Rice bran epo

Njẹ o mọ pe a le ṣe epo kan lati inu bran iresi? Teyi ni epo ti a ṣe lati ita ita ti iresi lati gbiyanju. O pe ni “epo agbon ti o jẹ ida.”

Ifihan ti iresi bran epo

Ounjẹ ti ile ni a gba si ọna si ounjẹ ati ilera gbogbogbo. Bọtini si ounjẹ ti o ni ilera ni ile ni yiyan ti o tọ ti epo sise. Iresi bran epo jẹ iru epo ti a ṣe lati inu Layer ita ti iresi. Ilana isediwon pẹlu yiyọ epo kuro lati bran ati germ ati lẹhinna tunṣe ati sisẹ omi ti o ku.Jẹ ki a kọ ẹkọ nipa awọn anfani ilera ti epo bran iresi, awọn ohun-ini, awọn ipa ẹgbẹ ati diẹ sii.

 Awọn anfani ti epo bran iresi

u Ni aaye Ẹfin giga

Ọkan ninu awọn anfani oke ti epo yii ni aaye ẹfin giga rẹ, eyiti o ga pupọ ju ọpọlọpọ awọn epo sise miiran lọ ni iwọn 490 Fahrenheit.It idilọwọ awọn didenukole ti ọra acidsatitun ṣe aabo fun iṣelọpọ ti awọn ipilẹṣẹ ọfẹ, eyiti o jẹ awọn agbo ogun ti o lewu ti o fa ibajẹ oxidative si awọn sẹẹli ati ṣe alabapin si arun onibaje.

uNipa ti kii-GMO

Awọn epo ẹfọ gẹgẹbi epo canola, epo soybean ati epo agbado nigbagbogbo wa lati awọn ohun ọgbin ti a ṣe atunṣe. Ọpọlọpọ eniyan yan lati fi opin si lilo awọn ohun alumọni ti a ṣe atunṣe nipa jiini. Sibẹsibẹ, nitori epo bran iresi jẹ nipa ti kii ṣe GMO, o le ṣe iranlọwọ lati dinku awọn ọran ilera ti o ṣeeṣe ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn GMOs.

uOrisun to dara ti Monounsaturated Fats

Ni afikun si nini aaye ẹfin giga ati ti kii ṣe GMO nipa ti ara, o jẹ orisun nla ti awọn ọra monounsaturated, eyiti o jẹ iru ọra ti o ni ilera ti o le jẹ anfani si arun ọkan.

uIgbelaruge Awọ Health

Meyikeyi eniyan lo epo bran iresi fun awọ ara lati ṣe igbelaruge hydration ati dinku awọn ami ti ogbo.DUe si akoonu rẹ ti awọn acids fatty ati Vitamin E, eyiti o jẹ antioxidant ti o ṣe iranlọwọ lati daabobo awọ ara lodi si ibajẹ ati ṣe idiwọ dida awọn ipilẹṣẹ ọfẹ ti o ni ipalara. Fun idi eyi, epo nigbagbogbo ni afikun si awọn iṣan ara, awọn ọṣẹ ati awọn ipara ti a ṣe lati jẹ ki awọ ara ni ilera ati dan.

uṢe atilẹyin fun idagbasoke irun

Ṣeun si awọn akoonu rẹ ti awọn ọra ti ilera, ọkan ninu awọn anfani ti o dara julọ ti epo bran iresi ni agbara rẹ lati ṣe atilẹyin idagbasoke irun ati ṣetọju ilera irun. Ni pato, o jẹ orisun nla ti Vitamin E, eyiti a fihan lati mu idagbasoke irun pọ si fun awọn ti o jiya lati pipadanu irun. O tun ni awọn acids fatty omega-6, eyiti o le ṣe igbelaruge idagbasoke irun nipasẹ jijẹ afikun follicle.

uDinku awọn ipele Cholesterol

Iwadi ti o ni ileri ti rii pe epo bran iresi le dinku awọn ipele idaabobo awọ lati ṣe atilẹyin ilera ọkan. Ni otitọ, atunyẹwo ọdun 2016 ti a tẹjade ni Hormone ati Metabolic Iwadi royin pe agbara epo dinku awọn ipele ti lapapọ ati buburu LDL idaabobo awọ. Kii ṣe iyẹn nikan, ṣugbọn o tun pọ si anfani idaabobo HDL, botilẹjẹpe ipa yii jẹ pataki nikan ninu awọn ọkunrin.

Nipa ọna, ile-iṣẹ wa ni ipilẹ ti a ṣe igbẹhin si dida bran iresi, awọn epo bran iresi ti wa ni atunṣe ni ile-iṣẹ ti ara wa ati ti a pese taara lati ile-iṣẹ naa. Kaabo lati kan si wa ti o ba nifẹ si ọja wa lẹhin ikẹkọ nipa awọn anfani ti epo bran iresi. A yoo fun ọ ni idiyele itelorun fun ọja yii. Ji'An ZhongXiang Natural Plants Co., Ltd.

Awọn lilo ti iresi bran epo

u Epo Irun

Iwọn giga ti omega-3 ati omega-6 fatty acids ninu epo bran iresi jẹ ki o jẹ ọja itọju irun ti o dara julọ. Lilo epo bran iresi lati ṣe ifọwọra irun rẹ ṣaaju ki o to fifo le ni anfani fun irun rẹ. O ṣe iranlọwọ iṣakoso frizz, ṣe itọju irun lati oke de isalẹ, o jẹ ki o nipọn ju akoko lọ pẹlu lilo igbagbogbo.

u Atarase

Fi rọra fi epo bran iresi sori awọ ara ti oorun ti n daabo bo kuro lọwọ awọn egungun ultraviolet ti oorun. Pẹlupẹlu, o ṣe iranlọwọ lati daabobo awọ ara rẹ lati ibajẹ idoti. Rice bran epo le ṣe bi iboju oorun adayeba nitori awọn antioxidants ti o ni anfani pupọ.

uIranlọwọ lati yọ atike kuro

O tun le lo epo bran iresi bi ohun atike yiyọ. Vitamin E ninu epo jẹ ki o wọ inu jinlẹ sinu awọ ara. Bi abajade, o jẹ ki awọ ara rẹ jẹ rirọ ati rirọ. O tun yọ awọn kemikali kuro ninu atike, rọra kuro ni oju rẹ.

u Anti-ogbo

O tun le lo epo bran iresi gẹgẹbi ọja ti ogbo. Lilo rẹ nigbagbogbo si awọ ara nmu sisan ẹjẹ pọ si, mu awọ ara jẹ imọlẹ ati paapaa idilọwọ awọn baagi oju tabi awọn iyika dudu. O ṣe igbelaruge iṣelọpọ collagen ati ki o mu awọn pores tabi awọn wrinkles.Rice bran epo tun ṣe idilọwọ irun grẹy, paapaa ni awọn ipele akọkọ. Ọna ti o dara julọ lati ṣe ni nipa lilo si irun ori rẹ pẹlu shampulu.

u Exfoliating Scrub

Rice bran epo jẹ ẹya o tayọ, ti kii-greasy, exfoliating scrub. Illa epo bran iresi pẹlu boya oatmeal tabi suga ati lẹhinna pa a ni awọn iyipo ipin. Yoo ṣe alekun isọdọtun sẹẹli ati ki o mu kaakiri kaakiri fun didan, awọ ara ọdọ. O tun mu ati ki o tan imọlẹ awọ ara.Ifọwọra lori awọ ara pẹlu epo bran iresi tun le ṣe itọlẹ inflamed tabi ti o gbọgbẹ. O tun ṣe iranlọwọ fun awọn ipo awọ ara bi àléfọ ati dermatitis.

u Epo toje

Oryzanol antioxidant alailẹgbẹ ti o wa ninu epo bran iresi jẹ ki o dara julọ ju gbogbo iru awọn epo ti o jẹun lọ. O jẹ iwọn otutu sise giga ati ibamu fun didin jin jẹ ki o jẹ “gbọdọ-ni” ni gbogbo ibi idana ounjẹ. Awọn oye giga ti Vitamin E, awọn agbara idinku idaabobo awọ ati iwọntunwọnsi ọra acid to dara jẹ ki epo bran iresi jẹ yiyan ounjẹ ilera.

Awọn ipa ẹgbẹ ti Epo Bran Rice:

Alekun iye epo bran iresi ni ounjẹ kan le fa awọn ipa ẹgbẹ kan. Awọn ipa ẹgbẹ ti epo bran iresi le pẹlu:

l Ti o ba ni awọn ailera inu, ṣe idinwo gbigbe ti epo bran iresi, bi o ṣe le faflatulence, gaasi, ati idamu inu.

O ni omega-6-fatty acids ati pe o le mu eewu alakan pọ si nigbati o ba jẹ ni iye giga.

l O yẹ ki o ko lo epo bran iresi robi nitori o le ni awọn irin wuwo bi arsenic ati awọn iṣẹku ipakokoropaeku., ẹniti ifihan gigun le jẹ ewu si ilera.

l O le dinku awọn ipele kalisiomu ẹjẹ ti o fa aipe kalisiomu. Nitorina, o yẹ ki o ko lo epo bran iresi si oogun ti ara ẹni lori ara rẹ. O ṣe pataki lati gba imọran dokita kan ati pe o jẹ nikan ti o ba ṣeduro.

l Iwadi diẹ sii ni a nilo lati daba lilo ailewu ti epo bran iresi fun aboyun ati awọn obinrin ti nmu ọmu. Nitorinaa, wọn yẹ ki o kan si dokita kan ṣaaju lilo wọn.

l Ṣe awọn iṣọra afikun lakoko lilo fun awọn ọmọde ati awọn agbalagba agbalagba.