01/11Kini o jẹ ki epo ata ilẹ dara fun awọ ara ati ilera?

Lakoko ti gbogbo wa mọ pe Atalẹ ati turmeric ti jẹ apakan ti awọn oogun adayeba fun awọn ọgọrun ọdun, ọpọlọpọ wa ko mọ pe Ajumọṣe pẹlu ata ilẹ tiwa paapaa. Ata ilẹ jẹ olokiki kaakiri agbaye fun ọpọlọpọ awọn anfani ilera ati awọn ohun-ini ija arun. Ni ọpọlọpọ igba, awọn cloves ata ilẹ ni a lo taara fun awọn idi iṣoogun, ṣugbọn awọn ipo wa nibiti epo ata ilẹ wa bi igbala. Ka ni isalẹ lati mọ diẹ sii nipa bi a ṣe ṣe epo ata ilẹ ati bi o ṣe n ṣiṣẹ bi idan fun awọ ara ati awọn ọran ilera.

KA SIWAJU

02/11Bawo ni lati ṣe epo ata ilẹ

Ni akọkọ, fọ awọn cloves ata ilẹ ati lẹhinna fi wọn sinu ọpọn kan pẹlu epo olifi diẹ. Ooru adalu yii lori ooru alabọde fun awọn iṣẹju 5-8. Bayi, yọ pan kuro ninu ooru ki o si tú adalu naa sinu idẹ gilasi ti afẹfẹ. Epo ata ilẹ ti ile rẹ ti ṣetan lati lo.KA SIWAJU

03/11Nja awọn ọran awọ ara

Gẹgẹbi iwadi ti a ṣe nipasẹ Iwe Iroyin ti Nutrition; ata ilẹ ni awọn ohun-ini antifungal ti o ṣe iranlọwọ fun itọju Candida, Malassezia, ati awọn dermatophytes. Gbogbo ohun ti o nilo lati ṣe ni lati wọn epo ata ilẹ ti o ni pẹlẹbẹ lori awọn agbegbe ti o fowo lẹẹkan ni ọjọ kan fun ọsẹ kan ki o wo iyipada naa.KA SIWAJU

04/11Awọn iṣakoso irorẹ

Ti o ko ba mọ, epo ata ilẹ ti kun fun awọn eroja pataki ati pe o ni selenium, allicin, Vitamin C, Vitamin B6, Ejò, ati zinc, ti o ṣe iranlọwọ fun iṣakoso irorẹ. Awọn ohun-ini egboogi-egbogi ṣe iranlọwọ fun awọ ara inflamed.KA SIWAJU

05/11O dinku isubu irun

Epo ata ilẹ ni imi-ọjọ, Vitamin E, ati Vitamin C ti o mu ilera awọ-ori dara si ati ṣe idiwọ fifọ ati mu awọn gbongbo irun lagbara. Gbogbo ohun ti o nilo lati ṣe ni lati rọra ṣe ifọwọra awọ-ori pẹlu epo ata ilẹ gbona, lọ kuro ni alẹ kan ki o wẹ egan ni ọjọ keji ni shampulu kekere kan.KA SIWAJU

06/11Ṣe iṣakoso irora ehin

Ntọju rogodo owu kan ti a fi sinu epo ata ilẹ lori ehin ti o kan ni iṣakoso irora ehin. Apapọ ti a npe ni allicin, ti o wa ninu ata ilẹ ṣe iranlọwọ lati dinku irora ehin ati igbona. O tun dinku ikolu kokoro-arun ati iṣakoso ibajẹ ehin.KA SIWAJU

07/11O dara fun ilera inu ọkan ati ẹjẹ

Gẹgẹbi iwadi ti a tẹjade nipasẹ Iwe akọọlẹ Iṣoogun Bratislava, ata ilẹ ni awọn polysulfides Organic ti o ṣe iranlọwọ lati sinmi awọn iṣan dan ti iṣan ati dinku titẹ ẹjẹ.KA SIWAJU

08/11O dinku idaabobo awọ buburu

Gẹgẹbi iwadi ti a tẹjade nipasẹ Iwe akọọlẹ Amẹrika ti Nutrition, epo ata ilẹ ni ipa idinku idaabobo-idiyele. Iwadi na ni imọran lilo epo ẹja ati epo ata ilẹ papọ lati dinku idaabobo awọ lapapọ, LDL-C, ati awọn ifọkansi triacylglycerol.KA SIWAJU

09/11Iwosan akàn

Awọn Aṣoju Anticancer ni Iwadi Kemistri Iṣoogun sọ pe awọn agbo ogun diallyl disulfide ti a rii ninu ata ilẹ ni agbara lati ṣe iwosan awọn sẹẹli alakan igbaya.KA SIWAJU

10/11Ṣe aabo fun otutu

Awọn cloves ata ilẹ ni a ka pe o munadoko ninu idabobo ara lodi si otutu. Gbogbo ohun ti o nilo lati ṣe ni lati gbona awọn cloves ata ilẹ ni epo musitadi ati ki o lo epo yẹn si awọ ara ṣaaju ki o to wẹ. Eyi jẹ ki Layer kan lori ara, ṣe bi ọrinrin ati tun ṣe aabo fun otutu.KA SIWAJU

GC

Kan si ile-iṣẹ epo pataki Ata ilẹ lati mọ awọn alaye diẹ sii:

Whatsapp: +8619379610844

Adirẹsi imeeli:zx-sunny@jxzxbt.com