọwọ lati koju awọn irora ehin ati awọn earaches ti o fa nipasẹ awọn akoran kokoro-arun. A 2005 iwadi atejade niIwe akosile ti Awọn Arun Arun pari,“Awọn epo pataki tabi awọn paati wọn ti a gbe sinu odo eti le pese itọju to munadoko ti media otitis nla.”
3. Iranlọwọ Din Awọn ipa ẹgbẹ Lati Awọn oogun / Oògùn
Ni awọn ọdun aipẹ, ọpọlọpọ awọn ijinlẹ ti rii pe ọkan ninu awọn anfani epo oregano ti o ni ileri julọ ni iranlọwọ lati dinku awọn ipa ẹgbẹ lati awọn oogun / oogun. Awọn ijinlẹ wọnyi funni ni ireti si awọn eniyan ti o fẹ lati wa ọna lati ṣakoso ijiya ẹru ti o tẹle awọn oogun ati awọn ilowosi iṣoogun, gẹgẹbi chemotherapy tabi lilo awọn oogun fun awọn ipo onibaje bi arthritis.
A iwadi atejade ninu awọnInternational Iwe akosile ti Isegun ati Isegun Ayẹwofihan pe phenols ni epo ti oreganole ṣe iranlọwọ lati daabobo lodi simajele ti methotrexate ninu awọn eku.
Methotrexate (MTX) jẹ oogun ti a lo lati ṣe itọju ọpọlọpọ awọn ọran lati akàn si arthritis rheumatoid, ṣugbọn o tun jẹ olokiki daradara lati ni awọn ipa ẹgbẹ ti o lewu. Lẹhin ti o ṣe ayẹwo epo ti agbara oregano lati pa awọn nkan wọnyi mọ, awọn oluwadi gbagbọ pe o jẹ nitori awọn antioxidants oregano ati awọn ohun-ini-iredodo.
Oregano ni a fihan lati ṣiṣẹ daradara ju awọn oogun ti ko ni doko ni ipese aabo ni kikun si awọn ipa ikolu ti MTX.
Nipa iṣiro orisirisi awọn ami-ami ninu aila-ara sciatic ninu awọn eku, o ṣe akiyesi fun igba akọkọ pe carvacrol dinku idahun pro-iredodo ninu awọn eku ti o ni itọju nipasẹ MTX. Jije imọran tuntun ti o jo ni agbaye iwadii, o ṣee ṣe pe awọn iwadii diẹ sii yoo wa ni idanwo awọn abajade wọnyi nitori “ipilẹṣẹ ilẹ” ko paapaa bẹrẹ lati ṣapejuwe pataki ti anfani ilera oregano ti o pọju.
Bakanna, iwadiwaiyeni Fiorino fihan pe epo pataki oregano tun le “ṣe idiwọ idagbasoke ti kokoro arun ati imunisin ninu ifun nla lakoko itọju irin.” Ti a lo lati ṣe itọju ẹjẹ aipe iron, itọju ailera iron ẹnu ni a mọ lati fa ọpọlọpọ awọn ọran nipa ikun bi inu riru, gbuuru, àìrígbẹyà, heartburn ati eebi.
O gbagbọ pe carvacrol fojusi awọ ilu ita ti awọn kokoro arun giramu-odi ati ki o pọ si permeability ti awọ ara, nitorinaa nfa idinku awọn kokoro arun ipalara. Ni afikun si awọn ohun-ini antimicrobial rẹ, carvacrol tun ṣe idiwọ pẹlu awọn ipa ọna kan fun mimu irin ti kokoro-arun, eyiti o ṣe iranlọwọ fun awọn ipa ẹgbẹ kekere ti itọju ailera irin.
