Epo igi gbigbẹ oloorun

Epo igi igi oloorun (Cinnamomum verum) wa lati inu ọgbin ti orukọ eya naaLaurus cinnamomumati pe o jẹ ti idile Botanical Lauraceae. Ilu abinibi si awọn apakan ti South Asia, loni awọn irugbin eso igi gbigbẹ oloorun ti dagba kọja awọn orilẹ-ede oriṣiriṣi jakejado Asia ati firanṣẹ ni ayika agbaye ni irisi eso igi gbigbẹ oloorun pataki epo tabi turari eso igi gbigbẹ oloorun. O gbagbọ pe loni diẹ sii ju awọn oriṣi 100 ti eso igi gbigbẹ oloorun ti dagba ni agbaye, ṣugbọn awọn oriṣi meji ni pato olokiki julọ: eso igi gbigbẹ oloorun Ceylon ati eso igi gbigbẹ oloorun Kannada.

Kiri nipasẹ eyikeyiawọn ibaraẹnisọrọ epo guide, ati pe iwọ yoo ṣe akiyesi awọn orukọ ti o wọpọ bi epo igi gbigbẹ oloorun,epo osan,lẹmọọn epo patakiatiLafenda epo. Ṣugbọn ohun ti o mu ki awọn epo pataki yatọ si ilẹ tabi gbogbo ewebe ni agbara wọn. Epo igi gbigbẹ oloorun jẹ orisun ti o ga julọ ti awọn antioxidants anfani. (1)

eso igi gbigbẹ oloorun ni gigun pupọ, abẹlẹ ti o nifẹ; ni otitọ, ọpọlọpọ awọn eniyan ro pe o jẹ ọkan ninu awọn turari ti o gunjulo julọ ninu itan-akọọlẹ eniyan. Eso igi gbigbẹ oloorun jẹ iwulo pupọ nipasẹ awọn ara Egipti atijọ ati pe Kannada ati awọn oṣiṣẹ oogun Ayurvedic ti lo ni Esia fun ẹgbẹẹgbẹrun ọdun lati ṣe iranlọwọ larada ohun gbogbo lati ibanujẹ si ere iwuwo. Boya ni jade, oti, tii tabi eweko fọọmu, eso igi gbigbẹ oloorun ti pese eniyan iderun fun sehin.

Awọn anfani ti epo igi gbigbẹ oloorun

Ni gbogbo itan-akọọlẹ, a ti so ọgbin eso igi gbigbẹ oloorun si aabo ati aisiki. Wọ́n sọ pé ó jẹ́ ọ̀kan lára ​​àkópọ̀ epo tí àwọn olè jíjà sàréè máa ń lò láti dáàbò bo ara wọn lákòókò àjàkálẹ̀ àrùn ní ọ̀rúndún kẹẹ̀ẹ́dógún, àti ní àṣà ìbílẹ̀, ó tún ní í ṣe pẹ̀lú agbára láti fa ọrọ̀ mọ́ra. Ni otitọ, ti o ba ni orire to lati ni eso igi gbigbẹ ni awọn akoko Egipti atijọ, a kà ọ si ọlọrọ; awọn igbasilẹ fihan pe iye ti eso igi gbigbẹ oloorun le ti jẹ deede si wura!

A lo ohun ọgbin eso igi gbigbẹ oloorun ni awọn ọna oriṣiriṣi diẹ lati ṣe awọn ọja ti o ni anfani oogun. Fun apẹẹrẹ, o ṣee ṣe ki o faramọ pẹlu turari eso igi gbigbẹ oloorun ti o wọpọ ti o ta ni gbogbo ile itaja itaja ni epo igi gbigbẹ AMẸRIKA jẹ iyatọ diẹ nitori pe o jẹ ọna ti o lagbara pupọ julọ ti ọgbin ti o ni awọn agbo ogun pataki ti a ko rii ninu turari ti o gbẹ.

Ni ibamu si iwadi, awọn akojọ ti awọneso igi gbigbẹ oloorunjẹ gun. A mọ eso igi gbigbẹ oloorun lati ni antioxidant, egboogi-iredodo, antimicrobial, anti-diabetic, ati awọn ohun-ini anticancer. O tun le ṣe iranlọwọ lati koju arun ọkan, idaabobo awọ giga ati awọn rudurudu ilera ti iṣan, bii Alusaima atiPakinsini ká arun. (2)

Awọn paati pataki ti nṣiṣe lọwọ ti epo pataki ti eso igi gbigbẹ oloorun ti a mu lati epo igi jẹ cinnamaldehyde, eugenol, ati linalool. Awọn mẹtẹẹta wọnyi jẹ iwọn 82.5 ninu ida ọgọrun ti akojọpọ epo. Ohun elo akọkọ ti eso igi gbigbẹ oloorun da lori iru apakan ti ọgbin ti epo naa wa: cinnamaldehyde (epo), eugenol (ewe) tabi camphor (root). (3)

Awọn oriṣi akọkọ meji ti awọn epo igi gbigbẹ ti o wa lori ọja: epo igi eso igi gbigbẹ ati epo igi eso igi gbigbẹ oloorun. Lakoko ti wọn ni diẹ ninu awọn afijq, wọn jẹ awọn ọja oriṣiriṣi pẹlu awọn lilo lọtọ. Epo igi gbigbẹ oloorun ni a fa jade lati inu epo igi ita ti igi eso igi gbigbẹ. A kà ọ pe o lagbara pupọ ati pe o ni oorun ti o lagbara, “lofinda-bi”, o fẹrẹ fẹ mu oyin nla ti eso igi gbigbẹ oloorun ilẹ. Epo epo igi oloorun maa n gbowo ju epo igi oloorun lo.

Epo igi eso igi gbigbẹ oloorun ni oorun “musky ati lata” o si duro lati ni awọ fẹẹrẹfẹ. Lakoko ti epo igi eso igi gbigbẹ oloorun le han ofeefee ati ki o mu, epo igi eso igi gbigbẹ oloorun ni awọ pupa-brown ti o jinlẹ ti ọpọlọpọ eniyan maa n ṣepọ pẹlu turari eso igi gbigbẹ oloorun. Awọn mejeeji ni anfani, ṣugbọn epo igi eso igi gbigbẹ oloorun le ni agbara diẹ sii.

Ọpọlọpọ awọn anfani ti epo igi eso igi gbigbẹ oloorun ni lati ṣe pẹlu agbara rẹ lati dilate awọn ohun elo ẹjẹ. Epo igi eso igi gbigbẹ oloorun le ṣe iranlọwọ mu iṣẹ ohun elo afẹfẹ nitric, eyiti o fa sisan ẹjẹ ti o pọ si ati awọn ipele iredodo kekere. (4)

Diẹ ninu awọn julọ iwadiilera anfani ti eso igi gbigbẹ oloorunepo pẹlu:

• Dinku iredodo
• Din ẹjẹ suga
• Dinku idaabobo awọ buburu
• Ijakadi awọn akoran
• Akoonu antioxidant giga
• Ṣe iwuri eto ajẹsara
• Ṣe iwuri libido
• Ijakadi parasites

1. Okan Health-Booster

Epo igi gbigbẹ oloorun le ṣe iranlọwọ nipa ti ara siigbelaruge ilera okan. Iwadi ẹranko ti a tẹjade ni ọdun 2014 ṣe afihan bi epo igi eso igi gbigbẹ oloorun pẹlu ikẹkọ aerobic le ṣe iranlọwọ lati mu ilọsiwaju ọkan ṣiṣẹ. Iwadi na tun fihan bi jade eso igi gbigbẹ oloorun ati adaṣe le ṣe iranlọwọ lati dinku idaabobo awọ gbogbogbo ati LDL “buburu” idaabobo awọ lakoko igbega HDL “dara” idaabobo awọ. (5)

A tun ṣe afihan eso igi gbigbẹ oloorun lati ṣe iranlọwọ fun iṣelọpọ nitric oxide, eyiti o jẹ anfani fun awọn eniyan ti o ni arun ọkan tabi ti o ti jiya ikọlu ọkan tabi ikọlu. Ni afikun, o ni egboogi-iredodo ati awọn agbo ogun anti-platelet ti o le ni anfani siwaju sii ilera iṣọn-ara ti ọkan. (6)

2. Adayeba Aphrodisiac

Ni oogun Ayurvedic, eso igi gbigbẹ oloorun ni a ṣe iṣeduro nigba miiran fun ailagbara ibalopọ. Njẹ iwulo eyikeyi wa si iṣeduro yẹn? Iwadi ẹranko ti a tẹjade ni awọn aaye 2013 si ọna epo igi gbigbẹ bi o ti ṣee ṣeadayeba atunse fun ailagbara. Fun awọn koko-ọrọ ikẹkọ ẹranko pẹlu ailagbara ibalopọ ti ọjọ-ori,Cinnamomum cassiajade ti a han lati mu ibalopo iṣẹ nipa fe ni igbelaruge mejeeji ibalopo iwuri ati erectile iṣẹ. (7)

3. Ṣe ilọsiwaju Awọn ipele suga ẹjẹ

Ninu awọn awoṣe eniyan ati ẹranko, eso igi gbigbẹ oloorun ti han lati ni awọn ipa rere lori itusilẹ hisulini, eyiti o tumọ si pe o le ṣe iranlọwọ lati jẹ ki suga ẹjẹ jẹ iduroṣinṣin ati nitorinaa ṣe idiwọ.onibaje rirẹ, aibalẹ,suga cravingsàti àjẹjù.

Ninu iwadi ti awọn eniyan 60 ti o ni àtọgbẹ iru 2, awọn oye oriṣiriṣi mẹta (ọkan, mẹta tabi mẹfa giramu) ti afikun eso igi gbigbẹ oloorun ti o mu fun awọn ọjọ 40 gbogbo wọn yorisi awọn ipele glukosi ẹjẹ kekere ati awọn ipele kekere ti triglycerides, idaabobo awọ LDL ati idaabobo awọ lapapọ. (8)

O le lo ipele giga kan, epo igi gbigbẹ oloorun mimọ ninu ounjẹ rẹ lati gba awọn anfani suga ẹjẹ rẹ. Nitoribẹẹ, maṣe bori rẹ nitori o ko fẹ ki suga ẹjẹ rẹ dinku boya boya. Mimu epo pataki ti eso igi gbigbẹ oloorun tun le ṣe iranlọwọ lati pa awọn ifẹkufẹ ounjẹ ti ko ni ilera kuro.

Orukọ: Kelly

IPE: 18170633915

WECHAT:18770633915