kukuru apejuwe:
Ohun ọgbin sage clary ni itan gigun bi ewebe oogun. O jẹ perennial ni iwin Salvi, ati pe orukọ imọ-jinlẹ rẹ jẹ salvia sclarea. O jẹ ọkan ninu awọn epo pataki ti o ga julọ fun awọn homonu, paapaa ninu awọn obinrin. Ọpọlọpọ awọn ẹtọ ni a ti ṣe nipa awọn anfani rẹ nigbati o ba n ṣe itọju awọn iṣan, awọn akoko oṣu ti o wuwo, awọn itanna gbigbona ati awọn aiṣedeede homonu. O tun jẹ mimọ fun agbara rẹ lati mu sisan pọ si, ṣe atilẹyin eto ounjẹ, mu ilera oju dara.
Awọn anfani
Nyokuro Irorun Osu
Ọlọgbọn Clary n ṣiṣẹ lati ṣe ilana ilana iṣe oṣu nipasẹ iwọntunwọnsi awọn ipele homonu nipa ti ara ati ki o safikun šiši eto idena. O ni agbara lati tọju awọn aami aisan ti PMS daradara, pẹlu bloating, cramps, awọn iyipada iṣesi ati awọn ifẹkufẹ ounje.
Ṣe iranlọwọ Awọn eniyan Insomnia
na lati insomnia le ri iderun pẹlu clary sage epo. O jẹ sedative adayeba ati pe yoo fun ọ ni idakẹjẹ ati rilara alaafia ti o jẹ dandan lati le sun oorun. Nigbati o ko ba le sun, o maa n ji rilara ti ko ni itara, eyiti o gba owo lori agbara rẹ lati ṣiṣẹ lakoko ọjọ. Insomnia yoo ni ipa lori kii ṣe ipele agbara ati iṣesi rẹ nikan, ṣugbọn tun ilera rẹ, iṣẹ ṣiṣe ati didara igbesi aye.
Ṣe alekun Iyika
Clary sage ṣii awọn ohun elo ẹjẹ ati gba laaye fun sisan ẹjẹ pọ si; o tun nipa ti ara din titẹ ẹjẹ silẹ nipa simi ọpọlọ ati awọn iṣan ara. Eyi ṣe igbelaruge iṣẹ ti eto iṣelọpọ nipasẹ jijẹ iye ti atẹgun ti o wọ sinu awọn iṣan ati atilẹyin iṣẹ eto ara.
Igbelaruge Awọ Health
Ester pataki kan wa ninu epo sage clary ti a npe ni linalyl acetate, eyiti o jẹ phytochemical ti o nwaye nipa ti ara ti a rii ni ọpọlọpọ awọn ododo ati awọn irugbin turari. Ester yii dinku iredodo awọ ara ati ṣiṣẹ bi atunṣe adayeba fun awọn rashes; o tun ṣe ilana iṣelọpọ epo lori awọ ara
Aid tito nkan lẹsẹsẹ
Clary sage epo ti a ti lo lati se alekun awọn yomijade ti inu oje ati bile, eyi ti o yara soke ati ki o irorun awọn ilana ti ounjẹ. Nipa yiyọkuro awọn aami aiṣan ti aijẹ, o dinku cramping, bloating ati aibalẹ inu.
Nlo
- Fun iderun wahala ati aromatherapy, tan kaakiri tabi fa simu 2–3 silė ti clary sage ibaraẹnisọrọ epo. Lati mu iṣesi dara ati irora apapọ, fi 3-5 silė ti epo sage clary si omi iwẹ gbona.
- Gbiyanju lati ṣajọpọ epo pataki pẹlu iyọ epsom ati omi onisuga lati ṣe awọn iyọ iwẹ iwosan ti ara rẹ.
- Fun itọju oju, fi 2-3 silė ti epo sage clary si asọ ti o mọ ati ti o gbona; tẹ aṣọ lori oju mejeeji fun iṣẹju mẹwa 10.
- Fun irọra ati iderun irora, ṣẹda epo ifọwọra nipa diluting 5 silė ti epo sage clary pẹlu 5 silė ti epo ti ngbe (bii jojoba tabi epo agbon) ki o lo si awọn agbegbe ti o nilo.
- Fun itọju awọ ara, ṣẹda apopọ ti epo sage clary ati epo ti ngbe (bii agbon tabi jojoba) ni ipin 1: 1. Waye adalu taara si oju rẹ, ọrun ati ara.
