O ni itan-akọọlẹ gigun ti lilo fun oogun ati awọn idi ohun ikunra ati pe o ti ka ọkan ninu awọn epo pataki to pọ julọ julọ. Ninu àpilẹkọ yii, a yoo ṣawari diẹ ninu awọn anfani ilera ti o wuni julọ ati awọn lilo ti epo lafenda. Eyi ni marun ninu wọn:
A ti fihan epo Lafenda lati ni ipa ifọkanbalẹ lori ọkan ati ara, ti o jẹ ki o jẹ yiyan olokiki fun awọn ti n wa awọn atunṣe adayeba fun insomnia ati aibalẹ.
Awọn oorun didun ti Lafenda ni a gbagbọ pe o ni ipa ti o ni itara lori eto aifọkanbalẹ, igbega isinmi ati orun alaafia. Nìkan ṣafikun awọn silė diẹ ti epo lafenda si olupin kaakiri rẹ, tabi lo si irọri rẹ fun oorun oorun isinmi.

Epo Lafenda ni ipakokoro ati awọn ohun-ini egboogi-iredodo, ṣiṣe ni yiyan olokiki fun awọn ti n wa lati mu ilera awọ ara wọn dara.
Agbara rẹ lati ṣe itunu ati tunu awọ ara jẹ ki o jẹ yiyan ti o dara julọ fun awọn ti o ni awọ ara ti o ni imọlara. O tun le ṣe iranlọwọ ni idinku aleebu ati híhún awọ ara. Nìkan ṣafikun awọn silė diẹ ti epo lafenda si ọrinrin ayanfẹ rẹ, tabi lo bi itọju iranran fun awọ ara irorẹ-prone.

A ti lo epo Lafenda fun awọn ọgọrun ọdun bi atunṣe adayeba fun awọn efori ati awọn migraines.
Awọn ohun-ini ifọkanbalẹ ati isinmi rẹ ni a gbagbọ lati ṣe iranlọwọ lati dinku ẹdọfu ati dinku irora. O tun mọ lati ṣe iranlọwọ lati dinku awọn aami aiṣan ti vertigo ati dizziness. Kan kan diẹ silė ti epo lafenda si tẹmpili rẹ, ọrun, tabi lẹhin eti rẹ lati wa iderun. O tun le fi awọn silė diẹ kun si fisinuirindigbindigbin gbona, ki o si gbe e si iwaju fun iderun ti a ṣafikun.

Epo Lafenda jẹ ọlọrọ ni awọn antioxidants, ṣiṣe ni ohun elo ti o lagbara fun igbelaruge eto ajẹsara.
Awọn ohun-ini antimicrobial rẹ ṣe iranlọwọ lati daabobo lodi si awọn kokoro arun ati awọn ọlọjẹ, jẹ ki o ni ilera ati lagbara. O tun ṣe iranlọwọ fun ilọsiwaju ilera atẹgun ati dinku awọn aami aisan ti otutu ati aisan. Nìkan fi awọn silė diẹ ti epo lafenda si olutọpa rẹ, tabi fi epo ti ngbe, ki o si fi si awọ ara.

A ti lo epo Lafenda fun awọn ọgọrun ọdun lati ṣe iranlọwọ ni tito nkan lẹsẹsẹ ati fifun awọn ọran ti ounjẹ. Awọn ohun-ini ifọkanbalẹ rẹ ṣe iranlọwọ fun itunu eto ounjẹ ati dinku awọn aami aiṣan bii bloating, gaasi, ati indigestion.
O tun ṣe iranlọwọ lati yọkuro awọn aami aiṣan ti ríru ati eebi. Nìkan ṣafikun awọn silė diẹ ti epo lafenda si olupin kaakiri rẹ, tabi dilute pẹlu epo ti ngbe, ati ifọwọra si ikun rẹ fun iderun. O tun le ṣafikun awọn silė diẹ si ife tii kan tabi gilasi omi kan fun atilẹyin tito nkan lẹsẹsẹ.

Epo Lafenda jẹ epo pataki ti o wapọ pẹlu ọpọlọpọ awọn anfani ilera ati awọn lilo. Lati igbega awọ ara ilera si iranlọwọ ni tito nkan lẹsẹsẹ, epo ni ọpọlọpọ awọn ohun elo.
Awọn ohun-ini ifọkanbalẹ ati isinmi jẹ ki o jẹ yiyan olokiki fun awọn ti n wa awọn atunṣe adayeba fun oorun ati aibalẹ. Pẹlu ọpọlọpọ awọn anfani, kii ṣe iyalẹnu idi ti epo lafenda ti wa ni ka ọkan ninu awọn julọ niyelori ati awọn epo pataki.