Diẹ diẹ Nipa Eroja funrararẹ
Sayensi ti a npe niOenothera, aṣalẹ primrose ni a tun mọ nipasẹ awọn orukọ "sundrops" ati "suncups," o ṣeese nitori ifarahan imọlẹ ati oorun ti awọn ododo kekere. Eya perennial, o blooms laarin May ati June, ṣugbọn awọn ododo kọọkan ṣiṣe nikan ni iwọn ọjọ kan-nigbagbogbo ṣiṣi laarin kere ju iṣẹju kan ti irọlẹ, eyiti o jẹ nibiti ọgbin ti gba orukọ rẹ.
Awọn ododo jẹ ofeefee ti o wọpọ, ṣugbọn o tun le jẹ funfun, eleyi ti, Pink, tabi pupa, pẹlu awọn petals mẹrin ti o ṣe apẹrẹ X kan laarin. Awọn ewe naa jẹ dín ati irisi lance, ati pe o to awọn inṣi mẹfa ni gigun pẹlu ọpọlọpọ awọn irun kukuru lori oke, lakoko ti ohun ọgbin bi iho kan dagba ni ọna kekere, ti n tan.
Awọn anfani Ilera ti inu ti Primrose aṣalẹ
Aṣalẹ primrose jẹ ounjẹ - awọn gbongbo ṣiṣẹ bi Ewebe ati awọn abereyo le jẹun ni awọn saladi. A ti lo ohun ọgbin naa lati ṣe iranlọwọ fun ilọsiwaju ọpọlọpọ awọn ipo, pẹlu iṣọn rirẹ onibaje, ikọ-fèé, ibajẹ nafu alakan suga, iṣọn ifun irritable, ati lakoko oyun lati ṣe idiwọ iṣaaju-eclampsia ati awọn ifijiṣẹ pẹ. O tun jẹ olokiki lati ṣe iranlọwọ irọrun awọn aami aiṣan ti PMS, endometriosis, ati menopause.
Gẹgẹbi Awọn Ile-iṣẹ Ilera ti Orilẹ-ede, iwadii lọwọlọwọ fihan primrose irọlẹ le munadoko fun irora igbaya ti o rọrun, ati nigbati o ba darapọ pẹlu kalisiomu ati epo ẹja, fun iranlọwọ lati mu osteoporosis dara. Ile-iṣẹ Orilẹ-ede fun Ibaramu ati Isegun Yiyan ṣe afikun pe awọn ijinlẹ ti rii epo primrose irọlẹ le ni anfani arthritis rheumatoid ati irora igbaya.
Awọn anfani si Awọ
Aṣalẹ primrose jẹ orisun to dara ti linoleic acid, eyiti o jẹ ọkan ninu awọn acids fatty pataki ti a nilo fun awọ ara ti o ni ilera. O ṣe pataki pupọ lati ṣetọju awọ ara ti o ni ilera.
Njẹ o mọ pe ti o ba ni awọ epo tabi awọ gbigbẹ, o le ti dinku awọn ipele ti linoleic acid ninu awọ ara rẹ? Awọn ọra ti o dara ṣe igbega aabo ati ṣe iranlọwọ fun awọ ara rẹ ni iduroṣinṣin ati wiwọ. Aṣalẹ primrose le ṣe iranlọwọ tunu awọ ara.
Akoko ifiweranṣẹ: Mar-01-2024