Awọn anfani ati awọn lilo ti epo Macadamia

epo macadamia

ifihan ti Macadamia epo

O le faramọ pẹlu awọn eso macadamia, eyiti o jẹ ọkan ninu awọn oriṣi olokiki julọ ti awọn eso, nitori adun ọlọrọ wọn ati profaili ti o ga julọ. Sibẹsibẹ, kini'Paapaa diẹ niyelori ni epo macadamia ti o le fa jade lati awọn eso wọnyi fun awọn lilo pupọ. O jẹ kedere siAmber die-die ni awọ ati idaduro adun nutty die-die, bi awọn eso macadamia ṣe lagbara pupọ ninu adun wọn.

Awọn anfani ti epo Macadamia

Ṣe iranlọwọ tun awọn aleebu ati awọn ami isan 

Macadamia epo n ṣe itọju awọ ara ati pe o dara julọ ni ọrinrin. Ti o ni oleic ti o ga, linoleic ati palmitoleic acid, o ti rii anfani ni ṣiṣe itọju awọn ami isan, ṣe idiwọ gige ati dinku awọn aleebu. O tun ti mọ lati ṣe iranlọwọ dan ati atunṣe irun gbigbẹ.

Iranlọwọ dinku itchiness ati sisu 

Epo Macadamia ni awọn phytosterols eyiti o jẹ ki o munadoko ni idinku iredodo. Pẹlú Omega 3 ati Omega 6 fatty acids, epo Macadamia le ṣe iranlọwọ pẹlu awọ ara ti o ni imọran. O ti mọ lati dinku dida awọn rashes, dinku itchiness ti o ṣe iranlọwọ lati jẹ ki àléfọ ati psoriasis jẹ irọrun.

Iranlọwọ idilọwọ awọn wrinkles ti tọjọ 

Acid palmitoleic ati squalene ti o wa ninu epo irugbin macadamia ṣe iranlọwọ lati ṣe idiwọ dida ti tọjọ ti awọn wrinkles nipa igbelaruge isọdọtun ti keratinocytes awọ ara. Linoleic acid tun ṣe iranlọwọ lati dinku isonu omi trans-epidermal, titọju awọ ara daradara-hydrated ati ki o tẹẹrẹ. Awọn agbara hydrating wọnyi ti Epo Macadamia wulo fun awọ gbigbẹ, awọ ogbo, awọ ọmọ, awọn balms aaye ati awọn ipara oju.

Epo Macadamia jẹ antioxidant ọlọrọ 

Palmitoleic acid ati squalene, ti a rii ni Epo Macadamia, ṣe iranlọwọ lati dena peroxidation lipid ati dinku ibajẹ sẹẹli awọ ara. Igbega antioxidant yii ṣe iranlọwọ lati yọkuro ibajẹ awọ ara kuro ninu aapọn ayika ati igbelaruge awọ ara ilera

Ilera Oju

Diẹ ninu awọn antioxidants ninuepo macadamia ti ni asopọ si igbelaruge ilera oju, eyun nipa idilọwọ ibajẹ macular ati idinku idagbasoke ticataracts. Eyi jẹ aṣeyọri nipasẹ ilana aiṣedeede-ofe-ofe kanna bi awọn ipa ẹda ara-ara miiran tiepo macadamia.

Awọn lilo ti Macadamia epo

Oju oju tutu oju fun awọ gbigbẹ

pẹlu gilasi tabi apo eiyan ṣiṣu, fi yogọọti Giriki adayeba ati lẹhinna ṣafikun epo macadamia ati iwulo osan didùn naa. Illa fun bii iṣẹju kan lati gba awọn eroja laaye lati dapọ. Tan adalu naa ni deede lori gbogbo oju, san ifojusi si agbegbe elege ni ayika awọn oju. Fi iboju boju silẹ lati ṣiṣẹ fun iṣẹju 25 lẹhinna fi omi ṣan pẹlu omi gbona. Itọju yii le ṣee ṣe lẹẹkan ni ọsẹ kan

Jeli soothing lodi si sunburn

Illa titi ti agbo ile kan yoo gba. Pari ohunelo pẹlu awọn silė ti epo lafenda pataki. Tú ọja naa sinu gilasi kan tabi igo ṣiṣu ki o tọju ni ibi tutu ati dudu fun bii oṣu mẹta. Bi o ṣe le lo: o le tan gel lori awọn agbegbe ti o kan ni igba meji tabi mẹta ni ọjọ kan ati ifọwọra titi o fi gba patapata. Ṣaaju ki o to tun lo gel, gbọn igo naa ki gbogbo awọn eroja ti wa ni tun-dapọ.

Atunto compress fun brittle irun

Mepo acadamia, epo almondi didùn ati epo agbon. Kan mu igo gilasi dudu kan ki o fi sinu awọn ẹya dogba 20ml ti epo ẹfọ kọọkan. Ni ipari, o le ṣafikun awọn silė 4 ti epo pataki ti rosemary remineralizing.

Gbọn igo naa fun iṣẹju diẹ ati ohunelo yoo ṣetan. Waye iye ọja lọpọlọpọ lori irun, lati gbongbo si awọn imọran ati fi silẹ ni aaye bii wakati meji. Lẹhinna tẹsiwaju si iwẹ deede pẹlu shampulu didoju kekere kan. Yi compress le ṣee tun lẹmeji ni oṣu kan.

Awọn ipa ẹgbẹ ati awọn iṣọra ti epo Macadamia

Awọn aati Ẹhun

Diẹ ninu awọn eniyan le ni nkan ti ara korira si epo macadamia. Awọn aami aiṣan ti nkan ti ara korira le pẹlu hives, nyún, wiwu, iṣoro mimi, ati irora ikun. Ti o ba ni iriri eyikeyi ninu awọn aami aisan wọnyi lẹhin jijẹ epo macadamia, o yẹ ki o da lilo rẹ duro lẹsẹkẹsẹ ki o wa itọju ilera.

Awọn ọrọ Digestion

Mepo acadamiaga ni sanra, ati jijẹ pupọ ninu rẹ le fa awọn ọran ti ounjẹ bi igbuuru, bloating, ati aibalẹ inu. A ṣe iṣeduro pe ki o jẹunepo macadamiani iwọntunwọnsi ati yago fun jijẹ ni titobi nla.

kikọlu pẹlu awọn Tinrin Ẹjẹ

Mepo acadamiaVitamin K ni ninu, eyiti o le dabaru pẹlu imunadoko awọn oogun tinrin ẹjẹ gẹgẹbi warfarin. Ti o ba n mu awọn abẹrẹ ẹjẹ, o yẹ ki o kan si dokita rẹ ṣaaju ki o to jẹunepo macadamia.

Ga ni awọn kalori

Mepo acadamiaga ni awọn kalori ati ọra, pẹlu tablespoon kan ti o ni awọn kalori 120 ati 14 giramu ti ọra. Lilo pupọ ninu rẹ le ṣe alabapin si ere iwuwo ati awọn iṣoro ilera miiran. O ti wa ni niyanju wipe ki o loepo macadamiani iwọntunwọnsi ati gẹgẹ bi apakan ti ounjẹ iwọntunwọnsi.

Le Ko Dara fun Awọn ohun ọsin

Macadamia eso atiepo macadamiale jẹ majele ti aja ati awọn ẹranko miiran. Paapa awọn iwọn kekere le fa awọn aami aiṣan bii eebi, igbuuru, iba, ati aibalẹ. Ti o ba ni awọn ohun ọsin, o ṣe pataki lati tọju eso macadamia atiepo macadamiakuro ni arọwọto wọn.