Epo Oregano

Epo oregano nigbagbogbo ni tita bi atunṣe adayeba fun ọpọlọpọ awọn ipo ilera, pẹlu:

O ṣee ṣe - ṣugbọn awọn ijinlẹ diẹ sii ni eniyan nilo lati loye awọn ipa rẹ ni kikun.

Diẹ ninu awọn ẹri fihan pe epo oregano le ni awọn ohun-ini antifungal. Iwadi kan laipe kan rii pe epo oregano jẹ doko lodi si Candida albicans, iru iwukara ti o le ja si awọn akoran ni awọn ẹya oriṣiriṣi ti ara, pẹlu ẹnu.

Oregano epo le ṣe iranlọwọ pẹlu awọn ọran awọ ara ti o yatọ. Diẹ ninu awọn iwadii fihan epo oregano lati munadoko lodi si Staphylococcus aureus, kokoro arun ti o le fa awọn akoran awọ ara. Ṣugbọn awọn ifọkansi ti a lo ga pupọ.

Fun apẹẹrẹ, ni ibamu si iwadi kan, awọn ipa antibacterial ni a rii pẹlu ifọkansi ti 12.5% ​​si 25%. Nitori híhún awọ ara, kii yoo ṣee ṣe lati lo epo pataki oregano ni giga ti ifọkansi kan.

Atunyẹwo ti awọn ijinlẹ ni imọran pe iṣẹ-egboogi-iredodo epo oregano le ṣe iranlọwọ pẹlu irorẹ, awọn ifiyesi awọ ara ti o ni ibatan si ti ogbo, ati iwosan ọgbẹ.

Ẹri naa jẹ idapọ lori imunadoko epo oregano ni idinku iredodo. Iwadi ninu laabu ti fihan pe carvacrol ninu epo oregano le ṣe iranlọwọ fun iredodo kekere nipa didaduro iṣelọpọ awọn ohun elo iredodo ninu ara.

Bi abajade, awọn onimo ijinlẹ sayensi n kẹkọ boya wiwa yii le tumọ si awọn anfani bii:

Awọn anfani egboogi-akàn

Idena àtọgbẹ

Idaabobo ajesara

Ṣugbọn atunyẹwo miiran ti o wo awọn iwadii 17 rii epo oregano lati jẹ doko nikan lodi si awọn asami iredodo kan.

4. Le dinku idaabobo awọ ati iranlọwọ lati dena àtọgbẹ

Awọn ijinlẹ ẹranko ti fihan pe agbo kan ninu epo oregano ni anfani lati ṣe iranlọwọ lati dinku idaabobo awọ ninu awọn eku. Awọn eku ti a jẹun agbo epo oregano ni a tun rii lati ni glukosi kekere ati awọn ipele insulin ti o ga julọ. Eyi jẹ ki awọn oniwadi gbagbọ pe epo oregano le ṣe iranlọwọ fun aabo lodi si àtọgbẹ paapaa.

Ranti pe ko si ẹnikan ti o ṣe awọn iwadii eyikeyi ninu eniyan sibẹsibẹ. Nitorinaa o tun jẹ kutukutu lati sọ boya epo oregano le ṣe ipa ninu idaabobo awọ ati iṣakoso àtọgbẹ ninu eniyan.

Diẹ ninu awọn iwadii fihan pe awọn agbo ogun epo oregano le ni anfani lati ṣe iranlọwọ pẹlu iṣakoso irora. Awọn ẹkọ-ẹkọ ti fihan pe awọn rodents ti o wọ inu agbo kan ti a rii ninu epo oregano ni awọn iwọn kekere ti irora alakan bi daradara bi ẹnu ati irora oju.

Lẹẹkansi, awọn iwadi wọnyi ni a ṣe lori awọn ẹranko ati pe wọn ko ti ṣe atunṣe ninu eniyan. Nitorinaa awọn abajade ko tumọ si pe epo oregano yoo jẹ dandan ṣiṣẹ fun iṣakoso irora rẹ.

Ireti wa pe epo oregano le ni anfani lati ṣe iranlọwọ pẹlu isanraju ati pipadanu iwuwo. Awọn ijinlẹ ẹranko ti fihan pe awọn eku ti a fun ni agbo epo oregano fihan awọn ami diẹ ti iwuwo pupọ. Awọn ijinlẹ sẹẹli tun fihan pe idapọ epo oregano le di awọn sẹẹli ti o sanra gangan lati kọ. Awọn ijinlẹ wọnyi jẹ ileri ati tọka si epo oregano o ṣee lo lati ṣe iranlọwọ pẹlu pipadanu iwuwo ni ọjọ iwaju.

Iwadi lori awọn sẹẹli alakan ara eniyan fihan pe epo epo oregano ni awọn ohun-ini egboogi-egbogi. Awọn oniwadi rii pe idapọ epo oregano ṣe iranlọwọ lati pa awọn sẹẹli tumo ati da idagba wọn duro. Awọn ẹkọ lori awọn sẹẹli alakan pirositeti ni awọn abajade kanna.

Ko si ẹri pe epo oregano le ṣe iranlọwọ gangan lati ja akàn ni awọn eniyan loni. Ṣugbọn awọn ijinlẹ wọnyi daba pe o le pese aabo diẹ ni ipele cellular.

Iwadi ti ọpọlọpọ awọn epo pataki ti o yatọ - pẹlu eso igi gbigbẹ oloorun, juniper, ati thyme - rii pe epo oregano ni diẹ ninu awọn ohun-ini antifungal ti o dara julọ. Nigbati a ba ṣafihan si apẹẹrẹ ti awọn sẹẹli iwukara, epo oregano ni a rii lati da idagba iwukara duro. Iwadi yii ni a ṣe ni awọn ounjẹ petri, nitorinaa o jinna si awọn ẹkọ eniyan. Ero naa ni pe awọn onimo ijinlẹ sayensi le wa ọna lati lo epo oregano ni ọjọ iwaju lati ṣe iranlọwọ lati jagun awọn akoran iwukara.

Kini awọn ipa ẹgbẹ ati awọn ewu ti epo oregano?

Awọn ipa ẹgbẹ ti o royin jẹ ìwọnba gbogbogbo. Nigbati a ba mu nipasẹ ẹnu, awọn ti o wọpọ julọ jẹ inu inu ati gbuuru.

Ṣugbọn awọn ewu kan wa ti o le kan diẹ ninu awọn eniyan:

Ẹhun: Lilo epo oregano ni oke le ja si híhún awọ ara tabi ifarahun inira - paapaa ti o ba ni itara tabi inira si awọn ewe ti o jọmọ, bii Mint, Basil, ati Sage.

Awọn oogun kan: Gbigba epo oregano bi afikun le gbe eewu ẹjẹ pọ si ati ja si awọn ipele suga ẹjẹ kekere. Nitorinaa, ti o ba mu oogun àtọgbẹ tabi awọn tinrin ẹjẹ, yago fun epo oregano.

Oyun: epo oregano ko tun ṣe iṣeduro fun awọn eniyan ti o loyun tabi ntọjú.

Nigbagbogbo sọrọ pẹlu alamọdaju ilera ṣaaju ki o to bẹrẹ afikun tuntun kan. Wọn le jẹrisi boya o jẹ ailewu fun ọ lati gbiyanju. Gẹgẹbi pẹlu eyikeyi atunṣe adayeba, o ṣe pataki lati mọ nipa awọn ewu ti o ṣeeṣe ati awọn ipa ẹgbẹ.