Kini ṢeEpo irugbin elegede?
Epo irugbin elegede, ti a tun npe ni epo pepita, jẹ epo ti a fa jade lati inu awọn irugbin elegede kan. Awọn oriṣi akọkọ meji ti awọn elegede lati inu eyiti a ti gba epo, mejeeji ti iwin ọgbin Cucurbita. Ọkan jẹ Cucurbita pepo, ati ekeji jẹ Cucurbita maxima.
Ilana ti yiyo epo irugbin elegede le ṣee ṣe ju ọna kan lọ. O fẹ lati yan epo ti o tutu tutu, eyi ti o tumọ si pe a ti yọ epo jade kuro ninu awọn irugbin elegede nipa lilo titẹ ju ooru lọ. Ọna ti a fi tutu-tutu ti isediwon jẹ eyiti o dara julọ nitori pe o jẹ ki epo naa ni idaduro awọn antioxidants ti o ni anfani ti yoo padanu tabi ti bajẹ nitori ifarahan ooru.
Awọn anfani Ilera
1. Din iredodo
Rirọpo awọn ọra ti o kun pẹlu ilera, awọn ọra ti ko ni itara ṣe ipa ti o jinlẹ lori iye iredodo ninu ara rẹ. Ni otitọ, iwadi iwadi kan ni ọdun 2015 ri pe rirọpo bota koko pẹlu epo elegede elegede ninu ounjẹ ti awọn eniyan ti o jiya lati aisan ẹdọ ọra ti ko ni ọti-lile ati atherosclerosis (pipe plaque ninu awọn odi ti awọn iṣọn-ẹjẹ) dinku awọn ipa ti awọn arun wọnyi lori awọn koko-ọrọ idanwo.
Ti o ba n wa lati gbe igbesi aye ti ko ni arun, iṣafihan awọn ounjẹ egboogi-iredodo ati awọn afikun sinu ounjẹ rẹ jẹ ọkan ninu awọn iṣe bọtini ti o nilo lati ṣe.
2. Iranlowo Ounjẹ fun Awọn Alaisan Akàn
O ka pe ọtun! Lakoko ti ko si “imularada” fun akàn, epo irugbin elegede ti jẹ ẹri ni awọn iwadii pupọ lati ṣe atilẹyin ilera ti awọn alaisan alakan ati / tabi eewu akàn ti o dinku.
Awọn irugbin elegede jẹ irugbin ẹfọ kan ti a fihan lati ṣe iranlọwọ lati dinku eewu akàn igbaya ni awọn obinrin lẹhin menopause. Iwadi ni afikun lati Ile-ẹkọ giga ti Rostock's Department of Obstetrics and Gynecology ni Germany ti rii iye ijẹẹmu ti awọn irugbin elegede lati ṣe idiwọ ati tọju akàn igbaya.
Ojo iwaju jẹ ileri fun awọn ọkunrin ati awọn obinrin - awọn irugbin elegede le tun dinku tabi dẹkun idagba awọn sẹẹli alakan pirositeti.
Fun awọn ti a nṣe itọju lọwọlọwọ fun akàn, epo irugbin elegede le tun jẹ idahun si awọn iṣoro ti o wọpọ. Iwadii iwadii ti a tẹjade ninu Iwe akọọlẹ India ti Biochemistry & Biophysics ṣafihan pe awọn ohun-ini antioxidant ti epo elegede ṣẹda àlẹmọ fun itankalẹ ati daabobo lodi si tabi ṣe idiwọ ibajẹ ifun kekere lati methotrexate, itọju fun ọpọlọpọ awọn oriṣi ti akàn ati tun arthritis rheumatoid.
3. O dara fun Ilera Prostate
Boya iranlọwọ ti o ni akọsilẹ daradara julọ ti epo irugbin elegede fun ilera ni imunadoko nla rẹ lori mimu pirositeti ilera kan. O ti mọ lati daabobo lodi si akàn pirositeti, ṣugbọn o tun jẹ nla fun ilera pirositeti ni gbogbogbo.
Ti a lo fun igba pipẹ bi oogun eniyan fun ilera pirositeti, iwadii ti fihan pe epo irugbin elegede le ṣe iranlọwọ lati dinku iwọn pirositeti ti o gbooro sii, paapaa ni apẹẹrẹ ti hyperplasia pirositeti ti ko dara (igbelaruge itọ pirositeti ti ọjọ-ori).
Jiangxi Zhongxiang Biotechnology Co., Ltd.
Olubasọrọ: Kelly Xiong
Tẹli: +8617770621071
Akoko ifiweranṣẹ: Oṣu Kẹjọ-21-2025