Epo Hemp: Ṣe O dara fun Ọ?

Epo hemp, ti a tun mọ ni epo irugbin hemp, ni a ṣe lati hemp, ọgbin cannabis bii marijuana oogun ṣugbọn ti o ni diẹ si ko si tetrahydrocannabinol (THC), kemikali ti o gba eniyan “ga.” Dipo THC, hemp ni cannabidiol (CBD), kemikali kan ti o ti lo lati tọju ohun gbogbo lati warapa si aibalẹ.

Hemp jẹ olokiki pupọ si bi atunṣe fun ọpọlọpọ awọn ipo pẹlu awọn ọran awọ ara ati aapọn. O le ni awọn ohun-ini ti o ṣe alabapin si awọn ewu ti o dinku ti awọn aarun bii Arun Alzheimer ati arun inu ọkan ati ẹjẹ, botilẹjẹpe iwadii afikun jẹ pataki. Epo hemp le tun dinku igbona ninu ara.

Ni afikun si CBD, epo Hemp ni iye nla ti omega-6 ati awọn ọra omega-3, eyiti o jẹ oriṣi meji ti awọn ọra ti ko ni ilọju, tabi “awọn ọra ti o dara,” ati gbogbo awọn amino acids mẹsan ti o ṣe pataki, awọn ohun elo ti ara rẹ nlo lati ṣe amuaradagba. Eyi ni alaye diẹ sii nipa awọn ounjẹ ti o wa ninu epo irugbin hemp ati bii wọn ṣe le ṣe anfani ilera rẹ.

Awọn anfani Ilera ti o pọju ti Epo Hemp

A lo epo irugbin hemp bi atunṣe fun ọpọlọpọ awọn ipo. Diẹ ninu awọn ijinlẹ fihan pe awọn ounjẹ ati awọn ohun alumọni le ṣe alabapin si awọ ara ti o dara julọ ati ilera ọkan ati dinkuiredodo. Eyi ni iwo jinlẹ ni kini iwadii naa sọ nipa awọn anfani ilera ti o pọju ti epo hemp:

Ilọsiwaju Ilera Ẹjẹ ọkan

Amino acid arginine wa ninu epo hempseed. Awọn ẹkọ-ẹkọ ti fihan pe eroja yii ṣe alabapin si eto ilera inu ọkan ati ẹjẹ. Lilo awọn ounjẹ pẹlu awọn ipele arginine giga le ṣe iranlọwọ lati dinku eewu arun ọkan.

Awọn Ijagba diẹ

Ninu awọn ẹkọ, CBD ninu epo hemp ti han lati dinkuijagbani awọn oriṣi toje ti warapa ọmọde ti o jẹ sooro si awọn itọju miiran, aarun Dravet ati iṣọn Lennox-Gastaut. Mu CBD nigbagbogbo tun le dinku nọmba awọn ijagba ti o mu wa nipasẹ eka tuberous sclerosis, ipo ti o fa awọn èèmọ lati dagba jakejado ara.

Idinku Iredodo

Ni akoko pupọ, iredodo pupọ ninu ara rẹ le ṣe alabapin si ọpọlọpọ awọn arun pẹlu arun ọkan, àtọgbẹ, akàn, ati ikọ-fèé. O ti daba pe gamma linolenic acid, omega-6 fatty acid ti a rii ninu hemp, ṣe bi egboogi-iredodo. Awọn ijinlẹ tun ti sopọ mọ awọn acids fatty omega-3 ni hemp pẹlu awọn idinku ninu igbona.

Alara Ara

Itankale epo hemp lori awọ ara rẹ bi ohun elo agbegbe tun le dinku awọn aami aisan ati pese iderun fun ọpọlọpọ awọn iru rudurudu awọ ara. Iwadi kan fihan pe epo hemp le ṣe bi itọju irorẹ ti o munadoko, botilẹjẹpe a nilo iwadii diẹ sii ni agbegbe yii. Ni afikun, jijẹ epo irugbin hemp ni a rii lati mu ilọsiwaju awọn ami aisan ti atopic dermatitis, tabiàléfọ, nitori wiwa awọn ọra polyunsaturated "dara" ti o wa ninu epo.