Epo eso ajara

Kini Epo eso ajara?

Njẹ o mọ pe ọpọlọpọ awọn epo kanna ti o ṣe ounjẹ pẹlu tun le lo si awọ ara rẹ, gẹgẹbi lati ṣe iranlọwọ lati wo gbigbẹ gbigbẹ, ibajẹ oorun ati awọn pores ti o dina? Epo eso ajara jẹ ọkan iru epo.

Kini idi ti epo eso ajara dara fun awọ ara rẹ? O jẹ ọlọrọ ni awọn ọra polyunsaturated (ti a tun pe ni PUFAs), eyiti o le ṣe iranlọwọ lati ja igbona ati pese hydration, bakanna bi Vitamin E antioxidant.

Awọn anfani fun Awọ

1. Hydrates Skin ati Din gbígbẹ

Gbigbe awọ ara jẹ iṣoro ti o wọpọ laarin awọn ọmọde ati awọn agbalagba nitori awọn okunfa pẹlu lilo igbagbogbo ti omi gbona, awọn ọṣẹ, awọn ohun ọṣẹ, ati awọn irritants gẹgẹbi awọn turari, awọn awọ, ati bẹbẹ lọ Awọn ọja wọnyi le yọ awọn epo adayeba kuro ni oju awọ ara ati ki o fa idamu ninu akoonu omi ti awọ ara, ti o yori si gbigbẹ ati isonu ni rirọ, bakanna bi nyún ati ifamọ.

Epo eso ajara la epo olifi fun gbigbẹ ara - ewo ni o dara julọ? Mejeeji ni a rii ni ọpọlọpọ awọn alarabara awọ ara-ara / egboigi nitori pe wọn ni awọn ipa ti o jọra ati pe o farada daradara nipasẹ awọn eniyan ti o ni awọn oriṣiriṣi awọ ara.

Ti a sọ pe, diẹ ninu awọn rii pe epo eso-ajara ni awọn anfani kanna bi epo olifi ṣugbọn o gba dara julọ, ti o fi silẹ diẹ si iyọkuro ti o sanra. O tun ni akoonu Vitamin E ti o ga julọ. Eyi tumọ si pe o le dara julọ fun awọn ti o ni awọ-oloro tabi ti o ni irorẹ, nitori pe o kere julọ lati fi sile didan tabi lati di awọn pores.

2. Le Ran Ija Irorẹ

epo grapeseed ni awọn ohun-ini antimicrobial kekere, afipamo pe o le ṣe iranlọwọ lati dena ikojọpọ ti kokoro arun ti o le ja si awọn pores ti o di ati irorẹ breakouts. O tun jẹ ọlọrọ ni awọn agbo ogun phenolic, awọn acids fatty ati Vitamin E ti o le ṣe iranlọwọ lati wo awọn aleebu tabi awọn ami larada lati awọn breakouts iṣaaju.

Nitoripe kii ṣe epo ti o wuwo ati pe o yẹ fun awọ ara ti o ni imọlara, o jẹ ailewu paapaa lati lo epo eso ajara lori awọ ara olopobobo ni iwọn kekere. Fun paapaa awọn ipa ija irorẹ ti o lagbara, o le ni idapo pẹlu awọn ọja egboigi miiran ati awọn epo pataki gẹgẹbi epo igi tii, Omi Rose ati hazel ajẹ.

3. Le Ran Dabobo Lodi si Sun bibajẹ

Ṣe epo irugbin eso ajara dara fun oju rẹ ti o ba ti ni ibajẹ oorun bi? Bẹẹni; nitori pe o ni nọmba awọn antioxidants - gẹgẹbi Vitamin E, proanthocyanidin, flavonoids, carotenoids, phenolic acids, tannins ati stilbenes - o le ni egboogi-ti ogbo ati awọn ipa-ipalara. Vitamin E, fun apẹẹrẹ, ṣe alabapin si awọn ipa anfani ti epo yii nitori iṣẹ ṣiṣe antioxidant giga rẹ ati aabo awọn sẹẹli awọ ara.

Ṣeun si agbara rẹ lati ṣe iranlọwọ lati daabobo lodi si aapọn oxidative, lilo epo eso ajara le mu irisi awọ ara rẹ dara ati dinku awọn ami kekere ti ogbo, gẹgẹbi isonu ti rirọ ati awọn aaye dudu.

Lakoko ti o ko yẹ ki o lo ni aaye iboju oorun deede, awọn ẹri diẹ wa pe awọn epo ọgbin bi epo eso ajara ati epo agbon le funni ni aabo diẹ lodi si itọsi UV lati oorun.

4. Ṣe Iranlọwọ Iranlọwọ Iwosan Ọgbẹ Ọgbẹ

Botilẹjẹpe awọn iwadii pupọ julọ ti n ṣe iwadii awọn ipa epo eso-ajara lori itọju ọgbẹ ni a ti ṣe ni awọn laabu tabi lori awọn ẹranko, ẹri diẹ wa pe nigba lilo ni oke o le ṣe iranlọwọ pẹlu iwosan ọgbẹ yiyara. Ilana kan nipasẹ eyiti o ṣiṣẹ ni nipasẹ imudara iṣelọpọ ti ifosiwewe idagbasoke endothelial ti iṣan eyiti o ṣe agbekalẹ tisopọ asopọ.

O tun ni iṣẹ antimicrobial lodi si awọn pathogens ti o le fa awọn akoran ninu awọn ọgbẹ.

6. Le ṣee lo Bi Massage tabi Epo ti ngbe

Eso eso ajara ṣe epo ifọwọra ti o dara, ilamẹjọ fun gbogbo awọn iru awọ ara, pẹlu o le dapọ pẹlu ọpọlọpọ awọn epo pataki lati le mu imudara rẹ dara si.

Fun apẹẹrẹ, apapọ rẹ pẹlu epo lafenda le ṣe iranlọwọ lati dinku awọ pupa ati igbona, lakoko ti o dapọ pẹlu epo eucalyptus ati lilo si àyà le ṣe iranlọwọ lati dinku idinku.

O tun ṣee ṣe lati lo epo pẹlu peppermint, frankincense tabi epo lẹmọọn fun awọn idi pẹlu lati ja irorẹ, awọn efori ẹdọfu ati irora apapọ nigba ti ifọwọra sinu awọ ara.

Bawo ni lati Lo

Eyi ni bii o ṣe le lo epo eso-ajara fun mimu awọ ara, didin ati diẹ sii:

• Fun tutu oju rẹ - O le lo epo eso ajara nikan gẹgẹbi omi ara, tabi dapọ awọn silė diẹ sinu awọn ipara oju oju ayanfẹ rẹ / awọn ipara. Gbiyanju lati ṣajọpọ rẹ pẹlu awọn soothers awọ-ara miiran bi aloe vera, bota shea, epo agbon tabi omi dide. O tun le lo lati ṣe iranlọwọ lati yọ atike kuro ṣaaju ki o to sọ awọ ara rẹ di mimọ ati lẹhinna tutu.
• Bi awọn kan ara moisturizer - Diẹ ninu awọn eniyan fẹ lati waye awọn epo nigba ti ni iwe tabi o kan lẹhin, eyi ti iranlọwọ lati se kan idotin ti o ba ti o ba lo kan pupo. Sibẹsibẹ, paapaa meji tabi mẹta silė le ṣee lo lati mu awọn abulẹ kekere ti awọ gbigbẹ.
• Lati toju irorẹ — Fọ oju rẹ pẹlu itọsẹ pẹlẹ ati lẹhinna lo iye diẹ ti epo eso ajara (bẹrẹ pẹlu ọpọlọpọ awọn silė), boya adalu pẹlu awọn epo pataki ti ija irorẹ gẹgẹbi frankincense tabi lafenda. O le fi awọn epo wọnyi silẹ si awọ ara rẹ, tabi lo wọn lati ṣẹda iboju ti o nipọn ti o fi silẹ fun bii iṣẹju 10 lati wọ inu, lẹhinna wẹ kuro.
• Fun awọn ifọwọra - Mu epo naa gbona diẹ ni ọwọ rẹ ṣaaju lilo nibikibi lori ara rẹ tabi awọ-ori ti o fẹ (akiyesi: epo naa tun jẹ nla fun irun, gẹgẹbi nipasẹ de-frizzing ati ọrinrin irun ori rẹ).
• Fun didi awọ ara / awọn ipa ti ogbologbo - Waye ọpọlọpọ awọn silė lori gbogbo rẹ, oju ti o mọ ṣaaju ibusun ati lẹẹkansi ni owurọ ṣaaju lilọ si oorun. Eyi ṣiṣẹ dara julọ nigbati o ba ṣe lojoojumọ, paapaa ti o ba lo awọn epo pataki ti ogbologbo miiran ati awọn eroja bii epo jojoba, eso eso pomegranate ati epo frankincense. O tun le rọra daa awọn silė diẹ ni ayika eyikeyi awọn iyika dudu labẹ oju rẹ lati ṣe iranlọwọ lati dinku wiwu.