Epo oloorun

Kini eso igi gbigbẹ oloorun

Awọn oriṣi akọkọ meji ti awọn epo igi gbigbẹ ti o wa lori ọja: epo igi eso igi gbigbẹ ati epo igi eso igi gbigbẹ oloorun. Lakoko ti wọn ni diẹ ninu awọn afijq, wọn jẹ awọn ọja oriṣiriṣi pẹlu awọn lilo lọtọ. Epo igi gbigbẹ oloorun ni a fa jade lati inu epo igi ita ti igi eso igi gbigbẹ. A kà ọ pe o lagbara pupọ ati pe o ni oorun ti o lagbara, “lofinda-bi”, o fẹrẹ fẹ mu oyin nla ti eso igi gbigbẹ oloorun ilẹ. Epo epo igi oloogbe maa n gbowo ju ewe oloogbe oi

Awọn anfani ti epo igi gbigbẹ oloorun

Diẹ ninu awọn anfani ilera ti a ṣe iwadi julọ ti epo igi gbigbẹ oloorun pẹlu:

• Dinku iredodo
• Din ẹjẹ suga
• Dinku idaabobo awọ buburu
• Ijakadi awọn akoran
• Akoonu antioxidant giga
• Ṣe iwuri eto ajẹsara
• Ṣe iwuri libido
• Ijakadi parasites

Epo oloorun Nlo

Kini epo pataki ti eso igi gbigbẹ oloorun ti a lo fun? Eyi ni diẹ ninu awọn ọna olokiki julọ ti epo igi gbigbẹ oloorun ti a lo loni:

1. Okan Health-Booster

Epo igi gbigbẹ oloorun le ṣe iranlọwọ nipa ti ara lati ṣe alekun ilera ọkan. Iwadi ẹranko ti a tẹjade ni ọdun 2014 ṣe afihan bi epo igi eso igi gbigbẹ oloorun pẹlu ikẹkọ aerobic le ṣe iranlọwọ lati mu ilọsiwaju ọkan ṣiṣẹ. Iwadi na tun fihan bi jade eso igi gbigbẹ oloorun ati adaṣe le ṣe iranlọwọ lati dinku idaabobo awọ gbogbogbo ati LDL “buburu” idaabobo awọ lakoko igbega HDL “dara” idaabobo awọ.

2. Ṣe ilọsiwaju Awọn ipele suga ẹjẹ

Ninu awọn awoṣe eniyan ati ẹranko, eso igi gbigbẹ oloorun ti han lati ni awọn ipa rere lori itusilẹ hisulini, eyiti o tumọ si pe o le ṣe iranlọwọ lati jẹ ki suga ẹjẹ jẹ iduroṣinṣin ati nitorinaa ṣe idiwọ rirẹ onibaje, iṣesi, Awọn ifẹ suga ati jijẹ pupọju.

3. Fun Awọ, Irun ati ète

Epo igi gbigbẹ oloorun le jẹ anfani fun irun, paapaa, pẹlu ọpọlọpọ awọn iwe irohin ẹwa ti n ṣeduro epo pataki ti o lata lati ṣe alekun ilera irun ati idagbasoke. O le darapọ diẹ silė ti epo igi gbigbẹ oloorun pẹlu epo ti ngbe gẹgẹbi epo almondi fun itọju awọ-ori ile ni kiakia.

Lilo epo igi gbigbẹ oloorun fun awọn ète jẹ ọna adayeba lati ṣabọ wọn nipa gbigbe kaakiri si agbegbe yii. Darapọ awọn silė meji ti epo igi gbigbẹ oloorun pẹlu tablespoon kan ti epo agbon fun plumper DIY nla kan.

4. Ṣe iranlọwọ pẹlu Pipadanu iwuwo

Eso igi gbigbẹ oloorun n gba orukọ rere fun jijẹ ounjẹ sisun-ọra ati ọpa ti o niyelori fun pipadanu iwuwo. Pẹlu agbara rẹ lati dọgbadọgba awọn ipele suga ẹjẹ ati ki o dun itọwo awọn ounjẹ laisi suga ti a ṣafikun, o ṣe iranlọwọ pupọ fun didi ehin didùn.

5. Le Iranlọwọ awọn ọgbẹ

Iru kokoro arun ti a npe niHelicobacter pyloritabi ti a mọ lati fa ọgbẹ. NigbawoH. pyloriti parẹ tabi dinku eyi le ṣe iranlọwọ pupọ pẹlu awọn aami aisan ọgbẹ. Idanwo iṣakoso kan wo awọn ipa ti mimu miligiramu 40 ti eso igi gbigbẹ oloorun lẹẹmeji lojumọ fun ọsẹ mẹrin lori awọn alaisan eniyan 15 ti a mọ pe o ni akoran pẹluH. pylori. Nigba ti oloorun ko patapata pa awọnH. pylori, o dinku imunisin ti awọn kokoro arun si diẹ ninu awọn iwọn ati pe o farada daradara nipasẹ awọn alaisan.