Ọpọlọpọ eniyan mọ jasmine, ṣugbọn wọn ko mọ pupọ nipa epo pataki jasmine. Loni Emi yoo mu ọ loye epo pataki jasmine lati awọn aaye mẹrin.

Ifihan ti Jasmine Awọn ibaraẹnisọrọ Epo

Epo Jasmine, iru epo pataki ti o wa lati inu ododo jasmine, jẹ atunṣe adayeba olokiki fun imudarasi iṣesi, bibori aapọn ati iwọntunwọnsi awọn homonu. Jasmine epo pataki ni a fa jade lati awọn ododo ti Jasmine, ti a fa jade ni akọkọ lati oriṣi igbehin. Ni aṣa, a ti lo epo jasmine ni awọn aaye bii China lati ṣe iranlọwọ fun detox ti ara ati yọkuro awọn aarun atẹgun ati ẹdọ. O tun lo lati dinku irora ti o ni nkan ṣe pẹlu oyun ati ibimọ. Eyi ni diẹ ninu awọn anfani ti o nifẹ ti epo jasmine loni.

JasminePatakiEpoIpas & Awọn anfani

1. Ibanujẹ ati Iderun Aibalẹ

Ọpọlọpọ awọn ijinlẹ ti rii awọn ilọsiwaju ninu iṣesi ati oorun lẹhin lilo epo jasmine boya bi itọju aromatherapy tabi ni oke lori awọ ara, ati pe o jẹ ọna lati ṣe alekun awọn ipele agbara. Awọn abajade fihan pe epo jasmine ni ipa ti o ni itara ti ọpọlọ ati tun ṣe iranlọwọ lati mu iṣesi dara si ni akoko kanna.

2. Mu Arousal

Ti a ṣe afiwe pẹlu pilasibo, epo jasmine fa awọn ilọsiwaju pataki ti awọn ami ti ara ti arousal - gẹgẹbi iwọn mimi, iwọn otutu ara, itẹlọrun atẹgun ẹjẹ, ati systolic ati titẹ ẹjẹ diastolic - ninu iwadi ti a ṣe lori awọn obinrin agbalagba ti ilera.

3. Ṣe ilọsiwaju ajesara ati Ijakadi Awọn akoran

A gbagbọ epo Jasmine lati ni antiviral, aporo aporo ati awọn ohun-ini antifungal ti o jẹ ki o munadoko fun igbelaruge ajesara ati ija aisan. Ni otitọ, a ti lo epo jasmine gẹgẹbi itọju oogun eniyan fun ija jedojedo, ọpọlọpọ awọn akoran inu, pẹlu atẹgun ati awọn rudurudu awọ fun awọn ọgọọgọrun ọdun ni Thailand, China ati awọn orilẹ-ede Asia miiran. Sisimi epo jasmine, boya taara tabi nipa fifun u ni ile rẹ, le ṣe iranlọwọ lati ko awọn mucus ati kokoro arun kuro laarin awọn ọna imu ati aami aisan atẹgun. Lilọ si awọ ara rẹ tun le dinku igbona, pupa, irora ati iyara akoko ti o nilo lati mu awọn ọgbẹ larada.

4. Iranlọwọ pẹlu isubu orun

Epo Jasmine ṣe afihan ipa ifọkanbalẹ ti o le ṣe bi sedative adayeba ati ṣe iranlọwọ fun ọ lati sun daradara. Olfato tii Jasmine ni awọn ipa sedative lori iṣẹ ṣiṣe aifọkanbalẹ aifọwọyi ati awọn ipo iṣesi. Simi jasmine pẹlu lafenda ṣe iranlọwọ lati dinku oṣuwọn ọkan ati mu awọn ikunsinu ti idakẹjẹ ati isinmi wa, eyiti gbogbo rẹ ṣe pataki fun piparẹ ati yago fun awọn alẹ alẹ. Lati tan epo jasmine sinu ile rẹ, dapọ ọpọlọpọ awọn silė sinu itọka pẹlu awọn epo itunu miiran, bii epo lafenda tabi epo frankincense.

5. Dinku Awọn aami aisan ti Menopause

Lilo epo jasmine boya bi itọju aromatherapy tabi lilo taara si awọ ara le ṣe iranlọwọ lati dinku ẹdun ati ti ara ti menopause ati ṣiṣẹ bi atunṣe adayeba fun iderun menopause.

6. Igbega Ifojusi

Titan epo jasmine kaakiri tabi fifi pa si awọ ara rẹ le ṣe iranlọwọ ji ọ ki o mu agbara pọ si. Gbiyanju lati ṣafikun diẹ ninu omi iwẹ rẹ tabi fifi pa ara rẹ si awọ ara rẹ lakoko iwẹ owurọ lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati murasilẹ fun ọjọ rẹ. Ṣe idanwo kan ti n bọ tabi ṣe igbejade kan? Pa epo jasmine diẹ.

7. Igbelaruge Awọ ilera

Gbiyanju lati dapọ epo jasmine sinu cram oju rẹ, gel iwe tabi ipara ara lati dinku awọn abawọn, mu gbigbẹ dara, iwọntunwọnsi awọ ara epo, dena awọn wrinkles ati awọn laini ti o dara, ati didan irun irun. Kan rii daju lati kọkọ ṣe idanwo iṣesi rẹ si eyikeyi epo pataki nipa lilo iye diẹ si alemo ti awọ ara lati le ṣayẹwo fun awọn nkan ti ara korira. Lilo epo jasmine fun irun kii ṣe nikan le ja si awọn titiipa rẹ, o tun le ṣe iranlọwọ lati koju gbigbẹ ati ki o fi imọlẹ kun, gẹgẹbi o ṣe pẹlu awọ ara rẹ.

8. Ṣẹda Tunu tabi Epo ifọwọra ti o ni iwuri

Ti o da lori kini epo miiran ti o lo pẹlu, epo jasmine le ṣe ifọwọra diẹ sii lori ẹgbẹ igbega tabi itunu. Gbiyanju lati ṣajọpọ epo ododo pẹlu peppermint ti o ni iwuri tabi epo rosemary pẹlu epo ti ngbe ti o fẹ. Darapọ epo jasmine pẹlu lafenda tabi epo geranium ati epo ti ngbe. Epo Jasmine le ṣe alekun gbigbọn ati arousal nigba ti o nilo, ṣugbọn o tun le ni isinmi ati ipa idinku irora ti o jẹ ki o jẹ epo ifọwọra pipe.

9. Sin bi a Adayeba Iṣesi-Gbigbe lofinda

Epo Jasmine ni awọn ohun-ini onitura. Gbiyanju lati lo epo jasmine si awọn ọwọ ati ọrun rẹ fun adayeba, lofinda ti ko ni kemikali. Epo Jasmine ni o gbona, õrùn ododo ti o jọra si ọpọlọpọ awọn turari awọn obinrin. Diẹ diẹ lọ ni ọna pipẹ, nitorinaa lo ọkan tabi meji silė ni akọkọ, ki o si dapọ pẹlu epo ti ngbe lati mu agbara oorun silẹ ti o ba fẹ.

Jasmine Pataki Epo Nlo

1.Aromatherapy Massage

Ifọwọra aromatherapy pẹlu epo pataki jasmine jẹ anfani diẹ sii ju ifasimu aromatherapy. A o fi ororo jasmine yo pelu ororo ti ngbe (epo agbon, epo jojoba, tabi epo almondi) ao fi si gbogbo ara lati tun lokun ara.

2.Diffused fun orun

Awọn silė diẹ ti epo pataki jasmine tabi awọn idapọmọra rẹ ni a ṣafikun si itọsi arodun kan tabi ẹrọ tutu ati tan kaakiri ninu ile ṣaaju akoko ibusun. Awọn aroma soothes awọn okan ati ara ati ki o idaniloju to dara didara orun.

3.Diffused lati Igbelaruge Iṣesi

Jasmine epo ni o ni agbara lati mu gbigbọn ati arousal. O ni olfato ti o npa ti o nmu eto limbic ṣiṣẹ, eyi ti o mu iṣesi ati awọn ẹmi pọ si.Epo naa le ti fomi po ati ki o lo lori ọrun ati ọrun-ọwọ lati gbe iṣesi soke ni gbogbo ọjọ. A tun lo epo naa ni oke fun imudarasi iṣesi. O mu iwọn mimi dara si ati pe o ni itara ati ipa imuṣiṣẹ lori ọpọlọ.

1. Boosts Opolo Idojukọ

Awọn epo pataki ti jasmine ni a mọ lati fa agbara, nitorina ni ifasimu õrùn tabi fifipa lori awọ ara ṣe igbelaruge ipele agbara ati ki o mu ki o pọ sii tabi idojukọ.Epo yii le ṣe kaakiri ni yara ikẹkọ ti awọn ọmọde ti yoo ni iriri iriri ti o dara julọ ati iṣoro iṣoro. .

Dabaa Lilo

Awọn ọna ti o rọrun pupọ lo wa lati lo epo jasmine. Wa wọn ni isalẹ.

1.Ti o ba ni rilara ti o rẹwẹsi ati rirẹ, o le lo epo pataki jasmine ni diffuser lati gbe awọn ẹmi rẹ soke.

2.Inhale aroma ti epo jasmine fun ipa isinmi.

3.You le 2-3 silė ti epo si iwẹ gbona.

4.Mix 3 silė ti epo jasmine pẹlu iwon ti epo ti ngbe bi epo agbon ati lo fun ifọwọra.

l ododo Ọgba Aroma

l Ọkọ ayọkẹlẹ Freshener

l Iwontunwosi Massage

l Ẹsẹ Massage

Precautions:Awọn obinrin ti o loyun yẹ ki o yago fun lilo epo yii titi di ipin niwon o jẹ emmenagogue. O ti wa ni gíga ranpe ati sedating ati bayi eru abere yẹ ki o wa yee. Lẹẹkansi, awọn ti o ni inira si jasmine yẹ ki o yago fun lilo rẹ, bi pẹlu eyikeyi epo pataki ti a ṣe lati inu aleji ti a mọ. Iparapọ: Epo pataki ti jasmine dapọ daradara pẹlu awọn epo pataki ti bergamot, sandalwood, dide, ati awọn eso osan gẹgẹbi oranges, lemons, limes, and grapefruits.