Le ja ikolu:Oregano epo ni ninucarvacrolati thymol, awọn agbo ogun meji ti o pese oogun apakokoro ati awọn ohun-ini antifungal ni ibamu si Rissetto. "Awọn iwadi ti fihan pe epo oregano tun ni awọn alagbaraegboogi-gbogun ti-iniati awọn ohun-ini egboogi-kokoro,” ṣalayeTricia Pingel, NMD,oniwosan naturopathic ti o da lori Arizona.
O le pese iderun ọgbẹ ọfun:“Gẹgẹbi a2011 iwadi, Awọn eniyan ti o ni ikolu atẹgun ti oke ti o lo ọfun ọfun ti o ni epo oregano pẹlu awọn epo pataki miiran ti o ni iriri iderun aami aisan laarin awọn iṣẹju 20 ti lilo sokiri, "Dokita Pingel pin.
Le ni awọn ohun-ini ija akàn:“Epo oregano le ni awọn ohun-ini ija akàn bi o tun ni ninurosmarinic acideyiti o ṣe iranlọwọ lati da ilọsiwaju ti awọn ipilẹṣẹ ọfẹ ti o le fa akàn,” Rissetto salaye.
Le ṣe igbelaruge ilera awọ ara:“Epo pataki oregano ti han lati ṣe iranlọwọ lati tu silẹigbona arasi be e sija irorẹ,” Dokita Pingel pin. O tun ṣafikun pe epo pataki oregano le pese yiyan si awọn sprays kokoro iṣowo. "Awọn iwaditi ṣe atilẹyin fun otitọ pe lilo rẹ lori awọ ara rẹ (ti a fo pẹlu epo ti ngbe) n ṣe atunṣe awọn idun ibusun ni imunadoko ju DEET.”
Le koju iredodo:"Iwadi alakoko fihan pe o ṣe iranlọwọ pẹlu igbona, nitorina epo oregano le ṣe iranlọwọ pẹlu àtọgbẹ ati idaabobo awọ," Rissetto sọ.Awọn ẹkọ ti ẹrankoti ṣe afihan awọn anfani egboogi-egbogi ti carvacrol, apopọ kan ninu epo oregano, bakannaa.Oregano Oil Dosage and Uses Iwọn epo Oregano ati Awọn lilo
Iwọn epo Oregano ati Awọn lilo
Niwọn igba ti epo oregano jẹ ipin bi afikun ijẹẹmu,ko fọwọsi nipasẹ FDA ati pe ko si ilana lori mimọ tabi iwọn lilo. Wa fun idanwo ẹnikẹta ki o ranti pe diẹ ninu awọn igbaradi le ni idojukọ diẹ sii ju awọn miiran lọ, nitorinaa o dara julọ lati ba dokita rẹ sọrọ ṣaaju mu epo oregano ati fun awọn iṣeduro lori iwọn lilo ti o yẹ.
Ti o ba ni iriri awọn ọran ti o ni ibatan ti atẹgun, Dokita Pingel ni imọran fifi diẹ silė ti epo oregano omi sinu ọpọn omi ti o gbona tabi diffuser ki o simi ninu. O tun le ṣee lo ni oke, ṣugbọn o ṣe pataki ki epo oregano jẹ ti fomi. pẹlu epo gbigbe ṣaaju lilo ati pe iwọ ko fi epo ti ko ni iyọ si awọ ara rẹ. O le gbiyanju idanwo rẹ lori awọ kekere kan ni akọkọ, paapaa ti o ba ni itara si awọ ara ti o ni imọlara.
O le ni idanwo lati ṣe ounjẹ pẹlu epo oregano, ṣugbọn mejeeji Rissetto ati Dokita Pingel gba pe ko ṣe iṣeduro fun sise. Dipo, lo ewebe oregano tuntun tabi ti o gbẹ ki o gba awọn anfani ilera rẹ ni gbogbo fọọmu ounjẹ.