Awọn anfani ati Awọn Lilo ti epo Sage

Sage ti jẹ lilo nipasẹ awọn eniyan kakiri agbaye fun ẹgbẹẹgbẹrun ọdun, pẹlu awọn ara Romu, awọn Hellene ati awọn Romu ti n gbe igbagbọ wọn sinu awọn agbara ti o farapamọ ti eweko iyanu yii.

Kiniepo ologbon?
Epo pataki ti Sage jẹ atunṣe adayeba ti a fa jade lati inu ọgbin sage nipasẹ distillation nya si.

Ohun ọgbin ologbon, ti a tun tọka si nipasẹ orukọ botanical rẹ Salvia officinalis, jẹ ọmọ ẹgbẹ ti idile mint ati abinibi si Mẹditarenia.

Sage ti o wọpọ jẹ iru ọlọgbọn ti o gbajumo julọ, ati pe bi o ti jẹ pe o ju 900 eya ti sage ti o dagba ni agbaye, nọmba kekere nikan ni a le lo fun aromatherapy ati oogun egboigi.

Ni kete ti o ba jade, sage ti o wọpọ jẹ awọ ofeefee to ni awọ pẹlu õrùn herbaceous.

O ti wa ni lilo pupọ ni ọpọlọpọ awọn ohun ounjẹ, pẹlu awọn obe, ati awọn ọti-lile ati pe o jẹ ọkan ninu olokiki julọ ni gusu Yuroopu.

Bawo niepo ologbonsise?
Sage epo ṣiṣẹ ni ọpọlọpọ awọn ọna oriṣiriṣi, eyiti o da lori ohun elo rẹ julọ.

Fun apẹẹrẹ, lilo epo pataki sage si awọ ara rẹ ngbanilaaye awọn ohun-ini egboogi-iredodo lati sọ di mimọ ati yọkuro awọn microorganisms ti aifẹ, lakoko ti awọn ohun-ini antifungal le ṣe iranlọwọ lati yago fun awọn akoran olu.

Ni aromatherapy, epo pataki sage ti wa ni afikun si olutọpa, pẹlu oorun oorun ti isinmi ati awọn eniyan ifọkanbalẹ ti o nilo lati ṣakoso awọn akoko wahala ati aibalẹ.

Ati pe o ṣeun si awọn paati rosmarinic ati carnosic acid, epo pataki ti sage tun ni awọn ohun-ini ẹda ara ti o le funni ni aabo diẹ si awọn ipilẹṣẹ ọfẹ.

Sage fi oju pẹlu iyaafin kan lori ọkan ninu awọn ewe naa

Awọn anfani tiepo ologbon
Awọn anfani pupọ ti epo pataki sage tumọ si pe o le:

1. Pese awọn ohun-ini antioxidant lagbara
Ti ara ko ba fun ni aabo lodi si awọn ipilẹṣẹ ọfẹ, o le ja si ẹda ti awọn aarun alailagbara.

Awọn Antioxidants ṣe ipa pataki ni ijakadi awọn ipilẹṣẹ ọfẹ ati ibajẹ sẹẹli ti wọn fa, ati pe o ṣe akiyesi pe awọn paati rosmarinic ati carnosic acid ti sage le pese aabo yii.

Gẹgẹbi iwadi ti a tẹjade ni ọdun 2014,
Orisun ti o gbẹkẹle
PubMed Central

Kemistri, Pharmacology, ati Ohun-ini oogun ti Sage (Salvia) lati Dena ati Iwosan Awọn Aisan bii isanraju, Àtọgbẹ, Ibanujẹ, Iyawere, Lupus, Autism, Arun ọkan, ati Akàn

Lọ si orisun awọn ohun-ini antioxidant sage epo le pese aabo fun ara lodi si aapọn oxidative.

Awọn oniwadi tun gbagbọ pe ọlọgbọn le ṣe ipa ninu idena diẹ ninu awọn arun to ṣe pataki.

2. Mu ipo awọ ara dara
Epo Sage jẹ lilo pupọ nipasẹ diẹ ninu awọn eniyan bi afikun itọju egboogi-iredodo fun awọn ipo awọ ara bii àléfọ ati irorẹ, ni igbagbọ pe o ṣe iranlọwọ lati mu larada ati ki o tu awọ ara.

Awọn ohun-ini antibacterial ti epo le ṣe iranlọwọ lati wẹ oju awọ ara mọ ati tun yọ aifẹ, awọn microorganisms ti o lewu kuro.

Sage tun ni awọn ohun-ini antifungal ti o le ṣee lo lati tọju awọn akoran olu, gẹgẹbi ẹsẹ elere.

3. Iranlọwọ ilera ounjẹ ounjẹ
Iwadi ti nlọ lọwọ si awọn anfani ti epo sage jẹ ki a ni oye diẹ sii nipa awọn ohun-ini ilera ti o le pese fun ara wa.

Eyi pẹlu agbara lati ṣe iranlọwọ fun ilera ounjẹ ounjẹ. Fun apẹẹrẹ, iwadi 2011 kan
Orisun ti o gbẹkẹle
Omowe atunmọ

Igbelewọn ti Iṣẹ-ṣiṣe Diarrheal ti o ni ibatan Alatako-Motility ti Sage Tii Salvia officinalis L. ni Awọn eku yàrá

Lọ si orisun ti a rii pe ọlọgbọn le ṣe atilẹyin itusilẹ ti bile ninu eto ounjẹ. Eyi ṣe iranlọwọ lati ṣe idiwọ idagbasoke ti excess acid ti o le ṣe ipalara ikun ati tito nkan lẹsẹsẹ, eyiti o ṣe ilọsiwaju iṣẹ ṣiṣe ti eto ounjẹ.

Iwadi iṣaaju, ti a tẹjade ni ọdun 2011,
Orisun ti o gbẹkẹle
PubMed

Iṣẹ ṣiṣe egboogi-iredodo ti agbegbe ti Salvia officinalis L. fi oju: ibaramu ti ursolic acid

Lọ si orisun ti a rii pe epo pataki ti Sage ni anfani lati jẹ ki iredodo jẹ irọrun ninu ikun ati tito nkan lẹsẹsẹ, fifun ipọnju inu ati igbega awọn ipele itunu.

4. Ṣiṣẹ bi oluranlowo mimọ
Awọn ohun-ini antibacterial ati antifungal ti a rii ni epo pataki ti sage tun tumọ si pe o le ṣee lo bi olutọju ile ti o munadoko.

Awọn oniwadi tun ti ṣe iwadii ibeere yii
Orisun ti o gbẹkẹle
AJOL: African Journals Online

Iṣẹ-ṣiṣe antimicrobial ti epo pataki ti Salvia officinalis L. ti a gba ni Siria

Lọ si orisun ati rii pe awọn anfani epo sage ni anfani lati pese aabo lati fungus candida ati awọn akoran staph. Eyi ṣe afihan agbara epo lati koju awọn ọna agidi ti elu, lakoko ti o tun ṣe iranlọwọ lati ṣe idiwọ awọn iru awọn akoran kokoro-arun kan.

O gbagbọ pe awọn paati camphene ati awọn paati camphor ti o wa ninu epo ni o ni iduro fun jiṣẹ awọn agbara-busting microbe wọnyi, bi wọn ṣe n ṣiṣẹ bi apanirun adayeba to lagbara.

5. Dudu irun grẹy
Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ọ̀rọ̀ náà jẹ́ ìtàn àròsọ títí di òní olónìí, ọ̀pọ̀ èèyàn ló gbà pé epo sage ní agbára láti dènà àwọ̀ àwọ̀ tó ti tọ́jọ́, kí wọ́n sì dín ìrísí irun grẹy kù.

Eyi le jẹ nitori awọn agbara astringent epo, eyiti o le ṣe agbejade melatonin ninu awọ-ori, okunkun awọn gbongbo.

Ti a ba da epo pataki sage pọ pẹlu epo irun rosemary ti a si fi si irun, o tun gbagbọ pe ipa okunkun yii le pọ si lati bo wiwa awọn irun grẹy lori awọ-ori.