Didara to gaju 100% Irugbin Perilla Didun Adayeba Epo Pataki Epo Titun Perilla Irugbin
epo Perilla (Perilla frutescens) jẹ ohun ti ko wọpọEwebe epoṣe nipa titẹ awọn irugbin perilla, awọn irugbin ti a ọgbin ninu awọnmintidile ti o lọ nipa kanna orukọ. O ti wa ni commonly mọ bi Japanese Mint, Chinesebasil, tabi shiso. Awọn irugbin ti ọgbin yii jẹ ti 35 si 45% awọn ọra, ọpọlọpọ ninu eyiti o jẹ anfani si ilera gbogbogbo. Ni otitọ, epo yii ni ọkan ninu ifọkansi giga julọ ti omega-3 laarin awọn epo ẹfọ. Pẹlupẹlu, epo yii ni itọwo alailẹgbẹ ati aromatic, ti o jẹ ki o jẹ eroja adun olokiki pupọ ati afikun ounjẹ, ni afikun si jijẹ epo sise ti o ni ilera.
Ni awọn ofin ti irisi, epo yii jẹ awọ ofeefee ina ni awọ ati viscous pupọ, ati pe o gbajumo pe epo ti o ni ilera lati lo ninu sise. Botilẹjẹpe o wa ni akọkọ ni onjewiwa Korean ati awọn aṣa aṣa Asia miiran, o ti di olokiki diẹ sii ni Amẹrika ati awọn orilẹ-ede miiran nitori agbara ilera rẹ.