Awọn anfani ati awọn lilo ti Yuzu epo

Yuzu epo

O gbọdọ ti gbọ ti epo girepufurutu, ṣe o ti gbọ ti epo girepufurutu Japanese? Loni, jẹ ki a kọ ẹkọ nipa epo yuzu lati awọn aaye wọnyi.

Ifihan ti yuzu epo

Yuzu jẹ eso osan kan ti o jẹ abinibi si Ila-oorun Asia. Eso naa dabi osan kekere kan, ṣugbọn itọwo rẹ jẹ ekan bi lẹmọọn kan. Òórùn rẹ̀ jẹ́ tart, ó jọra èso àjàrà.Yuzu epo pataki jẹ olokiki daradara fun oorun oorun osan rẹ, ti o jẹ ki o jẹ ọkan ninu awọn epo ayanfẹ fun aibalẹ ati iderun wahala.

Awọn anfani ti epo yuzu

Ṣe ilọsiwaju sisẹ

Botilẹjẹpe didi ẹjẹ jẹ iwulo, pupọ ninu rẹ le di awọn ohun elo ẹjẹ ti o le ja si arun ọkan ati ikọlu ọkan. Yuzu ni awọn ipa anti-clotting nitori hesperidin ati akoonu naringin ninu ẹran ara ati peeli ti eso naa. Ipa egboogi-didi yii ṣe ilọsiwaju sisan ẹjẹ ati dinku eewu ti idagbasoke awọn arun ti o ni ibatan ọkan.

O dara fun awọ ara

Yuzu jẹ epo ti o dara julọ lati lo lati ṣaṣeyọri awọ ara didan. Agbara rẹ lati dinku hihan awọn wrinkles ati awọn ila ṣe iranlọwọ fun awọ ara ni didan ọdọ.

Iderun fun aibalẹ ati aapọn

Yuzu epo le tunu awọn ara ati ran lọwọ ṣàníyàn ati ẹdọfu. O ti jẹri lati dinku awọn aami aiṣan psychosomatic ti aapọn gẹgẹbi ibanujẹ ati iṣọn rirẹ onibaje. O le koju ija ti awọn ẹdun odi ati pe o le mu igbẹkẹle ara ẹni pọ si nigba lilo nipasẹ olutọpa tabi vaporizer.

Fun àdánù làìpẹ

A mọ epo Yuzu lati mu awọn sẹẹli kan lọwọ ti o ṣe iranlọwọ ninu ilana sisun ọra. O tun ṣe iranlọwọ fun ara ni gbigba kalisiomu, nkan ti o wa ni erupe ile eyiti o ṣe iranlọwọ lati yago fun gbigba siwaju sii ti ọra ninu ara.

Fun irun ilera

Yuzu epo ká Vitamin C paati iranlọwọ ni isejade ti collagen eyi ti o jẹ pataki ni fifi awọn irun lagbara ati ki o dan. Nini irun ti o lagbara tumọ si pe o kere si idinku si fifọ ati pipadanu irun. Yuzu, Lafenda, ati epo rosemary ni a le fi kun si ipilẹ shampulu kan ati ki o ṣe ifọwọra si awọ-ori lati jẹ ki irun didan ati ilera.

Atilẹyin atẹgun

Yuzu epo ni ga oye akojo ti limonene. Limonene ni iṣẹ-ṣiṣe egboogi-iredodo ti o munadoko ni idena mejeeji ati iṣakoso awọn ipalara eto atẹgun. Epo Yuzu jẹ epo nla lati ni ni ọwọ ni awọn oṣu tutu nigbati o ba ni ifaragba si aisan.

Awọn lilo ti yuzu epo

ÀLẸ́Ẹ́KẸ́ Ẹ̀dùn ọkàn

Lati yọkuro awọn aami aisan ti o ni nkan ṣe pẹlu aapọn, aibalẹ, ati awọn aifokanbale, dapọ awọn epo yuzu pẹlu igi kedari, bergamot, lafenda, ọsan, tabi awọn epo sandalwood.

Fun igbelaruge agbara, ati lati ja rirẹ, parapo yuzu epo pataki pẹlu ata dudu, Atalẹ, lẹmọọn, osan, tabi awọn epo rosemary.

yuzu tan kaakiriepotabi fi sii, ti fomi, si awọn ọrun-ọwọ ati ẹhin ọrun.

ATILẸYIN ỌJA

Lati ṣe atilẹyin eto atẹgun ti ilera, da epo Yuzu pọ pẹlu lẹmọọn, cypress, tabi awọn epo frankincense

Tan epo pataki Yuzu tabi kan ti fomi si àyà.

ATILẸYIN ARA

Di epo yuzu pẹlu epo ti ngbe, gẹgẹbi epo jojoba ki o lo si awọ ara, tabi ju ju silẹ epo yuzu kan sinu ọpọn omi ti o gbona lati tan oju

Lati ṣẹda epo ifọwọra, ṣafikun ọkan ju ti epo yuzu si epo ti ngbe tabi ipara.

Lilo miiran

l Fi epo Yuzu kun si idapọ ifasimu lati ṣe iranlọwọ fun ọ ni isinmi

Darapọ pẹlu iyọ iwẹ fun ẹya tirẹ ti yuzu (tabi paapaa jeli iwẹ fun awọn ti o fẹ awọn iwẹ!)

l Ṣe epo ikun pẹluyuzuepo lati ṣe iranlọwọ tito nkan lẹsẹsẹ

l Fi yuzu kuneposi olupin kaakiri lati ṣe iranlọwọ soothe awọn aarun atẹgun.

Awọn ipa ẹgbẹ ati awọn iṣọra ti epo yuzu

l Lo epo yuzu pẹlu olutọpa ni yara ti o ni afẹfẹ daradara. Jeki ni lokan lati se idinwo awọn lilo fun 10-30 iṣẹju ki o ko lati se agbekale efori tabi pọ ẹjẹ titẹ. Diluting awọn epo pẹlu ti ngbe epo ti wa ni tun niyanju.

l Yuzu epo ti a fa jade nipasẹ tutu tẹ jẹ phototoxic. Eyi tumọ si pe lẹhin lilo epo ni oke, ko ṣe iṣeduro lati fi awọ ara han labẹ oorun laarin awọn wakati 24 akọkọ. Yuzu fa jade nipasẹ nya distillation ni ko phototoxic.

l Yuzu epo kii ṣe iṣeduro fun awọn ọmọde kekere ati awọn obinrin ti o loyun tabi ti nmu ọmu. Ti o ba le lo bi ọna itọju, o dara julọ lati kan si dokita kan ni akọkọ.