-
Pure Therapeutic ite Palo Santo Awọn ibaraẹnisọrọ Epo fun awọ lofinda wẹ
Awọn anfani
Wẹ & Iwe
Fi 5-10 silẹ si omi iwẹ gbigbona, tabi wọn wọn sinu nya si iwẹ ṣaaju ki o to wọle fun iriri spa ni ile.
Ifọwọra
8-10 silė ti epo pataki fun 1 haunsi ti epo ti ngbe. Waye iye diẹ taara si awọn agbegbe ti ibakcdun, gẹgẹbi awọn iṣan, awọ ara, tabi awọn isẹpo. Ṣiṣẹ epo rọra sinu awọ ara titi ti o fi gba ni kikun.
Ifasimu
Simu awọn eefin oorun taara lati inu igo, tabi gbe awọn silė diẹ sinu adiro tabi itọka lati kun yara kan pẹlu õrùn rẹ.
DIY Awọn iṣẹ akanṣe
Epo yii le ṣee lo ninu awọn iṣẹ akanṣe DIY ti ile rẹ, gẹgẹbi ninu awọn abẹla, awọn ọṣẹ ati awọn ọja itọju ara miiran!Nlo
Iwontunwonsi ati tranquilizing. Ṣe iranlọwọ ni irọrun ẹdọfu lẹẹkọọkan ati gbin awọn ikunsinu ti itẹlọrun giga.
-
Adayeba 100% Didun Orange Awọn ibaraẹnisọrọ Epo Massage Ara lofinda Epo
Awọn anfani
Itọju aniyan
Awọn eniyan ti o jiya lati aibalẹ tabi aibanujẹ le fa simi ni taara tabi nipasẹ titan kaakiri. Epo pataki Orange tun ṣe agbega mimọ ti awọn ero ati ṣe alekun alafia gbogbogbo ti eniyan.
Wahala Buster
Awọn ohun-ini antidepressant ti epo osan ṣe iranlọwọ ni idinku wahala ati aibalẹ. O ṣe agbega rilara ti idunnu ati ori ti positivity nigba lilo fun awọn idi aromatherapy.
Ṣe iwosan Ọgbẹ & Awọn gige
Awọn ohun-ini egboogi-iredodo ti epo osan ti a lo fun iwosan irora tabi igbona ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn ọgbẹ ati awọn gige. O tun ṣe igbelaruge imularada yiyara ti awọn gige kekere ati awọn ipalara.Nlo
Ṣiṣe Awọn turari
Odun onitura, didùn, ati oorun didun ti Epo pataki Orange ṣe afikun si õrùn alailẹgbẹ kan nigba lilo ni ṣiṣe awọn turari adayeba. Lo o lati mu õrùn ti awọn ilana itọju awọ ara ti ile rẹ dara si.
Dada Isenkanjade
Epo Pataki pataki Orange ti a mọ fun awọn ohun-ini mimọ dada rẹ daradara. Nitorinaa, o le ṣe mimọ ile DIY pẹlu iranlọwọ ti epo yii ati diẹ ninu awọn eroja miiran.
Igbega iṣesi
Idunnu, didùn, ati oorun didun ti epo pataki osan yoo gbe iṣesi rẹ ga nipa idinku wahala. O ṣe iranlọwọ sinmi ọkan rẹ ati tunu awọn imọ-ara rẹ lẹhin ọjọ ti o nšišẹ. -
Iwosan ite Pure Eucalyptus Pataki Epo Ere Aromatherapy
Awọn anfani
Ṣe ilọsiwaju Awọn ipo atẹgun
Eucalyptus epo pataki ṣe ilọsiwaju ọpọlọpọ awọn ipo atẹgun nitori pe o ṣe iranlọwọ lati mu eto ajẹsara rẹ ṣiṣẹ, pese aabo ẹda ara ati mu ilọsiwaju atẹgun rẹ dara.
Din irora ati iredodo
Anfani epo eucalyptus ti a ṣe iwadi daradara ni agbara rẹ lati mu irora pada ati dinku igbona. Nigbati o ba lo ni oke lori awọ ara, eucalyptus le ṣe iranlọwọ lati dinku irora iṣan, ọgbẹ ati wiwu.
Repels Eku
Njẹ o mọ pe epo eucalyptus le ṣe iranlọwọ fun ọ lati yọ awọn eku kuro ni ti ara bi? Eucalyptus le ṣee lo ni aabo agbegbe lati awọn eku ile, eyiti o tọka ipa ipakokoro pataki ti epo pataki ti eucalyptus.Nlo
Mu Ọfun Ọgbẹ Mu
Fi epo eucalyptus silė 2-3 si àyà ati ọfun, tabi tan kaakiri 5 ni ile tabi iṣẹ.
Duro Mold Growth
Ṣafikun awọn silė 5 ti epo eucalyptus si olutọpa igbale rẹ tabi olutọpa dada lati ṣe idiwọ idagba mimu ni ile rẹ.
Repel Eku
Fi 20 silė ti epo eucalyptus sinu igo sokiri ti o kun fun omi ati awọn agbegbe ti o fun sokiri ti o ni itara si awọn eku, gẹgẹbi awọn ṣiṣi kekere ni ile rẹ tabi nitosi ibi ipamọ rẹ. Ṣọra nikan ti o ba ni awọn ologbo, nitori eucalyptus le jẹ ibinu si wọn.
Mu Igba Ẹhun
Tan awọn iṣu eucalyptus 5 ni ile tabi iṣẹ, tabi lo awọn iṣu 2-3 ni oke si awọn oriṣa ati àyà rẹ. -
Rosemary Pataki Epo Itọju Awọ Epo Pataki Idagbasoke Irun Epo Ohun elo ikunra aise
Koju Wahala Ifun inu
A le lo epo Rosemary lati ṣe iyipada ọpọlọpọ awọn ẹdun ọkan nipa ikun ati inu, pẹlu aijẹ, gaasi, ikun inu, bloating ati àìrígbẹyà. O tun ṣe igbadun igbadun ati iranlọwọ ṣe ilana ẹda bile, eyiti o ṣe ipa pataki ninu tito nkan lẹsẹsẹ. Lati tọju awọn ailera inu, darapọ 1 teaspoon ti epo ti ngbe gẹgẹbi agbon tabi epo almondi pẹlu 5 silė ti epo rosemary ki o si rọra ṣe ifọwọra adalu lori ikun rẹ. Lilo epo rosemary ni ọna yii ni igbagbogbo n mu ẹdọ kuro ati ṣe igbelaruge ilera gallbladder.
Yọ Wahala ati aniyan kuro
Iwadi fihan pe gbigbe simi ni oorun oorun ti epo pataki ti rosemary le dinku awọn ipele ti homonu wahala cortisol ninu ẹjẹ rẹ. Awọn ipele cortisol ti o ga ni o ṣẹlẹ nipasẹ aapọn, aibalẹ tabi eyikeyi ero tabi iṣẹlẹ ti o fi ara rẹ si ipo “ija-tabi-flight”. Nigbati aapọn ba jẹ onibaje, cortisol le fa ere iwuwo, aapọn oxidative, titẹ ẹjẹ giga ati arun ọkan. O le koju aapọn lesekese nipa lilo olutọpa epo pataki tabi paapaa nipa simi lori igo ṣiṣi. Lati ṣẹda sokiri aromatherapy egboogi-iṣoro, nirọrun darapọ ni igo sokiri kekere kan 6 tablespoons ti omi pẹlu 2 tablespoons ti oti fodika, ki o si fi 10 silė ti rosemary epo. Lo sokiri yii ni alẹ lori irọri rẹ lati sinmi, tabi fun sokiri rẹ sinu afẹfẹ ninu ile nigbakugba lati yọkuro wahala.
Din irora ati iredodo
Epo Rosemary ni awọn ohun-ini ti o ni ipalara ti o ni ipalara ati irora ti o le ni anfani nipasẹ ifọwọra epo lori agbegbe ti o kan. Illa teaspoon 1 ti epo ti ngbe pẹlu 5 silė ti epo rosemary lati ṣẹda iyọ ti o munadoko. Lo fun orififo, sprains, ọgbẹ iṣan tabi irora, làkúrègbé tabi arthritis. O tun le ṣan ni ibi iwẹ gbigbona ki o si fi diẹ silė ti epo rosemary si iwẹ.
Ṣe itọju Awọn iṣoro Ẹmi
Rosemary epo ṣiṣẹ bi ohun expectorant nigba ti ifasimu, ran lọwọ ọfun go slo lati Ẹhun, otutu tabi flus. Simi õrùn naa le jagun awọn akoran atẹgun nitori awọn ohun-ini apakokoro rẹ. O tun ni ipa antispasmodic, eyiti o ṣe iranlọwọ ninu itọju ikọ-fèé. Lo epo rosemary ni olutọpa, tabi fi awọn silė diẹ si ago kan tabi ikoko kekere ti omi gbigbona ki o si fa aru naa soke si awọn akoko 3 lojumọ.
Ṣe igbelaruge Idagba Irun ati Ẹwa
A ti rii epo pataki ti Rosemary lati mu idagba ti irun tuntun pọ si nipasẹ 22 ogorun nigba ti ifọwọra lori awọ-ori. O ṣiṣẹ nipasẹ didan kaakiri ori-ori ati pe o le ṣee lo lati dagba irun gigun, ṣe idiwọ pá tabi mu idagba irun titun dagba ni awọn agbegbe dida. Rosemary epo tun fa fifalẹ awọn grẹy ti irun, nse didan ati idilọwọ ati ki o din dandruff, ṣiṣe awọn ti o kan nla tonic fun ìwò irun ilera ati ẹwa.
Mu Iranti sii
Awọn ọjọgbọn Giriki ni a mọ lati ti lo epo pataki ti rosemary lati mu iranti wọn dara ṣaaju awọn idanwo. Iwadi kan laipe kan ti a tẹjade ni International Journal of Neuroscience ṣe iṣiro iṣẹ oye ti awọn olukopa 144 nigba lilo epo rosemary fun aromatherapy. O rii pe rosemary ni pataki mu didara iranti pọ si ati titaniji ọpọlọ. Iwadi miiran, ti a tẹjade ni Psychogeriatrics, ṣe idanwo awọn ipa ti aromatherapy epo rosemary lori iyawere agbalagba 28 ati awọn alaisan Alzheimer ati rii pe awọn ohun-ini rẹ le ṣe idiwọ ati fa fifalẹ arun Alzheimer. Fi kan diẹ silė ti rosemary epo si ipara ati ki o waye o si ọrùn rẹ, tabi lo a diffuser lati kore awọn opolo anfani ti rosemary epo ká aroma. Nigbakugba ti o ba nilo igbelaruge agbara ọpọlọ, o le paapaa fa simu lori igo epo lati gba awọn ipa kanna.
Ja Búburú ìmí
Rosemary epo pataki ni awọn agbara antimicrobial ti o jẹ ki o jẹ counter ti o munadoko fun ẹmi buburu. O le lo o bi ohun ẹnu nirọrun nipa fifi diẹ silė ti epo rosemary kun si omi ati yiyi ni ayika. Nipa pipa awọn kokoro arun, kii ṣe ija ẹmi buburu nikan ṣugbọn o tun ṣe idiwọ ikọlu okuta iranti, awọn cavities ati gingivitis.
Wo Awọ Rẹ san
Awọn ohun-ini antimicrobial ti epo Rosemary jẹ ki o munadoko bakanna ni atọju awọn iṣoro awọ ara bii irorẹ, dermatitis ati àléfọ. Nipa hydrating ati ki o ṣe itọju awọ ara nigba pipa awọn kokoro arun, o ṣe afikun nla si eyikeyi moisturizer. Nìkan ṣafikun awọn silė diẹ si ọrinrin oju lati lo epo rosemary lojoojumọ ati ki o gba didan ni ilera. Lati tọju awọn agbegbe iṣoro, dilute 5 silė ti epo rosemary ni teaspoon 1 ti epo ti ngbe ati lo si aaye naa. Kii yoo jẹ ki awọ ara rẹ jẹ epo diẹ sii; ni otitọ, o yọkuro epo ti o pọju lati oju awọ ara rẹ.
-
Ipese Factory Pure Adayeba Peppermint Pataki Epo Fun Epo Itọju Ara
Awọn anfani
O n mu Ẹri kuro
Epo ata n pese iderun lojukanna lati orififo, eebi, ati ríru. O ṣe iranlọwọ fun isinmi awọn iṣan ati irora irora, nitorina, o tun lo fun itọju migraine.
Soothes gige & Burns
O ṣe igbelaruge ifarabalẹ itutu agbaiye ti o le ṣee lo lati mu ipalara awọ ara jẹ nitori awọn gige ati awọn gbigbona. Awọn ohun-ini astringent ti epo peppermint jẹ ki o dara julọ fun awọn gige iwosan ati awọn ọgbẹ kekere.
Antibacterial
O pa awọn kokoro arun ti o jẹ idi akọkọ lẹhin awọn akoran awọ-ara, irritation ara, ati awọn ọran miiran. Kokoro ti epo ata ilẹ ni ohun ikunra ati awọn ọja itọju awọ le pese awọn abajade to dara julọ.Nlo
Iṣatunṣe iṣesi
Lata, didùn, ati lofinda minty ti epo pataki ti Peppermint yoo gbe iṣesi rẹ ga nipa idinku wahala. O ṣe iranlọwọ lati sinmi ọkan rẹ ati tunu awọn imọ-ara rẹ lẹhin ọjọ ti o nšišẹ.
Awọn ọja Itọju awọ
O pa awọn kokoro arun ti o nfa awọn akoran awọ-ara, híhún ara, ati awọn ọran miiran. Lo epo peppermint ninu ohun ikunra rẹ ati awọn ọja itọju awọ lati jẹki awọn ohun-ini antibacterial wọn.
Awọn turari Adayeba
Lofinda minty ti epo Peppermint ṣe afikun si õrùn alailẹgbẹ kan nigba lilo ni ṣiṣe awọn turari adayeba. O tun le ṣe awọn abẹla aladun, awọn igi turari, ati awọn ọja miiran pẹlu epo yii. -
Epo pataki Rosemary Organic Didara to gaju fun Aromatherapy Scented
Awọn anfani
Mu Irora Isan kuro
Rosemary Awọn ibaraẹnisọrọ Epo le ran lọwọ awọn wahala ati irora lati rẹ isan. O ṣe afihan pe o jẹ epo ifọwọra ti o dara julọ nitori awọn ohun-ini analgesic rẹ.
Ọlọrọ ni Vitamin
Rosemary jẹ ọlọrọ ni awọn vitamin A ati C ti o jẹ ọkan ninu awọn eroja pataki ti itọju awọ ara ati awọn ọja itọju irun. Nitorinaa, o le lo epo yii fun imudarasi ilera gbogbogbo ti awọ ati irun rẹ.
Anti Agbo
Rosemary epo pataki n dinku puffiness oju ati fun ọ ni didan ati awọ ara ti o ni ilera. O dojuko awọn ọran awọ ara bi awọn wrinkles, awọn laini itanran, ati bẹbẹ lọ ti o ni nkan ṣe pẹlu ogbo ti awọ ara.Nlo
Aromatherapy
Nigbati a ba lo ninu aromatherapy, epo Rosemary le mu ilọsiwaju ọpọlọ dara ati pese iderun lati rirẹ ati aapọn. O ni ipa rere lori iṣesi rẹ ati pe o le ṣee lo lati dinku aibalẹ daradara.
Yara Freshener
Oorun onitura ti epo rosemary jẹ ki o jẹ apẹrẹ fun imukuro õrùn aimọ lati awọn yara rẹ. Fun iyẹn, o nilo lati dilute rẹ pẹlu omi ki o ṣafikun si olutọpa epo.
Fun Irritated Scalp
Awọn eniyan ti o ni ijiya tabi irun ori gbigbẹ le ṣe ifọwọra fọọmu ti a fomi ti epo rosemary lori ori ori wọn. O tun ṣe idiwọ grẹy irun rẹ ni iwọn diẹ. -
Olupese Ile-iṣelọpọ Osunwon Aami Aladani Aromatherapy Olopobobo Organic Clary Sage Pataki Epo Tuntun Fun Kosimetik
1. Ayokuro Irorun Osu
Ọlọgbọn Clary n ṣiṣẹ lati ṣe ilana ilana iṣe oṣu nipasẹ iwọntunwọnsi awọn ipele homonu nipa ti ara ati ki o safikun šiši eto idena. O ni agbara lati tọjuawọn aami aisan ti PMSpẹlu, pẹlu bloating, cramps, iṣesi swings ati ounje cravings.
Epo pataki yii tun jẹ antispasmodic, afipamo pe o tọju awọn spasms ati awọn ọran ti o jọmọ bii iṣan iṣan, awọn efori ati awọn ikun. Ó ń ṣe èyí nípa mímúra àwọn ìsúnkì ìsokọ́ra tí a kò lè ṣàkóso.
Iwadi ti o nifẹ ti a ṣe ni Ile-ẹkọ giga Oxford Brooks ni United Kingdomatupaleipa ti aromatherapy ni lori awọn obinrin ni iṣẹ. Iwadi na waye laarin ọdun mẹjọ ati pe o kan awọn obinrin 8,058.
Ẹri lati inu iwadi yii ni imọran pe aromatherapy le munadoko ni idinku aibalẹ iya, iberu ati irora lakoko iṣẹ. Ninu awọn epo pataki 10 ti a lo lakoko ibimọ, epo sage clary atiepo chamomileni o munadoko julọ ni idinku irora.
Iwadi 2012 miiranwọnawọn ipa ti aromatherapy bi apaniyan irora lakoko akoko oṣu ti awọn ọmọbirin ile-iwe giga. Ẹgbẹ ifọwọra aromatherapy kan wa ati ẹgbẹ acetaminophen (apani irora ati idinku iba). A ṣe ifọwọra aromatherapy lori awọn koko-ọrọ ninu ẹgbẹ itọju, pẹlu ikun ti a fi ifọwọra ni ẹẹkan nipa lilo sage clary, marjoram, eso igi gbigbẹ oloorun, Atalẹ atigeranium eponi ipilẹ ti epo almondi.
Iwọn irora oṣu oṣu ṣe ayẹwo awọn wakati 24 lẹhinna. Awọn abajade ri pe idinku irora oṣu oṣu jẹ pataki ti o ga julọ ninu ẹgbẹ aromatherapy ju ninu ẹgbẹ acetaminophen.
2. Ṣe atilẹyin Iwontunws.funfun Hormonal
Clary sage yoo ni ipa lori awọn homonu ti ara nitori pe o ni awọn phytoestrogens adayeba, eyiti a tọka si bi “estrogens ti ijẹunjẹ” ti o wa lati inu awọn irugbin ati kii ṣe laarin eto endocrine. Awọn phytoestrogens wọnyi fun ọlọgbọn clary ni agbara lati fa awọn ipa estrogenic. O ṣe ilana awọn ipele estrogen ati ṣe idaniloju ilera igba pipẹ ti ile-ile - idinku awọn aye ti uterine ati akàn ovarian.
Pupọ ti awọn ọran ilera loni, paapaa awọn nkan bii ailesabiyamo, iṣọn-ẹjẹ polycystic ovary ati awọn aarun ti o da lori estrogen, ni o fa lati inu estrogen ti o pọ si ninu ara - ni apakan nitori agbara wa tiawọn ounjẹ ti o ga-estrogen. Nitori Seji clary ṣe iranlọwọ iwọntunwọnsi jade awọn ipele estrogen wọnyẹn, o jẹ epo pataki ti o munadoko ti iyalẹnu.
A 2014 iwadi atejade niIwe akosile ti Iwadi Phytotherapy ripe ifasimu ti epo sage clary ni agbara lati dinku awọn ipele cortisol nipasẹ 36 ogorun ati ilọsiwaju awọn ipele homonu tairodu. Iwadi na ni a ṣe lori awọn obinrin 22 lẹhin-menopausal ni awọn ọdun 50, diẹ ninu awọn ti a ni ayẹwo pẹlu ibanujẹ.
Ni ipari idanwo naa, awọn oniwadi naa sọ pe “epo sage clary ni ipa pataki ti iṣiro lori idinku cortisol ati pe o ni ipa anti-depressant imudarasi iṣesi.” O tun jẹ ọkan ninu awọn julọ niyanjumenopause awọn afikun.
3. Arun insomnia
Eniyan na latiinsomniale ri iderun pẹlu clary sage epo. O jẹ sedative adayeba ati pe yoo fun ọ ni idakẹjẹ ati rilara alaafia ti o jẹ dandan lati le sun oorun. Nigbati o ko ba le sun, o maa n ji rilara ti ko ni itara, eyiti o gba owo lori agbara rẹ lati ṣiṣẹ lakoko ọjọ. Insomnia yoo ni ipa lori kii ṣe ipele agbara ati iṣesi rẹ nikan, ṣugbọn tun ilera rẹ, iṣẹ ṣiṣe ati didara igbesi aye.
Awọn idi pataki meji ti insomnia jẹ aapọn ati awọn iyipada homonu. Ohun gbogbo-adayeba ibaraẹnisọrọ epo le mu insomnia lai oloro nipa didin ikunsinu ti wahala ati ṣàníyàn, ati nipa iwontunwosi awọn ipele homonu.
Iwadi 2017 ti a tẹjade niIbaramu Ẹri ati Oogun Yiyan fihanti o nlo epo ifọwọra pẹlu epo lafenda, jade eso ajara,epo neroliati clary sage si awọ ara ṣiṣẹ lati mu didara oorun dara si ni awọn nọọsi pẹlu awọn iyipada alẹ yiyi.
4. Mu ki Circulation
Clary sage ṣii awọn ohun elo ẹjẹ ati gba laaye fun sisan ẹjẹ pọ si; o tun nipa ti ara din titẹ ẹjẹ silẹ nipa simi ọpọlọ ati awọn iṣan ara. Eyi ṣe igbelaruge iṣẹ ti eto iṣelọpọ nipasẹ jijẹ iye ti atẹgun ti o wọ sinu awọn iṣan ati atilẹyin iṣẹ eto ara.
-
Awọn idiyele to dara julọ 100% Epo Cypress Organic Fun Aromatherapy Diffuser Lofinda
Awọn anfani
Moisturizes Awọ
Awọn ohun-ini emollient ti epo pataki Cypress mimọ wa yoo tọju awọ ara rẹ ki o jẹ ki o rọ ati ilera. Awọn olupilẹṣẹ ọrinrin ati awọn ipara ara jẹ ẹri fun awọn ohun-ini eleto ti epo pataki Cypress.
Imukuro eewu
Awọn eniyan ti o jiya lati dandruff le ṣe ifọwọra epo pataki Cypress lori awọ-ori wọn fun iderun iyara. Kii ṣe imukuro dandruff nikan ṣugbọn tun dinku itchiness ati híhún irun ori si iye nla.
Iwosan Egbo
Epo pataki ti Cypress mimọ wa ni lilo pupọ ni awọn ipara apakokoro ati awọn ipara nitori awọn ohun-ini apakokoro rẹ. O ṣe idilọwọ itankale ikolu, awọn ọgbẹ ati dẹrọ imularada yiyara bi daradara.Nlo
Yọ Awọn majele kuro
Sudorific-ini ti Cypress Awọn ibaraẹnisọrọ Epo nse igbelaruge lagun ati eyi ṣe iranlọwọ ni imukuro epo pupọ, iyọ, ati majele lati ara rẹ. Iwọ yoo ni imọlẹ ati alabapade lẹhin lilo epo Cypress ni oke.
Nse Oorun Laruge
Awọn ohun-ini sedative ti epo pataki Cypress sinmi ara ati ọkan rẹ ki o ṣe igbega oorun oorun. O tun le ṣee lo lati ṣe itọju aibalẹ ati awọn ọran aapọn. Fun gbigba awọn anfani wọnyi, iwọ yoo nilo lati ṣafikun diẹ silė ti Epo Cypress mimọ si olupin kaakiri.
Aromatherapy Massage Epo
Awọn ohun-ini Antispasmodic ti Epo Pataki Cypress le pese iderun lati aapọn iṣan, spasms, ati awọn gbigbọn. Awọn elere idaraya le ṣe ifọwọra ara wọn pẹlu epo yii nigbagbogbo lati dinku awọn iṣan iṣan ati awọn spasms. -
Ipese Factory Adayeba Thyme Awọn ibaraẹnisọrọ Epo fun Awọn afikun Ounje
Awọn anfani
Deodorizing Products
Awọn ohun-ini Antispasmodic ti epo Thyme dinku awọn aami aiṣan ti otutu ati Ikọaláìdúró. Epo Thyme tun ṣe afihan awọn ohun-ini egboogi-iredodo. Ni afikun, o le lo si awọn agbegbe ti o ni ipa nitori ikolu tabi irritation lati mu wọn dara.
Yiyara Egbo Iwosan
Thyme ibaraẹnisọrọ epo idilọwọ siwaju itankale ati ki o da awọn ọgbẹ lati gba septic. Awọn ohun-ini egboogi-iredodo yoo mu ipalara tabi irora mu bi daradara.
Ṣiṣe Awọn turari
Lata ati oorun didun dudu ti epo pataki ti thyme ni a lo lati ṣe awọn turari. Ni perfumery, o maa n lo bi akọsilẹ arin. Awọn ohun-ini antimicrobial ti epo thyme le ṣee lo lati jẹki igbesi aye selifu ti itọju awọ ara ati awọn ọja ohun ikunra.Nlo
Ṣiṣe Awọn ọja Ẹwa
Awọn ọja itọju ẹwa bii awọn iboju iparada, awọn fifọ oju, ati bẹbẹ lọ, le ṣe ni irọrun pẹlu epo pataki Thyme. O tun le ṣafikun taara si awọn ipara rẹ ati awọn fifọ oju lati mu ilọsiwaju iwẹnumọ wọn ati awọn ohun-ini ijẹẹmu.
Ọṣẹ Ọṣẹ DIY & Awọn Candles Scented
Epo Thyme fihan pe o jẹ eroja pataki ti o ba fẹ ṣe Awọn turari adayeba DIY, Awọn ọṣẹ ọṣẹ, Deodorants, epo iwẹ, bbl O tun le lo lati ṣe awọn abẹla aladun ati awọn igi turari.
Awọn ọja Itọju Irun
Pipadanu irun le ni idaabobo nipasẹ fifọ irun ati irun ori rẹ nigbagbogbo pẹlu apapo ti epo pataki ti thyme ati epo gbigbe ti o dara. Kì í ṣe kìkì pé ó ń jẹ́ kí ìrun irun túbọ̀ lágbára, ṣùgbọ́n ó tún máa ń mú kí ìdàgbàsókè irun tuntun ń dàgbà. -
Epo sandalwood da duro aaye olokiki ni ọpọlọpọ awọn oogun ibile nitori ẹda isọdi rẹ, ti ṣe afihan egboogi-kokoro, egboogi-olu, egboogi-iredodo, ati iṣẹ ṣiṣe anti-oxidative ni awọn iwadii ile-iwadii iṣakoso. O tun da orukọ rere duro fun didojukọ awọn aiṣedeede ẹdun nitori ihuwasi ifọkanbalẹ ati igbega ti oorun rẹ.
Ti a lo ninu aromatherapy, Epo pataki Sandalwood ni a mọ lati ṣe iranlọwọ ilẹ ati idakẹjẹ ọkan, atilẹyin awọn ikunsinu ti alaafia ati mimọ. Imudara iṣesi olokiki kan, ẹda yii jẹ olokiki lati dẹrọ gbogbo iru awọn anfani ti o jọmọ, lati awọn ikunsinu ti ẹdọfu ati aibalẹ si oorun didara ti o ga ati titaniji ọpọlọ si awọn ikunsinu ti isokan ati ifẹ ti o ni ilọsiwaju. Idaduro ati iwọntunwọnsi, olfato ti Sandalwood ṣe ibamu awọn iṣe iṣaroye nipa igbega ori ti alafia ti ẹmi. Epo ti o tunu, o jẹ olokiki siwaju lati ṣe iranlọwọ lati ṣakoso awọn ikunsinu ti aibalẹ nitori awọn efori, Ikọaláìdúró, otutu, ati indigestion, igbega awọn ikunsinu ti isinmi dipo.
Epo pataki ti Sandalwood jẹ ni akọkọ ti awọn isomers ọti-ọfẹ α-Santalol ati β-Santalol ati ti ọpọlọpọ awọn oti sesquiterpenic miiran. Santalol ni awọn yellow lodidi fun awọn epo ká abuda aroma. Ni gbogbogbo, awọn ti o ga awọn fojusi ti Santalol, awọn ti o ga didara ti epo.
α-Santalol ni a mọ si:
- Ni oorun didun igi ina
- Wa ni ifọkansi ti o ga ju β-Santalol
- Ṣe afihan antimicrobial, egboogi-iredodo, ati iṣẹ ṣiṣe anti-carcinogenic ninu awọn ijinlẹ yàrá iṣakoso
- Ṣe alabapin si ipa ifọkanbalẹ ti Epo pataki Sandalwood ati awọn miiran
β-Santalol ni a mọ si:
- Ni oorun didun onigi to lagbara pẹlu ọra-wara ati awọn ohun elo ẹranko
- Ni awọn ohun-ini mimọ
- Ṣe afihan iṣẹ-ṣiṣe anti-microbial ati anti-carcinogenic ninu awọn ijinlẹ yàrá iṣakoso
- Ṣe alabapin si ipa ifọkanbalẹ ti Epo pataki Sandalwood ati awọn miiran
Awọn oti Sesquiterpenic ni a mọ si:
- Ṣe alabapin si awọn ohun-ini mimọ ti Sandalwood Epo pataki ati awọn miiran
- Ṣe ilọsiwaju ipa ilẹ ti Sandalwood Epo pataki ati awọn miiran
- Ṣe alabapin si ifọwọkan itunu ti Epo Pataki Sandalwood ati awọn miiran
Ni afikun si awọn anfani aromatherapeutic rẹ, Awọn anfani Epo pataki Sandalwood fun awọn idi ohun ikunra jẹ lọpọlọpọ ati lọpọlọpọ. Ti a lo ni oke, o jẹ mimọ ni rọra ati hydrating, ṣe iranlọwọ lati dan awọ ara ati awọ iwọntunwọnsi. Ni itọju irun, o mọ lati ṣe iranlọwọ lati ṣetọju ohun elo rirọ, ati lati ṣe igbelaruge iwọn didun adayeba ati lustrousness.
-
100% Aromatherapy Adayeba frankincense pataki Epo Pure aami ikọkọ awọn epo pataki
1. Ijakadi irorẹ ati awọn ipo awọ miiran
Nitori awọn ohun-ini antibacterial ati egboogi-iredodo ti epo igi tii, o ni agbara lati ṣiṣẹ bi atunṣe adayeba fun irorẹ ati awọn ipo awọ iredodo miiran, pẹlu àléfọ ati psoriasis.
A 2017 awaoko iwadi waiye ni Australiaakojopoipa ti gel epo igi tii tii ti a fiwe si oju fifọ laisi igi tii ni itọju irorẹ oju ti o ni irẹlẹ si dede. Awọn olukopa ninu ẹgbẹ igi tii ti lo epo si oju wọn lẹẹmeji lojumọ fun akoko ọsẹ mejila kan.
Awọn ti o nlo igi tii ni iriri awọn egbo irorẹ oju ti o dinku ni akawe si awọn ti nlo fifọ oju. Ko si awọn aati ikolu to ṣe pataki ti o ṣẹlẹ, ṣugbọn awọn ipa ẹgbẹ kekere kan wa bi peeling, gbigbẹ ati igbelosoke, gbogbo eyiti o yanju laisi idasi eyikeyi.
2. Ṣe ilọsiwaju Scalp gbigbẹ
Iwadi ṣe imọran pe epo igi tii ni anfani lati mu awọn aami aiṣan ti seborrheic dermatitis dara si, eyiti o jẹ awọ ara ti o wọpọ ti o fa awọn abulẹ ti o ni irun lori awọ-ara ati dandruff. O tun royin lati ṣe iranlọwọ lati dinku awọn ami aisan dermatitis olubasọrọ.
Iwadi eniyan ni ọdun 2002 ti a tẹjade ninuIwe akosile ti Ile-ẹkọ giga ti Amẹrika ti Ẹkọ-ara se iwadiipa ti 5 ogorun shampulu epo igi tii ati pilasibo ni awọn alaisan ti o ni dandruff kekere si iwọntunwọnsi.
Lẹhin akoko itọju ọsẹ mẹrin, awọn olukopa ninu ẹgbẹ tii tii ṣe afihan ilọsiwaju 41 ogorun ninu idibajẹ ti dandruff, lakoko ti 11 ogorun nikan ti awọn ti o wa ninu ẹgbẹ ibibo fihan awọn ilọsiwaju. Awọn oniwadi tun ṣe afihan ilọsiwaju ninu itchiness alaisan ati ọra lẹhin lilo shampulu epo igi tii.
3. Soothes Skin Irritations
Botilẹjẹpe iwadii lori eyi ni opin, awọn ohun-ini antimicrobial ati awọn ohun-ini egboogi-iredodo ti epo igi tii le jẹ ki o jẹ ohun elo ti o wulo fun awọn irritations awọ ara ati ọgbẹ. Awọn ẹri diẹ wa lati inu iwadi awaoko kan pe lẹhin itọju pẹlu epo igi tii, awọn ọgbẹ alaisanbẹrẹ si laradaati dinku ni iwọn.
Awọn iwadii ọran ti wa peifihanAgbara epo igi tii lati tọju awọn ọgbẹ onibaje ti o ni arun.
Epo igi tii le ni imunadoko ni idinku iredodo, ija awọ ara tabi awọn akoran ọgbẹ, ati idinku iwọn ọgbẹ. O le ṣee lo lati mu oorun sunburns, awọn ọgbẹ ati awọn buje kokoro, ṣugbọn o yẹ ki o ṣe idanwo lori awọ kekere kan ni akọkọ lati ṣe akoso ifamọ si ohun elo agbegbe.
4. Nja Kokoro, Olu ati Arun Arun
Gẹgẹbi atunyẹwo ijinle sayensi lori igi tii ti a tẹjade niIsẹgun Maikirobaoloji Reviews,data fihan kedereiṣẹ-ṣiṣe ti o gbooro ti epo igi tii nitori awọn ohun-ini antibacterial, antifungal ati antiviral.
Eyi tumọ si, ni imọran, pe epo igi tii le ṣee lo lati ja nọmba kan ti awọn akoran, lati MRSA si ẹsẹ elere. Awọn oniwadi tun n ṣe iṣiro awọn anfani igi tii wọnyi, ṣugbọn wọn ti han ni diẹ ninu awọn iwadii eniyan, awọn iwadii laabu ati awọn ijabọ anecdotal.
Awọn ijinlẹ yàrá ti fihan pe epo igi tii le ṣe idiwọ idagbasoke ti awọn kokoro arun biiPseudomonas aeruginosa,Escherichia coli,Haemophilus aarun ayọkẹlẹ,Streptococcus pyogenesatiStreptococcus pneumoniae. Awọn kokoro arun wọnyi fa awọn akoran pataki, pẹlu:
- àìsàn òtútù àyà
- awọn àkóràn ito
- aisan atẹgun
- awọn akoran ẹjẹ
- ọfun strep
- awọn àkóràn ẹṣẹ
- impetigo
Nitori ti tii igi epo ká antifungal-ini, o le ni agbara lati ja tabi se olu àkóràn bi candida, jock itch, elere ẹsẹ ati toenail fungus. Ni otitọ, ọkan ti a ti sọtọ, iṣakoso ibibo, iwadi afọju ri pe awọn olukopa ti nlo igi tiiroyin a isẹgun esinigba lilo fun ẹsẹ elere.
Awọn ijinlẹ laabu tun fihan pe epo igi tii ni agbara lati ja kokoro-arun Herpes loorekoore (eyiti o fa awọn ọgbẹ tutu) ati aarun ayọkẹlẹ. Iṣẹ ṣiṣe antiviralhanni awọn ẹkọ ti a ti sọ si wiwa terpinen-4-ol, ọkan ninu awọn eroja akọkọ ti epo.
5. Le Iranlọwọ Dena Antibiotic Resistance
Awọn ibaraẹnisọrọ epo bi tii igi epo atiepo oreganoti wa ni lilo ni rirọpo tabi pẹlu awọn oogun ti aṣa nitori wọn ṣiṣẹ bi awọn aṣoju antibacterial ti o lagbara laisi awọn ipa ẹgbẹ ti ko dara.
Iwadi ti a tẹjade ninuṢii Iwe akọọlẹ Microbiologytọkasi pe diẹ ninu awọn epo ọgbin, bii awọn ti o wa ninu epo igi tii,ni kan rere synergistic ipanigba ti a ba ni idapo pẹlu awọn egboogi ti o wọpọ.
Awọn oniwadi ni ireti pe eyi tumọ si pe awọn epo ọgbin le ṣe iranlọwọ lati yago fun resistance aporo lati dagbasoke. Eyi ṣe pataki pupọ ni oogun ode oni nitori idiwọ aporo aporo le ja si ikuna itọju, awọn idiyele itọju ilera pọ si ati itankale awọn iṣoro iṣakoso ikolu.
6. Mimu Idinku ati Awọn aarun atẹgun atẹgun
Ni kutukutu ninu itan-akọọlẹ rẹ, awọn ewe ti melaleuca ọgbin ni a fọ ati ti a fa simi lati tọju ikọ ati otutu. Ni aṣa, awọn ewe tun wa ni inu lati ṣe idapo ti a lo lati ṣe itọju awọn ọfun ọfun.
Loni, awọn ijinlẹ fihan pe epo igi tiini iṣẹ antimicrobial, fifun ni agbara lati koju awọn kokoro arun ti o yorisi awọn akoran ti atẹgun ti o buruju, ati iṣẹ-ṣiṣe antiviral ti o ṣe iranlọwọ fun ija tabi paapaa idilọwọ idinku, Ikọaláìdúró ati otutu tutu. Eyi ni pato idi ti igi tii jẹ ọkan ninu awọn okeawọn epo pataki fun Ikọaláìdúróati awọn oran ti atẹgun.
-
Didara Giga Girepufurutu Mimọ Pataki Epo Osunwon Olopobopo Iye Epo Epo eso ajara Fun Ifọwọra Awọ
Ṣe iranlọwọ lati Ṣe alekun Ipadanu iwuwo
Njẹ a ti sọ tẹlẹ pe eso-ajara jẹ ọkan ninu awọn eso ti o dara julọ lati jẹ fun pipadanu iwuwo ati sisun sisun? O dara, iyẹn jẹ nitori diẹ ninu awọn eroja ti nṣiṣe lọwọ girepufurutu ṣiṣẹ siigbelaruge rẹ ti iṣelọpọki o si din rẹ yanilenu. Nigbati a ba fa simi tabi ti a lo ni oke, epo eso ajara ni a mọ lati dinku awọn ifẹkufẹ ati ebi, eyiti o jẹ ki o jẹ ohun elo nla funpadanu àdánù sareni kan ni ilera ona. Nitoribẹẹ, lilo epo girepufurutu nikan kii yoo ṣe gbogbo iyatọ - ṣugbọn nigbati o ba ni idapo pẹlu awọn iyipada ijẹẹmu ati igbesi aye, o le jẹ anfani.
Epo pataki ti eso ajara tun ṣiṣẹ bi diuretic ti o dara julọ ati itunnu lymphatic. Eyi jẹ idi kan ti o wa ninu ọpọlọpọ awọn ipara cellulite ati awọn idapọ ti a lo fun gbigbọn gbigbẹ. Ni afikun, eso girepufurutu le jẹ imunadoko pupọ fun sisọnu pipadanu iwuwo omi pupọ nitori o ṣe iranlọwọ tapa-bẹrẹ eto iṣan-ara onilọra.
Àwọn olùṣèwádìí láti Ilé Ẹ̀kọ́ Ìṣègùn ti Yunifásítì Nagata ní Japan rí i pé ọ̀pọ̀tọ́ ní “ìpalára tí ń tuni lára àti amóríyá” nígbà tí wọ́n bá ń mí sínú, èyí tí ó dámọ̀ràn mímúṣiṣẹ́ṣẹ́ ìgbòkègbodò ẹ̀mí ìbánikẹ́dùn tí ń ṣèrànwọ́ láti ṣàkóso ìwúwo ara.
Ninu iwadi ẹranko wọn, awọn oniwadi rii pe imuṣiṣẹ eso-ajara ti iṣẹ ṣiṣe aifọkanbalẹ ni ipa lori awọ adipose funfun laarin ara ti o ni iduro fun lipolysis. Nigbati awọn eku ba fa epo eso ajara naa, wọn ni iriri lipolysis ti o pọ si, eyiti o yọrisi idinku ninu ere iwuwo ara. (2)
2. Ṣiṣẹ bi Adayeba Antibacterial Agent
Epo eso ajara ni awọn ipa antimicrobial ti o ṣe iranlọwọ lati dinku tabi imukuro awọn igara ipalara ti kokoro arun ti o wọ inu ara nipasẹ awọn ounjẹ ti a ti doti, omi tabi parasites. Iwadi fihan pe epo eso-ajara le paapaa jagun awọn igara kokoro-arun ti o lagbara ti o jẹ iduro fun awọn aisan ti a bi ni ounjẹ, pẹlu E. Coli ati salmonella. (3)
A tun lo eso eso ajara lati pa awọ ara tabi kokoro arun inu ati fungus, ja idagba mimu, pa awọn parasites ninu awọn ifunni ẹranko, tọju ounjẹ, ati pa omi disinfected.
A lab iwadi atejade niIwe akosile ti Yiyan ati Isegun Ibaramuri pe nigba ti a ti dán jade eso-ajara-eso-ajara lodi si awọn ẹda-ara ọtọtọ 67 ti o jẹ mejeeji ti o dara-dara ati awọn oganisimu giramu, o ṣe afihan awọn ohun-ini antibacterial lodi si gbogbo wọn. (4)
3. Iranlọwọ lati Din Wahala
Oorun ti eso-ajara jẹ igbega, itunu ati ṣiṣe alaye. O mọ siran lọwọ wahalaki o si mu awọn ikunsinu ti alaafia ati isinmi wa.
Iwadi ni imọran pe fifa epo eso ajara tabi lilo rẹ fun aromatherapy laarin ile rẹ le ṣe iranlọwọ lati tan awọn idahun isinmi laarin ọpọlọ ati paapaa.dinku titẹ ẹjẹ rẹ nipa ti ara. Gbigbe awọn eefin eso-ajara le yarayara ati taara awọn ifiranṣẹ si agbegbe ọpọlọ rẹ ti o ni ipa ninu ṣiṣakoso awọn idahun ẹdun.
A 2002 iwadi atejade niAkosile ti Japanese Pharmacologyṣe iwadii awọn ipa ti ifasimu oorun eso eso ajara lori iṣẹ ọpọlọ aanu ni awọn agbalagba deede ati rii pe epo eso ajara (pẹlu awọn epo pataki miiran biiepo ata ilẹ, estragon, fennel atidide epo pataki) ṣe pataki iṣẹ-ṣiṣe ọpọlọ ati isinmi.
Awọn agbalagba ti o fa awọn epo naa ni iriri 1.5- si 2.5-agbo ilosoke ninu iṣẹ-ibanujẹ ibatan ti o mu iṣesi wọn dara ati dinku awọn ikunsinu iṣoro. Wọn tun ni iriri idinku akiyesi ni titẹ ẹjẹ systolic ni akawe pẹlu ifasimu ti epo ti ko ni oorun. (5)
4. Ṣe iranlọwọ lati yọkuro Awọn aami aisan Hangover
Epo eso ajara jẹ alagbaragallbladderati ẹdọ stimulant, ki o le randa awọn efori duro, cravings ati sluggishness wọnyi ọjọ kan ti mimu oti. O ṣiṣẹ lati mu detoxification ati urination pọ si, lakoko ti o fi idaduro lori awọn ifẹkufẹ ti o le waye nitori homonu ati awọn iyipada ipele suga ẹjẹ ti o waye lati inu oti. (6)
5. Din Sugar cravings
Ṣe o lero bi o ṣe n wa nkan ti o dun nigbagbogbo? Epo eso ajara le ṣe iranlọwọ lati dinku awọn ifẹkufẹ suga ati iranlọwọtapa wipe suga afẹsodi. Limonene, ọkan ninu awọn paati akọkọ ninu epo eso ajara, ti han lati dọgbadọgba awọn ipele suga ẹjẹ ati dinku ifẹkufẹ ninu awọn ẹkọ ti o kan awọn eku. Awọn ijinlẹ ẹranko tun fihan pe epo eso-ajara yoo ni ipa lori eto aifọkanbalẹ aifọwọyi, eyiti o ṣiṣẹ lati ṣe ilana awọn iṣẹ ti ara aimọkan, pẹlu awọn iṣẹ ti o nii ṣe pẹlu bi a ṣe mu aapọn ati tito nkan lẹsẹsẹ. (7)
6. Boosts Circulation ati Din iredodo
Awọn epo pataki osan-ite-iwosan ni a mọ fun agbara wọn lati ṣe iranlọwọ iredodo kekere ati mu sisan ẹjẹ pọ si. Ohun-elo ẹjẹ ti npa awọn ipa ti eso girepufurutu le wulo bi aatunse adayeba fun PMS cramps, orififo, bloating, rirẹ ati irora iṣan.
Iwadi ni imọran pe limonene ti o wa ninu eso-ajara ati awọn epo pataki osan miiran jẹ ohun ti o ṣe iranlọwọ lati dinku iredodo ati iranlọwọ lati ṣe ilana iṣelọpọ cytokine ti ara, tabi idahun ajẹsara adayeba. (8)
7. Eedi Digestion
Alekun ẹjẹ si awọn ara ti ngbe ounjẹ - pẹlu àpòòtọ, ẹdọ, ikun ati awọn kidinrin - tumọ si pe epo eso ajara tun ṣe iranlọwọ pẹlu detoxification. O ni ipa ti o dara lori tito nkan lẹsẹsẹ, o le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ta idaduro omi silẹ, ati ija awọn microbes laarin awọn ifun, ikun ati awọn ẹya ara ounjẹ miiran.
A ijinle sayensi awotẹlẹ atejade niIwe akosile ti Ounjẹ ati iṣelọpọri pe mimu oje eso ajara ṣe iranlọwọ lati ṣe igbelaruge awọn ipa ọna detoxification ti iṣelọpọ. Eso eso ajara le ṣiṣẹ bakanna ti o ba mu ni inu pẹlu omi ni iwọn kekere, ṣugbọn ko si awọn ẹkọ eniyan lati fi idi eyi han sibẹsibẹ. (9)
8. Nṣiṣẹ bi Adayeba Energizer ati Iṣesi Booster
Gẹgẹbi ọkan ninu awọn epo olokiki julọ ti a lo ninu aromatherapy, epo girepufurutu le mu idojukọ ọpọlọ rẹ pọ si ki o fun ọ ni gbigbe-mi-ara ti ara. Nigbati a ba fa simu, awọn ipa didan rẹ tun jẹ ki o munadoko fun idinku awọn efori, oorun,ọpọlọ kurukuru, rirẹ opolo ati paapaa awọn iṣesi ti ko dara.
Epo eso ajara le paapaa ni anfani funiwosan rirẹ adrenalawọn aami aiṣan bii iwuri kekere, irora ati ilọra. Diẹ ninu awọn eniyan fẹ lati lo eso girepufurutu bi ìwọnba, antidepressant adayeba nitori o le mu gbigbọn pọ si lakoko ti o tun tunu awọn ara.
Awọn turari Citrus ti fihan lati ṣe iranlọwọ mu pada sipo ajẹsara ti o fa aapọn ati fa ihuwasi idakẹjẹ, bi a ti ṣe akiyesi ni awọn ikẹkọ nipa lilo awọn eku. Fún àpẹrẹ, nínú ìwádìí kan nípa lílo àwọn eku tí a fipá mú láti ṣe ìdánwò ìwẹwẹ, òórùn osan dín àkókò tí wọn kò rìn, ó sì mú kí wọ́n túbọ̀ fọwọ́ sowọ́ pọ̀ kí wọ́n sì wà lójúfò. Awọn oniwadi gbagbọ pe ohun elo ti awọn turari osan fun awọn alaisan ti o ni irẹwẹsi le ṣe iranlọwọ lati dinku awọn iwọn lilo ti antidepressants ti o nilo nipa gbigbe nipa ti ara wọn iṣesi, agbara ati iwuri. (10)
Iwadi tun fihan pe epo pataki ti eso-ajara ṣe idiwọ iṣẹ ṣiṣe acetylcholinesterase, ti a tun mọ ni AChE, ni ibamu si iwadi ti Ẹka ti Kemistri ti a lo ni Ile-ẹkọ giga Kinki ni Japan ṣe. AChE ṣe hydrolyzes neurotransmitter acetylcholine laarin ọpọlọ ati pe o wa ni pataki ni awọn ipade neuromuscular ati awọn synapses ọpọlọ. Nitori eso girepufurutu ṣe idiwọ AChE lati fọ acetylcholine, mejeeji ipele ati iye akoko iṣe ti neurotransmitter pọ si - eyiti o mu ki iṣesi eniyan ni ilọsiwaju. Ipa yii le ṣe iranlọwọ lati ja rirẹ, kurukuru ọpọlọ, aapọn ati awọn ami aibanujẹ. (11)
9. Ṣe iranlọwọ lati ja irorẹ ati Imudara ilera awọ ara
Ọpọlọpọ awọn ipara ti a ṣe ni iṣowo ati awọn ọṣẹ ni awọn epo osan ninu nitori awọn ohun-ini antibacterial ati egboogi-ti ogbo. Kii ṣe pe epo pataki eso eso ajara le ṣe iranlọwọ lati ja kokoro arun ati ọra ti o le fa awọn abawọn irorẹ, ṣugbọn o tun le wulo fun mimu ajesara awọ ara rẹ lagbara siinu ati ita gbangba idoti afẹfẹati ibaje ina UV - pẹlu o le paapaa ran ọ lọwọyọ cellulite kuro. Epo pataki eso eso ajara tun ti rii lati ṣe iranlọwọ iwosan awọn ọgbẹ, awọn gige ati awọn geje, ati lati ṣe idiwọ awọn akoran awọ ara.
Iwadi 2016 ti a gbejade niOunje ati Ounjẹ Iwadiṣe iṣiro ipa ti awọn polyphenols eso-ajara ni idinku ifaragba ẹni kọọkan si itankalẹ ultraviolet ati imudarasi ilera awọ ara. Awọn oniwadi rii pe idapọ ti epo eso ajara ati epo rosemary ni anfani lati dena awọn ipa ti o ni ipa ti UV ray ati awọn ami ifunra, nitorinaa ṣe iranlọwọ lati yago fun awọn ipa odi ti ifihan oorun le ni lori awọ ara. (12)
10. Ṣe ilọsiwaju ilera irun
Awọn ijinlẹ yàrá fihan pe epo girepufurutu ni awọn ipa antibacterial ati ki o mu ifaragba ti awọn microorganisms ti o jẹ sooro deede. Fun idi eyi, epo girepufurutu le ṣe iranlọwọ lati wẹ irun ati awọ-ori rẹ mọ daradara nigbati o ba fi kun si shampulu tabi kondisona. O tun le lo epo girepufurutu lati dinkuirun ọra, lakoko fifi iwọn didun ati didan kun. Pẹlupẹlu, ti o ba ṣe awọ irun ori rẹ, epo girepufurutu le tun ni anfani lati daabobo awọn okun lati ibajẹ oorun. (13)
11. Mu Adun
Epo eso ajara le ṣee lo lati fi ọwọ kan ti adun osan si awọn ounjẹ rẹ, seltzer, smoothies ati omi. Eyi ṣe iranlọwọ lati mu satiety rẹ pọ si lẹhin jijẹ, dena awọn ifẹkufẹ fun awọn kabu ati awọn lete, ati pe o mu tito nkan lẹsẹsẹ pọ si lẹhin ounjẹ.
