Kini Epo oregano?

Epo oregano, tabi epo oregano, wa lati awọn ewe ti ọgbin oregano ati pe o ti lo ninu oogun eniyan fun awọn ọgọrun ọdun lati ṣe idiwọ aisan. Lónìí, ọ̀pọ̀ èèyàn ló ṣì ń lò ó láti fi gbógun ti àwọn àkóràn àti òtútù tó wọ́pọ̀ bó tiẹ̀ jẹ́ pé olókìkí rẹ̀ kíkorò, adùn tí kò dùn mọ́ni.

Awọn anfani Epo Oregano

Iwadi ti rii nọmba awọn anfani ilera ti o pọju ti epo oregano:

Awọn ohun-ini Antibacterial

Ọpọlọpọ awọn ijinlẹ ti ṣe afihan awọn ohun-ini antibacterial ti o lagbara ti epo oregano, paapaa lodi si awọn igara ti o ni egboogi-egbogi ti awọn kokoro arun.

Ninu iwadi kan ti o ṣe idanwo awọn ipa antibacterial ti ọpọlọpọ awọn epo pataki, epo oregano ni a ri pe o dara julọ ni idilọwọ idagbasoke kokoro-arun.

Nitoripe o le daabobo lodi si ikolu kokoro-arun, epo oregano ti agbegbe ti han lati munadoko ninu itọju ọgbẹ ati iwosan.

Oregano epo ni nkan ti a npe ni carvacrol, eyiti awọn iwadi ti ri pe o munadoko lodi si kokoro arun ti a npe niStaphylococcus aureus.Kokoro yẹn le ba ounjẹ jẹ, paapaa ẹran ati awọn ọja ifunwara, ati pe o jẹ idi pataki ti aisan ti ounjẹ kaakiri agbaye.

Awọn oniwadi tun ti rii pe epo egboigi le munadoko ninu atọju iwọn apọju kokoro-arun inu ifun kekere (SIBO), ipo ti ounjẹ.

Antioxidant-ini

Ohun miiran ti a rii ninu epo oregano jẹ thymol. Mejeeji rẹ ati carvacrol ni awọn ipa antioxidant ati pe o le ni anfani lati rọpo awọn antioxidants sintetiki ti a ṣafikun si awọn ounjẹ.

Awọn ipa Anti-iredodo

Oregano epo tun niegboogi-iredodoawọn ipa. Iwadi kan fihan pe epo pataki ti oregano ṣe idiwọ ọpọlọpọ awọn ami-ara ti iredodo ni awọ ara.

Ilọsiwaju ti irorẹ

Nitori ti idapọpọ antibacterial ati egboogi-iredodoawọn ohun-ini, epo oregano le ṣe iranlọwọ mu irisi irorẹ pọ si nipa idinku awọn abawọn. Nitori lilo awọn oogun aporo ẹnu lati ṣe itọju irorẹ ni ọpọlọpọ awọn ipa ẹgbẹ ti o pọju, epo oregano le pese yiyan ailewu ati imunadoko nigba lilo ni oke.

Iṣakoso kolesterol

A ti rii epo oregano lati ṣe atilẹyin ileraawọn ipele idaabobo awọ. Iwadii ti awọn eniyan 48 ti o mu iwọn kekere ti epo oregano lẹhin ounjẹ kọọkan fihan idinku nla ninu idaabobo awọ LDL (tabi "buburu") wọn, eyiti o jẹ ọkan ninu awọn idi akọkọ ti awọn iṣọn-alọ ọkan ti o le ja si arun ọkan.

Ilera ti ounjẹ ounjẹ

Epo ti oregano ni a maa n lo lati ṣe itọjuawọn iṣoro ti ounjẹ ounjẹbi ikun ikun, bloating, ati irritable ifun dídùn, laarin awon miran. Lakoko ti iwadii diẹ sii tẹsiwaju, awọn amoye ti rii pe carvacrol jẹ doko lodi si awọn iru kokoro arun ti o fa aibalẹ ti ounjẹ.

Oregano epo fun iwukara àkóràn

Awọn akoran iwukara, ti o ṣẹlẹ nipasẹ fungus ti a npe ni candida,jẹ ọkan ninu awọn orisi ti o wọpọ julọ ti awọn akoran abẹ. Diẹ ninu awọn igara ti candida ti di atako si awọn oogun antifungal. Iwadi ni kutukutu lori epo oregano ni fọọmu oru bi yiyan jẹ ileri.