Epo borage

Gẹgẹbi itọju egboigi ti o wọpọ ni awọn iṣe oogun ibile fun awọn ọgọọgọrun ọdun, epo borage ni awọn lilo lọpọlọpọ.

Ifihan ti epo borage

Epo borage, epo ọgbin ti a ṣe nipasẹ titẹ tabi isediwon iwọn otutu kekere ti awọn irugbin borage. Ọlọrọ ni gamma-linolenic acid adayeba ọlọrọ (Omega 6 GLA), orisun lati mu ilọsiwaju ilera ti awọn homonu obinrin. Epo borage nipa ti ara dinku menopause ati menopause ati pe o le ṣe iranlọwọ ni imunadoko awọn obinrin lati ṣakoso ilera homonu.

Awọn anfani ti epo borage

Awọn ipese Awọn ohun-ini Anti-iredodo

GLA ti a rii ninu epo borage ni a mọ lati ni ipa rere lori iredodo, ilera gbogbogbo ati awọn ọna ṣiṣe ti ogbo.

Ni awọn ohun-ini Antioxidant ti o ṣe iranlọwọ lati ja akàn

Epo borage ati GLA ni awọn ohun-ini anti-mutagenic ati awọn agbara antioxidant ti o ja idagba ti awọn sẹẹli alakan.

Le Lower Arthritis Awọn aami aisan

Diẹ ninu awọn eniyan ṣe akiyesi idinku ninu irora apapọ, wiwu ati idibajẹ ti tutu ni atẹle bi ọsẹ mẹfa ti itọju epo borage deede.

Fights Àléfọ ati Ẹjẹ Awọ

GLA ninu epo borage ti han lati ṣe atunṣe awọn ailagbara ninu epo awọ ti o fa nipasẹ awọn ipele kekere ti iṣẹ-ṣiṣe delta-6-desaturase.

Ṣe iranlọwọ Itoju Awọn akoran Ẹmi

A ti rii epo borage lati ṣe iranlọwọ ilọsiwaju iṣẹ ti ẹdọforo, pẹlu ninu awọn eniyan ti o ni awọn akoran atẹgun.

Idagbasoke ati Idagbasoke Eedi

Imudara pẹlu awọn acids fatty ṣe iranlọwọ fun idagbasoke ti eto aifọkanbalẹ aarin ati dinku awọn ewu ti o nii ṣe pẹlu awọn ibimọ ti tọjọ.

Le Ṣe iranlọwọ Ikojọpọ Ọra Isalẹ ati Imudara iwuwo

Ẹri ni imọran GLA ni irisi epo borage nfa ikojọpọ ọra ara ti o dinku ni akawe si awọn epo ẹfọ ti a ti tunṣe diẹ sii.

Awọn lilo ti borage epo

Awọn lilo ti Epo Borage jẹ lọpọlọpọ, lati inu oogun si ohun ikunra. O ti wa ni lilo ni ọpọlọpọ awọn fọọmu pẹlu oju epo, oju serums, ifọwọra epo, ati paapa ara balms.

l Fun kan õrùn ara balm agbekalẹ yo 1 tsp Lanolin, 1 tbsp Epo Borage, 2 tbsp Epo Agbon, ati 1/2 - 1 tbsp Grated Beeswax ni igbomikana meji. Ni kete ti a ti ṣe adalu naa, tú idapọ naa sinu apo eiyan ti afẹfẹ, ki o jẹ ki o tutu.

lFun ifọwọra, mAssage therapists lo epo lati dinku wahala, sinmi ara ati ọkan, ati ki o mu awọn iṣan aifọkanbalẹ mu. Epo ti ngbe.

lFun awọ ara.Irọrun awọn ipo awọ ara bii irorẹ, dermatitis, Psoriasis, ati àléfọ nipa lilo Awọn epo Borage ni ilana itọju awọ ara rẹ.Nigbati iye kekere (10% tabi kere si) ti Epo Borage ti wa ni afikun si awọn epo miiran, Epo Borage ṣe atilẹyin ati mu agbara agbara ti ọja itọju awọ ti o ni idapọ pẹlu.

l Fun kan dara onitura oju omi parapo ¼ tbsp Rose hip Epo, 2 tbsp Jojoba Epo, ¼ tbsp Borage Epo, 8 silė ti Lafenda ibaraẹnisọrọ Epo, 3 silė ti Geranium Organic Esensial Epo, ati 1 ju ti Ylang Ylang Epo pataki.

Awọn ewu ati ipa ẹgbẹ ti epo borage

Kini awọn ipa ẹgbẹ ti o pọju ti epo borage? Botilẹjẹpe o gba pe o jẹ ailewu gbogbogbo fun lilo inu ati ti agbegbe, diẹ ninu awọn eniyan ni iriri awọn ọran ti ounjẹ nigbati o mu BO, paapaa ni awọn iwọn lilo nla. Iwọnyi pẹlu:

l asọ ìgbẹ

l gbuuru

l belching

l gbigbo

l orififo

l ṣee ṣe awọn aati inira bi hives ati wiwu

Awọn obinrin ti o loyun ko yẹ ki o lo BO nitori agbara rẹ fun iṣẹ ṣiṣe. BO tun ni agbara lati ṣe bi ẹni tinrin ẹjẹ, nitorina ko dara fun ẹnikẹni ti o mu oogun bii aspirin tabi warfarin.

Ni afikun, ti o ba ti ni iriri ikọlu ni iṣaaju, o ṣe pataki lati ba dokita rẹ sọrọ ṣaaju lilo pẹlu afikun yii. Beere fun alaye ni afikun nipa bi borage ṣe le ṣe ajọṣepọ pẹlu eyikeyi oogun ijagba ti o n mu.