Ifihan ti fanila epo

Epo fanila ti wa lati Vanilla planifolia, eya abinibi ti idile Orchidaceae. Ọ̀rọ̀ Sípéènì fún vanilla jẹ́ vaina, èyí tí wọ́n túmọ̀ sí “podù kékeré.” O jẹ awọn aṣawakiri Ilu Sipeeni ti o de ni etikun Gulf ti Mexico ni ibẹrẹ ọrundun 16th ti o fun fanila ni orukọ lọwọlọwọ.

Awọn anfani ti fanila epo

Ni awọn ohun-ini Antioxidant

Awọn ohun-ini antioxidant ti epo fanila ṣe aabo fun ara lati wọ ati yiya nipasẹ didoju awọn ipilẹṣẹ ọfẹ. Antioxidants jẹ awọn nkan ti o ṣe iranlọwọ lati yago fun awọn iru ibajẹ sẹẹli kan, paapaa awọn ti o fa nipasẹ ifoyina. Oxidation jẹ ọkan ninu awọn okunfa ti o tobi julọ lẹhin ọpọlọpọ awọn iṣoro ilera ati awọn arun wa. O nyorisi dida awọn ipilẹṣẹ ọfẹ, eyiti o lewu pupọ si awọn ara ti ara ati pe o ti sopọ mọ alakan ati ogbo ti o ti tọjọ.

Ṣe alekun libido

Epo fanila nfa yomijade ti awọn homonu kan bi testosterone ati estrogen, eyiti o ṣe iranlọwọ fun awọn eniyan ti o jiya lati ailagbara erectile, ailagbara ati isonu ti libido. Aiṣedeede erectile, fun apẹẹrẹ, wa ni ọpọlọpọ awọn iwọn ati pe o le fa nipasẹ awọn ipele kekere ti testosterone, awọn oogun, ounjẹ ti ko dara, rirẹ, aapọn, ibanujẹ tabi awọn aarun miiran.O ṣeun, epo vanilla ti han lati mu awọn ipele homonu dara, iṣesi ati iwoye lori igbesi aye.

Ṣe atunṣe Awọn aami aisan PMS

Epo fanila ṣiṣẹ bi atunṣe adayeba fun PMS ati cramps nitori pe o mu ṣiṣẹ tabi iwọntunwọnsi awọn ipele homonu ati ṣakoso wahala, nlọ ara ati ọkan rẹ ni isinmi. Vanilla epo ṣiṣẹ bi a sedative, ki ara rẹ ni ko ni ipo ti hypersensitivity nigba ti iriri PMS aisan; dipo, o jẹ idakẹjẹ ati pe awọn aami aisan ti dinku.

Ijakadi Awọn akoran

Diẹ ninu awọn paati ti o wa ninu epo fanila, gẹgẹbi eugenol ati vanillin hydroxybenzaldehyde, ni anfani lati jagun awọn akoran. Fanila epo strongly inhibits mejeeji ni ibẹrẹ lilẹmọ ti S. aureus ẹyin ati awọn idagbasoke ti awọn ogbo biofilm lẹhin 48 wakati. Awọn sẹẹli S. aureus jẹ awọn kokoro arun ti a rii nigbagbogbo ninu atẹgun atẹgun eniyan ati lori awọ ara.

Dinku Ẹjẹ

Fanila epo ká sedative ipa lori ara gba o lati nipa ti kekere ti ẹjẹ titẹ nipa ranpe awọn ara ati mind.A pataki fa ti ga ẹjẹ titẹ ni wahala; nipa ranpe awọn isan ati okan, fanila epo ni anfani lati kekere ti ẹjẹ titẹ awọn ipele. Epo fanila tun ṣe iranlọwọ fun ọ lati ni oorun diẹ sii, eyiti o jẹ ọna irọrun miiran lati dinku awọn ipele titẹ ẹjẹ. Epo fanila jẹ atunṣe adayeba fun titẹ ẹjẹ ti o ga nitori pe o tun ṣe bi antioxidant, nitorina o dinku aapọn oxidative ati ki o dilate awọn iṣọn-ẹjẹ.

Din iredodo

epo vanilla jẹ sedative, nitorina o dinku wahala lori ara gẹgẹbi igbona, ṣiṣe ni ounjẹ egboogi-iredodo; eyi jẹ iranlọwọ fun atẹgun, tito nkan lẹsẹsẹ, aifọkanbalẹ, iṣan-ẹjẹ ati awọn ọna ṣiṣe excretory.Nitoripe vanilla jẹ giga ninu awọn antioxidants, o dinku ipalara ti o fa nipasẹ igbona. Awọn egboogi-iredodo ti epo fanila, sedative ati awọn ohun-ini antibacterial tun jẹ ki o jẹ itọju arthritis adayeba pipe.

Awọn lilo ti fanila epo

• Lati sinmi ara ati ọkan rẹ, ifọwọra 10 silė ti idapo epo fanila ti ile rẹ sinu ọrun, ẹsẹ, àyà ati ikun. Eyi n mu irora iṣan kuro, awọn irọra PMS, awọn ikunsinu ti aibalẹ ati ṣiṣẹ bi oluranlowo antibacterial.
• Lati mu awọn ilana sisun dara, fa simu 3-5 silė ti epo fanila ṣaaju ibusun tabi ṣe iwẹ epo fanila tirẹ nipa fifi 5-10 silẹ si omi gbona.
• Lati lo epo fanila bi turari DIY, fi 10-20 silẹ si igo fun sokiri ki o si dapọ pẹlu epo ti ngbe awọn ẹya dogba (bii jojoba tabi epo almondi) ati omi. O le fun sokiri adalu epo fanila yii lori awọn aṣọ, aga, ara ati irun rẹ.
• Lati lo epo fanila fun ilera awọ ara, ṣafikun 2-3 silė si fifọ oju oju ojoojumọ tabi ipara. Gbiyanju fifi 5 silė ti epo fanila mimọ tabi idapo epo fanila kan si Wẹ Oju Ilẹlẹ mi.
• Lati soothe Burns ati ọgbẹ, bi won ninu 2-3 silė ti funfun fanila epo si awọn ti nilo agbegbe.
• Fun awọn anfani inu, ṣafikun 5 silė ti epo fanila mimọ tabi idapo epo fanila kan si tii tabi kọfi ojoojumọ rẹ.
• Lati dinku iredodo ninu ara, lo epo fanila ti o ni agbara giga tabi jade ninu Ohunelo Carob Bark mi.
• Lati dapọ desaati pẹlu awọn anfani ilera, ṣafikun epo fanila mimọ tabi jade si Ipara yinyin Vanilla Raw mi.

Awọn ipa ẹgbẹatiAwọn iṣọra ti Fanila Oil

Fanila jẹ ailewu lati jijẹ, ṣugbọn awọn ipa ẹgbẹ ti o pọju wa. Ti o ba da awọn ewa fanila tabi awọn podu pọ pẹlu epo ti ngbe lati le ṣe idapo, rii daju pe o lo epo ti ngbe ti o ni aabo fun lilo (bii epo agbon). Diẹ ninu awọn ipa ẹgbẹ ti lilo epo fanila ni inu tabi ni oke jẹ irritation, igbona tabi wiwu. O jẹ imọran ti o dara lati bẹrẹ pẹlu awọn iwọn kekere ati ṣiṣẹ ọna rẹ soke lati ibẹ. Ti o ba lo epo fanila lori awọ ara rẹ, lo si patch kekere kan ni akọkọ.

Ranti pe epo fanila mimọ jẹ ọja ti o gbowolori, nitorinaa ti o ba rii fun idiyele idunadura kan, o ṣee ṣe kii ṣe ọja to gaju. Ka awọn aami ni pẹkipẹki ki o loye pe awọn ọja epo fanila mimọ jẹ anfani julọ si ilera rẹ. Awọn ọja miiran ni awọn sintetiki ati vanillin ti a ṣejade laabu ninu. Wa jade fun ohun elo fanila kan ti a ṣe ni Ilu Meksiko ti o dapọ pẹlu iyọkuro ewa tonga, eyiti o ni kẹmika kan ti a pe ni coumarin ninu.

FAQsti fanila epo

Ṣe epo fanila dara fun ilera mi?

Bẹẹni, ni iwọntunwọnsi. Awọn ijinlẹ ti ṣe afihan imunadoko rẹ ni ija kokoro arun, atilẹyin ilera awọ ara ati imudarasi iṣesi rẹ, lati lorukọ diẹ.

Ṣe epo fanila ailewu fun awọn ọmọde?

Awọn epo pataki ni a mọ lati ni ipa awọn ọmọde ni oriṣiriṣi, paapaa nigba ti a lo si awọ ara wọn diẹ sii. A gba ọ niyanju lati di awọn epo pataki ṣaaju lilo wọn si awọ ara ti awọn ọmọde paapaa ju deede lọ. Dilution 1% (nipa 2 silė fun milimita 15) ni a ṣe iṣeduro fun awọn ọmọde tabi awọn ti o ni awọ ara ti o ni imọra.

Ṣe epo pataki fanila ailewu fun awọn aja?

Fanila epo pataki jẹ ailewu fun awọn ohun ọsin nigba lilo fun aromatherapy tabi deodorization. Sibẹsibẹ, ko yẹ ki o jẹ nipasẹ awọn ẹranko

Ṣe epo fanila ailewu lati jẹun bi?

Rárá o. Ó lè léwu láti jẹ irú epo bẹ́ẹ̀, bẹ́ẹ̀ sì ni a ò gbọ́dọ̀ jẹ àwọn kan.