English
asia_oju-iwe

Awọn ibaraẹnisọrọ epo nikan

  • aṣa ikọkọ aami girepufurutu epo pataki fun aromatherapy ifọwọra

    aṣa ikọkọ aami girepufurutu epo pataki fun aromatherapy ifọwọra

    Kini Epo pataki Epo girepufurutu?

    Girepufurutu ibaraẹnisọrọ epo ni kan ni agbara jade yo lati awọnCitrus paradisieso girepufurutu.

    Eso girepufurutuawọn anfani epo patakipẹlu:

    • Disinfecting roboto
    • Fifọ ara mọ
    • Idinku şuga
    • Safikun awọn ma
    • Idinku idaduro omi
    • Idilọwọ awọn ifẹkufẹ suga
    • Iranlọwọ pẹlu pipadanu iwuwo

    Epo eso ajara jẹ giga nipa ti ara ni awọn antioxidants ati awọn phytochemicals ti o dinku aapọn oxidative atiiredodo ti o nfa arun. Ọpọlọpọ awọn anfani epo pataki ti eso-ajara jẹ nitori ọkan ninu awọn eroja akọkọ ti a npe ni limonene (eyiti o jẹ iwọn 88 ogorun si 95 ogorun ti epo). Limonene ni a mọ lati jẹ ija-ẹjẹ tumọ, phytochemical idena akàn ti o daabobo DNA ati awọn sẹẹli lati ibajẹ. Ni afikun si limonene, epo pataki eso-ajara ni awọn antioxidants alagbara miiran, pẹlu Vitamin C, myrcene, terpinene, pinene ati citronellol.

    Pupọ julọ, epo girepufurutu ni a lo sija ọfun ati awọn akoran atẹgun, rirẹ, iṣan irora, bakanna bi aadayeba atunse fun Àgì. O tun ti lo nigbagbogbo nipasẹ awọn ti n ṣiṣẹ lati padanu iwuwo. O sọ pe o ṣe iranlọwọ lati mu awọn ipele agbara pọ si ati iṣelọpọ agbara, pẹlu o tun le ṣe iranlọwọ dena awọn ifẹkufẹ suga.

    Bi awọn kan adayeba detoxification oluranlowo, girepufurutu epo le ran awọnẹdọ wẹara ti majele ati egbin, pẹlu o le mu eto lymphatic rẹ ṣiṣẹ ati iṣakoso idaduro omi.

    11 Awọn anfani Epo pataki Epo girepufurutu

    1. Ṣe iranlọwọ lati Igbelaruge Isonu Iwọn

    Njẹ a ti sọ tẹlẹ pe eso-ajara jẹ ọkan ninu awọn eso ti o dara julọ lati jẹ fun pipadanu iwuwo ati sisun sisun? O dara, iyẹn jẹ nitori diẹ ninu awọn eroja ti nṣiṣe lọwọ girepufurutu ṣiṣẹ siigbelaruge rẹ ti iṣelọpọki o si din rẹ yanilenu. Nigbati a ba fa simi tabi ti a lo ni oke, epo eso ajara ni a mọ lati dinku awọn ifẹkufẹ ati ebi, eyiti o jẹ ki o jẹ ohun elo nla funpadanu àdánù sareni kan ni ilera ona. Nitoribẹẹ, lilo epo girepufurutu nikan kii yoo ṣe gbogbo iyatọ - ṣugbọn nigbati o ba ni idapo pẹlu awọn iyipada ijẹẹmu ati igbesi aye, o le jẹ anfani.

    Epo pataki ti eso ajara tun ṣiṣẹ bi diuretic ti o dara julọ ati itunnu lymphatic. Eyi jẹ idi kan ti o wa ninu ọpọlọpọ awọn ipara cellulite ati awọn idapọ ti a lo fun gbigbọn gbigbẹ. Ni afikun, eso girepufurutu le jẹ imunadoko pupọ fun sisọnu pipadanu iwuwo omi pupọ nitori o ṣe iranlọwọ tapa-bẹrẹ eto iṣan-ara onilọra.

    Àwọn olùṣèwádìí láti Ilé Ẹ̀kọ́ Ìṣègùn ti Yunifásítì Nagata ní Japan rí i pé ọ̀pọ̀tọ́ ní “ìpalára tí ń tuni lára ​​àti amóríyá” nígbà tí wọ́n bá ń mí sínú, èyí tí ó dámọ̀ràn mímúṣiṣẹ́ṣẹ́ ìgbòkègbodò ẹ̀mí ìbánikẹ́dùn tí ń ṣèrànwọ́ láti ṣàkóso ìwúwo ara.

    Ninu iwadi ẹranko wọn, awọn oniwadi rii pe imuṣiṣẹ eso-ajara ti iṣẹ ṣiṣe aifọkanbalẹ ni ipa lori awọ adipose funfun laarin ara ti o ni iduro fun lipolysis. Nigbati awọn eku ba fa epo eso ajara naa, wọn ni iriri lipolysis ti o pọ si, eyiti o yọrisi idinku ninu ere iwuwo ara.

    2. Ṣiṣẹ bi Adayeba Antibacterial Agent

    Epo eso ajara ni awọn ipa antimicrobial ti o ṣe iranlọwọ lati dinku tabi imukuro awọn igara ipalara ti kokoro arun ti o wọ inu ara nipasẹ awọn ounjẹ ti a ti doti, omi tabi parasites. Iwadi fihan pe epo eso-ajara le paapaa jagun awọn igara kokoro-arun ti o lagbara ti o jẹ iduro fun awọn aisan ti a bi ni ounjẹ, pẹlu E. Coli ati salmonella.

    A tun lo eso eso ajara lati pa awọ ara tabi kokoro arun inu ati fungus, ja idagba mimu, pa awọn parasites ninu awọn ifunni ẹranko, tọju ounjẹ, ati pa omi disinfected.

    A lab iwadi atejade niIwe akosile ti Yiyan ati Isegun Ibaramuri pe nigba ti a ti dán jade eso-ajara-eso-ajara lodi si awọn ẹda-ara ọtọtọ 67 ti o jẹ mejeeji ti o dara-dara ati awọn oganisimu giramu, o ṣe afihan awọn ohun-ini antibacterial lodi si gbogbo wọn.

    3. Iranlọwọ lati Din Wahala

    Oorun ti eso-ajara jẹ igbega, itunu ati ṣiṣe alaye. O mọ siran lọwọ wahalaki o si mu awọn ikunsinu ti alaafia ati isinmi wa.

    Iwadi ni imọran pe fifa epo eso ajara tabi lilo rẹ fun aromatherapy laarin ile rẹ le ṣe iranlọwọ lati tan awọn idahun isinmi laarin ọpọlọ ati paapaa.dinku titẹ ẹjẹ rẹ nipa ti ara. Gbigbe awọn eefin eso-ajara le yarayara ati taara awọn ifiranṣẹ si agbegbe ọpọlọ rẹ ti o ni ipa ninu ṣiṣakoso awọn idahun ẹdun.

    A 2002 iwadi atejade niAkosile ti Japanese Pharmacologyṣe iwadii awọn ipa ti ifasimu oorun eso eso ajara lori iṣẹ ọpọlọ aanu ni awọn agbalagba deede ati rii pe epo eso ajara (pẹlu awọn epo pataki miiran biiepo ata ilẹ, estragon, fennel atidide epo pataki) ṣe pataki iṣẹ-ṣiṣe ọpọlọ ati isinmi.

    Awọn agbalagba ti o fa awọn epo naa ni iriri 1.5- si 2.5-agbo ilosoke ninu iṣẹ-ibanujẹ ibatan ti o mu iṣesi wọn dara ati dinku awọn ikunsinu iṣoro. Wọn tun ni iriri idinku akiyesi ni titẹ ẹjẹ systolic ni akawe pẹlu ifasimu ti epo ti ko ni oorun.

    4. Ṣe iranlọwọ lati yọkuro Awọn aami aisan Hangover

    Epo eso ajara jẹ alagbaragallbladderati ẹdọ stimulant, ki o le randa awọn efori duro, cravings ati sluggishness wọnyi ọjọ kan ti mimu oti. O ṣiṣẹ lati mu detoxification ati urination pọ si, lakoko ti o fi idaduro lori awọn ifẹkufẹ ti o le waye nitori homonu ati awọn iyipada ipele suga ẹjẹ ti o waye lati inu oti.

    5. Din Sugar cravings

    Ṣe o lero bi o ṣe n wa nkan ti o dun nigbagbogbo? Epo eso ajara le ṣe iranlọwọ lati dinku awọn ifẹkufẹ suga ati iranlọwọtapa wipe suga afẹsodi. Limonene, ọkan ninu awọn paati akọkọ ninu epo eso ajara, ti han lati dọgbadọgba awọn ipele suga ẹjẹ ati dinku ifẹkufẹ ninu awọn ẹkọ ti o kan awọn eku. Awọn ijinlẹ ẹranko tun fihan pe epo eso-ajara yoo ni ipa lori eto aifọkanbalẹ aifọwọyi, eyiti o ṣiṣẹ lati ṣe ilana awọn iṣẹ ti ara aimọkan, pẹlu awọn iṣẹ ti o nii ṣe pẹlu bi a ṣe mu aapọn ati tito nkan lẹsẹsẹ.

    6. Boosts Circulation ati Din iredodo

    Awọn epo pataki osan-ite-iwosan ni a mọ fun agbara wọn lati ṣe iranlọwọ iredodo kekere ati mu sisan ẹjẹ pọ si. Ohun-elo ẹjẹ ti npa awọn ipa ti eso girepufurutu le wulo bi aatunse adayeba fun PMS cramps, orififo, bloating, rirẹ ati irora iṣan.

    Iwadi ni imọran pe limonene ti o wa ninu eso-ajara ati awọn epo pataki osan miiran jẹ ohun ti o ṣe iranlọwọ lati dinku iredodo ati iranlọwọ lati ṣe ilana iṣelọpọ cytokine ti ara, tabi idahun ajẹsara adayeba.

    7. Eedi Digestion

    Alekun ẹjẹ si awọn ara ti ngbe ounjẹ - pẹlu àpòòtọ, ẹdọ, ikun ati awọn kidinrin - tumọ si pe epo eso ajara tun ṣe iranlọwọ pẹlu detoxification. O ni ipa ti o dara lori tito nkan lẹsẹsẹ, o le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ta idaduro omi silẹ, ati ija awọn microbes laarin awọn ifun, ikun ati awọn ẹya ara ounjẹ miiran.

    A ijinle sayensi awotẹlẹ atejade niIwe akosile ti Ounjẹ ati iṣelọpọri pe mimu oje eso ajara ṣe iranlọwọ lati ṣe igbelaruge awọn ipa ọna detoxification ti iṣelọpọ. Eso eso ajara le ṣiṣẹ bakanna ti o ba mu ni inu pẹlu omi ni iwọn kekere, ṣugbọn ko si awọn ẹkọ eniyan lati fi idi eyi han sibẹsibẹ.

    apejuwe awọn
  • 100% funfun ohun ikunra adayeba ite aami ikọkọ osunwon geranium epo pataki

    100% funfun ohun ikunra adayeba ite aami ikọkọ osunwon geranium epo pataki

    Kini epo Geranium?

    Epo Geranium ni a fa jade lati awọn eso, awọn ewe ati awọn ododo ti ọgbin geranium. Epo Geranium ni a gba pe kii ṣe majele, alainirritant ati gbogbogbo ti kii ṣe ifaramọ - ati awọn ohun-ini itọju ailera pẹlu jijẹ apakokoro, apakokoro ati iwosan ọgbẹ. Epo Geranium tun le jẹ ọkan ninu awọn epo ti o dara julọ fun iru oriṣiriṣi awọ ara ti o wọpọ pupọ pẹlu epo tabi awọ-ara ti o ni idinku,àléfọ, ati dermatitis.

    Ṣe iyatọ wa laarin epo geranium ati epo geranium dide? Ti o ba n ṣe afiwe epo geranium dide la epo geranium, awọn epo mejeeji wa lati inuPelargoniumgraveolensọgbin, ṣugbọn wọn wa lati oriṣiriṣi oriṣiriṣi. Geranium Rose ni orukọ botanical ni kikunPelargonium graveolens var. Roseumnigba ti geranium epo ti wa ni nìkan mọ biPelargonium graveolens. Awọn epo meji naa jọra pupọ ni awọn ofin ti awọn paati ti nṣiṣe lọwọ ati awọn anfani, ṣugbọn diẹ ninu awọn eniyan fẹran oorun ti epo kan ju ekeji lọ.

    Awọn eroja kemikali akọkọ ti epo geranium pẹlu eugenol, geranic, citronellol, geraniol, linalool, citronellyl formate, citral, myrtenol, terpineol, methone ati sabinene.

    Kini epo geranium dara fun? Diẹ ninu awọn lilo epo pataki geranium ti o wọpọ julọ pẹlu:

    • Iwọntunwọnsi homonu
    • Iderun wahala
    • Ibanujẹ
    • Iredodo
    • Yiyipo
    • Menopause
    • Ilera ehín
    • Idinku titẹ ẹjẹ
    • Ilera awọ ara

    Nigbati epo pataki bi epo geranium le koju awọn ọran ilera to ṣe pataki bi iwọnyi, lẹhinna o nilo lati gbiyanju! Eyi jẹ ohun elo adayeba ati ailewu ti yoo mu awọ ara rẹ dara, iṣesi ati ilera inu.

     

    Geranium Epo Nlo & Awọn anfani

    1. Wrinkle Reducer

    Rose geranium epo ni a mọ fun lilo awọ ara rẹ fun itọju ti ogbo, wrinkled ati / tabigbẹ ara. O ni agbara lati dinku iwo ti wrinkles nitori pe o mu awọ oju mu ki o fa fifalẹ awọn ipa ti ogbo.

    Fi epo geranium meji silẹ si ipara oju rẹ ki o lo lẹẹmeji lojumọ. Lẹhin ọsẹ kan tabi meji, o le kan rii iwo ti awọn wrinkles rẹ bẹrẹ lati parẹ.

    2. Oluranlọwọ iṣan

    Ṣe o ni ọgbẹ lati adaṣe adaṣe kan bi? Lilo diẹ ninu epo geranium ni oke le ṣe iranlọwọ pẹlu eyikeyiisan niiṣe pẹlu, awọn irora ati / tabi awọn irora ti npa ara ọgbẹ rẹ.

    Ṣẹda epo ifọwọra nipa didapọ marun silė ti epo geranium pẹlu tablespoon kan ti epo jojoba ati ifọwọra sinu awọ ara rẹ, ni idojukọ awọn iṣan rẹ.

    3. Onija ikolu

    Iwadi ti fihan pe epo geranium ni awọn agbara antibacterial ati egboogi-fungal ti o ni agbara lodi si o kere 24 awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi ti kokoro arun ati fungi.Awọn ohun-ini antibacterial ati egboogi-fungal ti a ri ni epo geranium le ṣe iranlọwọ lati dabobo ara rẹ lati ikolu. Nigbati o ba lo epo geranium lati ja ikolu ti ita, rẹeto ajẹsarale dojukọ awọn iṣẹ inu rẹ ki o jẹ ki o ni ilera.

    Lati ṣe iranlọwọ lati dena ikolu, lo awọn silė meji ti epo geranium ni idapo pẹlu epo ti ngbe bi epo agbon si agbegbe ti ibakcdun, gẹgẹbi ge tabi egbo, lẹmeji ọjọ kan titi yoo fi mu larada.

    Ẹsẹ elere, fun apẹẹrẹ, jẹ ikolu olu ti o le ṣe iranlọwọ pẹlu lilo epo geranium. Lati ṣe eyi, fi fun awọn silė ti epo geranium si iwẹ ẹsẹ kan pẹlu omi gbona ati iyọ okun; ṣe eyi lẹmeji ojoojumo fun awọn esi to dara julọ.

     

    apejuwe awọn
  • Ipese ile-iṣẹ ikunra ite ikọkọ aami lẹmọọn epo pataki ti o kun fun vatamin C

    Ipese ile-iṣẹ ikunra ite ikọkọ aami lẹmọọn epo pataki ti o kun fun vatamin C

    KINI ANFANI EPO LEMO FUN ARA?

    A ti rii epo pataki ti lẹmọọn lati ni ọpọlọpọ awọn lilo fun awọ ara, lati sunburns ati awọn geni kokoro si awọn wrinkles. Awọn epo lemoni le ṣe iranlọwọ lati ṣe atunṣe awọ-ara paapaa fun awọn iru awọ ara ti o ni itara si awọn pores nla, bi lẹmọọn ni awọn ohun-ini astringent.

    Awọn anfani epo pataki lẹmọọn jẹ ki o jẹ eroja ti o wapọ nigba lilo ninu ile-iṣẹ ohun ikunra. O ni antibacterial, antiviral, egboogi-fungal, ati awọn ohun-ini astringent, ati nitoribẹẹ awọn ohun-ini mimọ rẹ lẹmọọn epo le ṣee lo bi eroja ti o munadoko ni ọpọlọpọ awọn igbaradi ẹwa ohun ikunra paapaa fọ awọn ọja pẹlu awọn ọṣẹ, awọn mimọ ati awọn ọja itọju irun.

    Lilo epo pataki ti lẹmọọn ni awọn ọja itọju awọ le ṣe iranlọwọ lati ja awọn ipilẹṣẹ ọfẹ ti o le ja si ọjọ-ori ti tọjọ ti awọ ara. Nigbati o ba lo bi ohun elo ninu ilana itọju awọ-ara ikunra, nọmba ti o ga julọ ti awọn antioxidants ti epo lẹmọọn pese (eyiti o ṣe iranlọwọ lati ja lodi si awọn ipilẹṣẹ-ọfẹ pesky wọnyi) ni idapo pẹlu astringent adayeba rẹ, awọn ohun-ini egboogi-kokoro jẹ ki o jẹ epo pataki ti o wulo pupọ fun epo pupọ. awọn awọ ara ti o kun lori wiwa fun didan didan diẹ sii ti o han kedere si awọ.

    Awọn ipakokoro ati awọn agbara antibacterial tun jẹ ki epo lẹmọọn doko gidi ni mimọ awọn abrasions kekere, awọn gige ati awọn ọgbẹ lori awọ ara, ati tun ṣe itọju diẹ ninu awọn iṣoro awọ ara makirobia. Ni pato awọn ohun-ini egboogi-olu ti lẹmọọn epo pataki le jẹ ki o jẹ eroja ti o munadoko nigbati o ba dapọ ati ti a lo ni oke ni itọju ti olu ati awọn akoran iwukara gẹgẹbi ẹsẹ elere.

    Epo pataki ti lẹmọọn tun jẹ adayeba nla, ọna ti kii ṣe majele lati ṣe idiwọ awọn kokoro bii awọn ẹfọn ati awọn ami si nigba ti a ṣafikun si owusuwusu tabi toner lati ṣẹda sokiri kokoro ti ara ẹni.

     

     

    SE EPO LEMO DARA FUN ARA ERO?

    Awọn ewe igi lẹmọọn ati eso ni ipele giga ti citric acid, limonene ati pinene, eyiti o munadoko pupọ ni pipa awọn kokoro arun. Eyi jẹ ki epo lẹmọọn jẹ ohun elo ti o dara julọ lati yan nigbati o ba n ṣe agbekalẹ awọn ifọṣọ, awọn fifọ ara ati awọn ọṣẹ, bi o ṣe le ṣe iranlọwọ lati pa awọn pores rẹ mọ nigba ti o yọ awọn kokoro arun kuro, ohun kan ti o ṣe pataki fun iranlọwọ fun awọn ti o ni irorẹ-prone ati awọn awọ ara epo.

    Lẹmọọn epo ti a ti fihan nigba ti idapọmọra pẹlu miiran awọn ibaraẹnisọrọ epo bi Lafenda ibaraẹnisọrọ epo ati Chamomile awọn epo pataki lati ran tunu iredodo ati ki o din Pupa. O tun ni awọn ohun-ini astringent ti n ṣe iranlọwọ lati mu awọ ara pọ si ati awọn pores ti o sunmọ ni idilọwọ awọn idena siwaju lati di inflamed.

    NJE O LE LO EPO PATAKI LEMON LATI ARA ARA?

    Lẹmọọn pataki le ṣee lo taara si awọ ara nigbati o ba dapọ pẹluepo ti ngbe(gẹgẹ bi epo jojoba tabi epo olifi) lati di agbara ti epo naa ṣaaju ki a to lo lori awọ ara, paapaa oju, ọrun ati àyà.

    Bii ọpọlọpọ awọn epo pataki osan miiran (fun apẹẹrẹ bergamot epo pataki, ororo orombo wewe ati bẹbẹ lọ) epo pataki lẹmọọn jẹ phototoxic, afipamo pe epo pataki lẹmọọn le fa awọ ara lati binu ati ati / tabi ti bajẹ nipasẹ ifihan oorun, tabi nigbati o ba farahan si itanna UV miiran awọn orisun gẹgẹbi awọn ibusun oorun. Lilo epo pataki ti lẹmọọn ni isinmi lori awọn ọja yẹ ki o ni opin ti o ba lo nigbagbogbo ati lakoko ọsan lati dinku eyikeyi iṣeeṣe iṣe.

    apejuwe awọn
  • olupese aromatherapy lofinda funfun adayeba ylang ylang epo pataki

    olupese aromatherapy lofinda funfun adayeba ylang ylang epo pataki

    Ọja epo Ylang Ylang Apejuwe

    Ododo Ylang Ylang ti jẹ lilo fun awọn ọgọrun ọdun ni awọn turari, awọn ayẹyẹ ẹsin, aromatherapy, ati awọn iṣẹlẹ igbeyawo, ati pe epo pataki ti o ṣe lati iru itansan yii jẹ bi o ṣe pọ si. Ọpọlọpọ awọn lilo ati awọn anfani ti epo Ylang Ylang le ṣee gba nigba lilo aromatically, topically, ati inu. Nigbati o ba jẹun, epo pataki ti Ylang Ylang ni agbara ti o lagbara lati pese atilẹyin antioxidant, eyiti o jẹ ki o jẹ epo ti o ni imọran fun ilera ara. Lofinda olokiki ti epo Ylang Ylang nigbagbogbo lo ninu awọn turari ati awọn itọju aromatherapy nitori oorun ọlọrọ rẹ ati ipadanu ati igbega lori iṣesi naa.

     

    Awọn lilo ati Awọn anfani Ylang Ylang

    1. Ṣe iranlọwọ yi iṣesi alafẹ rẹ pada si iṣesi idunnu nipa lilo epo pataki Ylang Ylang. Nigbakugba ti o ba ni rilara tabi aapọn, lo awọn silė diẹ ti Ylang Ylang epo pataki si ẹhin ọrùn rẹ fun ipa ifọkanbalẹ ati igbega. Nitori ọkan ninu awọn eroja kemikali akọkọ ti epo Ylang Ylang, germacrene, epo naa ni awọn agbara ayebaye lati jẹun. Ylang Ylang tun jẹ mimọ fun awọn ipa igbega rẹ ati pe o jẹ epo nla lati lo nigbati o nilo igbelaruge igbega.
       
    2. Ma ṣe jẹ ki ooru ti o bajẹ ti ooru ṣe idiwọ irun ori rẹ lati wo ilera ati lagbara. Dipo, lo Ylang Ylang epo pataki. Epo Ylang Ylang jẹ ti kojọpọ pẹlu awọn paati Organic ti o ṣe igbega hihan ti irun ilera. Lati daabobo irun ori rẹ lati wo lilu nipasẹ ooru ooru, ifọwọra Ylang Ylang sinu awọ-ori rẹ lati mu irisi ti ilera ati irun didan pọ si.
       
    3. Kun ile rẹ pẹlu ọlọrọ ati awọn oorun didun ti ododo Ylang Ylang ti oorun. Ododo ofeefee, ti o ni irisi irawọ jẹ okuta iyebiye ti ile-iṣẹ oorun oorun ati epo pataki rẹ le ṣee lo lati ṣẹda oju-aye isinmi kan. Lati gba awọn anfani oorun didun wọnyi, ṣafikun diẹ silė ti Ylang Ylang si olupin rẹ. Oorun ọlọrọ yii kii yoo kan olfato ti o dara, yoo tun gbe iṣesi rẹ soke ati igbelaruge ipa ifọkanbalẹ.
       
    4. Rẹ awọn aapọn rẹ kuro pẹlu iwẹ iyalẹnu ti yoo fun awọn imọ-ara rẹ lagbara ati ṣe igbelaruge isinmi. Fun iriri iwẹ to gaju, fi epo pataki Ylang Ylang sinu iwẹ iyọ Epsom kan. Nitori awọn ohun-ini ifọkanbalẹ ati itunu ti epo Ylang Ylang, iwẹ yii yoo jẹ ohun ti o nilo lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati sinmi lẹhin ọjọ pipẹ.
       
    5. Ṣe o n tiraka lati rii apa didan ti awọn nkan? Lo epo pataki Ylang Ylang ni aromatically tabi oke fun irisi ireti diẹ sii. Ylang Ylang jẹ paati igbega ti o lagbara ati ṣe iranlọwọ igbelaruge iwoye rere.
       
    6. Ṣẹda idapọmọra ifọwọra pipe fun aibikita pẹlu epo pataki Ylang Ylang. Awọn ifọwọra jẹ ọna nla lati ṣe iranlọwọ sinmi awọn iṣan ati awọn ikunsinu ati iṣakojọpọ Ylang Ylang sinu ifọwọra rẹ yoo pese iriri isinmi ti o ga julọ. Ylang Ylang ni a mọ ati pe o ni idiyele fun agbara rẹ lati ṣe itunu ati tunu iṣesi lakoko ti o tun pese ipa igbega. Lati ṣẹda idapọ ifọwọra ti o lagbara ati imunadoko ti o ṣe iranlọwọ lati dinku awọn ipa ti awọn aapọn ojoojumọ, ṣafikun ọpọlọpọ awọn silė ti Ylang Ylang siEpo Agbonati ifọwọra sinu ẹhin rẹ ati awọn ejika.
       
    7. Yago fun awọn kemikali ipalara ti a rii ni awọn amúṣantóbi ti irun ti o jinlẹ ati awọn itọju imudara irun jin, ki o lọ si adayeba! Ṣẹda kondisona irun jinlẹ ti ara rẹ ti ara rẹ nipa fifi epo pataki Ylang Ylang kun si Epo Agbon Agbon ati lilo si irun ori rẹ. Epo Ylang Ylang ni awọn anfani irun nla ti yoo jẹ ki irun rẹ wa ni ilera ati ẹwa!
       
    8. Fun awọ ara rẹ ni TLC diẹ pẹlu Ylang Ylang epo pataki aromatherapy oju nya oju. Awọn oju oju Steam jẹ nla fun awọ ara rẹ. Ooru lati inu ategun ṣe iranlọwọ fun ṣiṣi awọn pores ati, ninu ilana, tu awọn kokoro arun ati idoti lati awọ ara rẹ. Pẹlu Ylang Ylang ninu oju oju nya si yoo ṣe iranlọwọ igbelaruge awọ ara ti o ni ilera ati pe yoo tun ṣafikun oorun didun si itọju oju DIY rẹ.
       
    9. Lofinda ọlọrọ Ylang Ylang jẹ ifẹ daradara ati pe o ti lo lọpọlọpọ fun ṣiṣe awọn turari. Fun olfato iyanu kan, lofinda adayeba, fi ju kan tabi meji ti Ylang Ylang sori awọn ọwọ ọwọ rẹ. Lofinda yii yoo tun funni ni itunu ati oorun aladun.
       
    apejuwe awọn
  • Ile-iṣẹ taara pese epo pataki 10ml tuntun osan ni idiyele olopobobo fun lofinda

    Ile-iṣẹ taara pese epo pataki 10ml tuntun osan ni idiyele olopobobo fun lofinda

    Ni afikun si oorun alaiṣedede, epo pataki osan osan nfunni ni ọpọlọpọ awọn anfani fun awọ ara. Epo osan didùn ni a ṣe lati peeli ti awọn ọsan.

    Òórùn olóòórùn dídùn ń gbé inú rẹ sókè ó sì jẹ́ kí ara rẹ sàn. Lofinda tuntun jẹ ọkan ninu “Iseda Iya” ti o lagbara julọ antidepressants ni aromatherapy. Oorun imudara iṣesi ti osan didùn jẹ irọrun wahala ati aibalẹ lati fi ọ silẹ ni idakẹjẹ ati ni iṣakoso!

    Awọn epo patakijẹ awọn epo ogidi lati inu awọn irugbin, awọn eso, ati awọn ewebe ti a fa jade nipasẹ sisọ. Ilana distillation nlo omi tabi nya si lati yọ awọn epo jade lati awọn ẹya oriṣiriṣi ti ọgbin tabi peeli lati eso (awọn eso citrus gẹgẹbi lẹmọọn, eso girepufurutu, ati osan) laisi sisọnu eyikeyi awọn ohun-ini anfani.

    ANFAANI EPO OSAN PATAKI

    Dun osan, tabiCitrus sinensis, jẹ eso ti o ṣe agbejade epo pataki ti o ni anfani ti o wọpọ ni ọpọlọpọ awọn ọja itọju awọ fun oorun oorun rẹ ati awọn ohun-ini ipakokoro ati apakokoro.

    Awọn anfani ti epo osan onirẹlẹ lọ ni ọna lati daabobo awọ ara lati awọn ipilẹṣẹ ọfẹ ati iwosan rẹ lati irorẹ. Eleyi ibaraẹnisọrọ epo jẹ ọkan ninu awọn julọ munadoko funfifi awọ ara rẹ di mimọ ati kuro ninu irorẹ. Nitorinaa, kini awọn anfani ti epo pataki osan osan?

    • Dinku awọn aaye dudu ati awọn abawọn nipasẹvitamin C
    • Nja awọn ipilẹṣẹ ọfẹ lati ṣe idiwọ ti ogbo awọ ara ti tọjọ
    • Awọn ohun-ini Antibacterial ṣe iranlọwọ lati koju irorẹ
    • Boosts sisan ninu awọ ara
    • Ṣe igbelaruge idagbasoke sẹẹli ati iṣelọpọ collagen
    • Din awọn pores nla ati awọ duro (astringent)
    • Ṣiṣakoso epo ti o pọju ti o ṣẹda lori awọ ara
    • Sin biegboogi-depressant ati egboogi-ṣàníyànni aromatherapy
    • Ni awọn ohun-ini iwosan apakokoro

    Ṣafikun epo yii sinu ilana ijọba rẹ le ṣe iranlọwọ lati larada ati daabobo epidermis lati ikolu lati awọn kokoro arun, ati õrùn ẹlẹwa yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati lo ọja naa nigbagbogbo!

     

    ANFAANI EPO OSAN DUN FUN IROYIN

    Irorẹ ti ṣẹda nipasẹ awọn keekeke ti sebaceous rẹ ti o nmu epo pupọ jade ti o si di awọn pores rẹ, eyiti o yori si idagbasoke ti kokoro arun ti a pe ni.Propionibacterium irorẹ.

    Awọn alagbara antibacterial-ini ti dun osan awọn ibaraẹnisọrọ epo iranlọwọ lati jina awọn ara lati kanbreakout ti irorẹ. Awọn enzymu ti o wa ninu epo osan jẹ ki awọ ara di mimọ ati abawọn. Epo naa ni awọn ohun-ini apakokoro ti o ṣe iranlọwọ lati dena kokoro arun lati tan siwaju ati yori si irorẹ diẹ sii.

    Epo pataki ti osan osan ṣiṣẹ daradara fun gbogbo awọn iru awọ: ororo, gbẹ, ati awọ ara apapọ. Awọn epo Citrus ṣe iranlọwọ lati yọ ọra ti o pọju kuro ninu awọ ara ati ki o tọju rẹ ni iwọntunwọnsi.

    EPO OSAN OSAN DUN FUN OKAN TO DAJU

    Botilẹjẹpe awọn epo pataki kii ṣe arowoto fun ibanujẹ tabi aibalẹ, wọn le ṣe iranlọwọ ni irọrun awọn ami aisan ti o lọ pẹlu aisan yii. Lilo awọn epo pataki gẹgẹbi epo osan didùn legbe iṣesi rẹ soke, tunu ọkan rẹ, ki o si ran ọ lọwọ lati sun daradara.

    Bi a ti mọ oorun oorun ti osan didùn lati jẹ itunu, isinmi, ati iwọntunwọnsi, ṣiṣe ni pipe fun lilo irọlẹ tabi nigbakugba ti o nilo lati yọ aapọn ati ki o wa ni aarin.

    Ọkan aami aisan ti o tọkasi aibalẹ jẹ aini agbara ati iwuri. Nitorinaa, bi osan ti o dun mu awọn ipele agbara ti o ga julọ, iwuri lati ṣe nkan pọ si ati pe o rọrun lati lọ siwaju.

    OGUN ORORO OSAN DUN NINU AGBO

    Ogbo jẹ eyiti ko ṣeeṣe, ṣugbọn o le fa fifalẹ awọn ami ti ogbo nipa lilo awọn ọja itọju awọ ara nigbakugba ti o ba le. Ọja itọju awọ ara ti o ni epo osan ti o dun bi ọkan ninu awọn eroja yoo ṣe iranlọwọ lati dinku awọn wrinkles, mu awọn pores oju, dinku awọn aaye dudu, ṣabọ awọn laini ti o dara, ati mimu-pada sipo awọ ara rẹ ati rirọ.

    ÌRÁNTÍ LATI GBE ỌRỌRIN ARA RẸ

    Epo osan ti o dun ni eyikeyi iṣẹ ṣiṣe ẹwa yẹ ki o tun ṣe pọ pẹlu awọn toonu ti ọrinrin lati dọgbadọgba jade ni astringent ati awọ ara saturate pẹlu hydration ti o nilo pupọ. Awọn titiipa ọrinrin ninu omi awọ ara rẹ.

    Bi o ṣe n dagba, awọn ipele adayeba ti ọrinrin rẹ silẹ. Eyi ni ibi ti awọn ọja ọrinrin adayeba le ṣe iranlọwọ. Ririnrin deede ti awọ ara le ṣe iranlọwọ lati mu awọ rẹ dara si.

    Ni kete ti ọrinrin awọ ara rẹ ba ti duro, yoo di didan. Mimu awọ ara rẹ tutu yoo mu isọdọtun sẹẹli ti awọ ara ti epo osan osan le ṣe igbega. Eto yii le ṣe iranlọwọ fun ọ lati yago fun awọn laini itanran ati awọn wrinkles lati han.

    AKIYESI LORI PHOTOTOXICITY TI EPO PIPA PATAKI CITRUS

    Jọwọ ranti, lakoko ti epo osan didùn ko ni ka phototoxic, awọn epo eso citrus diẹ (lẹmọọn, orombo wewe, osan kikorò,bergamot ati bẹbẹ lọ) le fa phototoxicity, afipamo pe wọn dara julọ lo ni alẹ.

    Awọn epo Phototoxic le ṣe alekun eewu si awọ ara nigbati o ba farahan si oorun, ti o jẹ ki o ni itara si sisun oorun ju igbagbogbo lọ. Ti o ba nlo ọpọlọpọ awọn ọja ni akoko kanna (tabi lilo ọpọlọpọ ọja kan) pẹlu awọn epo osan, o gbọdọ lo iboju oorun nigba ọjọ lati daabobo lodi si ibajẹ UV!

    Awọn ipa anfani ti epo pataki osan didùn ninu ọja itọju awọ ara rẹ yoo pa ọkan ati ara rẹ kuro lati jẹ ki o ni itunu ati ṣetan fun ọjọ ti n bọ.

     

    apejuwe awọn
  • ikọkọ aami 100% funfun adayeba ara itoju 10ml jasmine ibaraẹnisọrọ epo fun ifọwọra

    ikọkọ aami 100% funfun adayeba ara itoju 10ml jasmine ibaraẹnisọrọ epo fun ifọwọra

    Jasmine epo, iru kanepo patakiyo lati Jasmine flower,jẹ atunṣe adayeba olokiki fun imudarasi iṣesi, bibori aapọn ati iwọntunwọnsi awọn homonu. A ti lo epo Jasmine fun awọn ọgọọgọrun ọdun ni awọn apakan ti Asia bi aadayeba atunse fun şuga, ṣàníyàn, imolara wahala, kekere libido ati insomnia.

    Iwadi ṣe imọran pe epo jasmine, eyiti o ni orukọ awọn eya iwinJasminum officinale,ṣiṣẹ nipa daadaa ni ipa lori eto aifọkanbalẹ. Nipasẹaromatherapytabi nipa wọ inu awọ ara, awọn epo lati inu ododo Jasmine ni ipa lori nọmba awọn ifosiwewe ti ibi - pẹlu oṣuwọn ọkan, iwọn otutu ara, idahun wahala, gbigbọn, titẹ ẹjẹ ati mimi.

    Ọpọlọpọ eniyan tọka si epo jasmine bi aadayeba aphrodisiacnitori ti o ti wi lati ni a "seductive" lofinda ti o le se alekun sensuality. Ni otitọ, epo jasmine ni igba miiran ni oruko ni “ayaba ti alẹ” - mejeeji nitori oorun ti o lagbara ti ododo Jasmine ni alẹ ati nitori awọn agbara igbega libido rẹ.

    Kini Epo Jasmine?

    Ni aṣa, epo jasmine ti lo ni awọn aaye bii China lati ṣe iranlọwọ fun aradetoxki o si ran lọwọ atẹgun ati ẹdọ ségesège. O tun lo lati dinku irora ti o ni nkan ṣe pẹlu oyun ati ibimọ. Eyi ni diẹ ninu iwadi ti o dara julọ ati awọn anfani ifẹ ti epo jasmine loni:

    • Awọn olugbagbọ pẹlu wahala
    • Idinku aifọkanbalẹ
    • Gbigbogun şuga
    • Alekun gbigbọn
    • Iranlọwọ lati ja kekere agbara tabionibaje rirẹ dídùn
    • Dinku awọn aami aiṣan menopause ati ṣiṣẹ bi atunṣe adayeba fun PMS ati awọn inira
    • Iranlọwọ pẹlu orun
    • Ṣiṣẹ bi aphrodisiac

    Bawo ni o ṣe le lo epo jasmine?

    • O le jẹ ki a fa simu nipasẹ imu tabi lo taara si awọ ara.
    • Ko nilo lati ni idapo pelu epo ti ngbe ati dipo ti a ṣe iṣeduro lati lo laisiyo fun awọn esi to dara julọ.
    • O tun le tan kaakiri ni ile rẹ tabi darapọ pẹlu awọn lotions miiran, tutuepo agbontabi awọn epo pataki fun ọpọlọpọ awọn oriṣiriṣi ile ati awọn lilo ti ara - gẹgẹbi epo ifọwọra ti ibilẹ, awọn fifọ ara, awọn ọṣẹ ati awọn abẹla, fun apẹẹrẹ.
    • O le darapọ pẹlu awọn epo pataki miiran lati ṣẹda lofinda ti ile (ohunelo ti o wa ninu nkan yii). Awọn turari wo ni o darapọ daradara pẹlu jasmine? Awọn epo Citrus, Lafenda ati diẹ sii!

    11 Jasmine Epo Nlo & Awọn anfani

    1. Ibanujẹ ati Iderun Aibalẹ

    Ọpọlọpọ awọn ijinlẹ ti rii awọn ilọsiwaju ninu iṣesi ati oorun lẹhin lilo epo jasmine boya bi itọju aromatherapy tabi ni oke lori awọ ara, ati pe o jẹọna lati ṣe alekun awọn ipele agbara. Awọn abajade ṣe afihan pe epo jasmine ni ipa imudara / ipa ti ọpọlọ ati tun ṣe iranlọwọ lati mu iṣesi dara si ni akoko kanna.

    A iwadi atejade niAdayeba ọja Communicationsri pe epo jasmine ti a lo lori awọ ara lori akoko ọsẹ mẹjọ ṣe iranlọwọ fun awọn olukopa ni ilọsiwaju ninu awọn iṣesi wọn ati idinku ninu awọn ami ti ara ati ẹdun ti agbara kekere.

    2. Mu Arousal

    Ti a ṣe afiwe pẹlu pilasibo, epo jasmine fa awọn ilọsiwaju pataki ti awọn ami ti ara ti arousal - gẹgẹbi iwọn mimi, iwọn otutu ara, itẹlọrun atẹgun ẹjẹ, ati systolic ati titẹ ẹjẹ diastolic - ninu iwadi ti a ṣe lori awọn obinrin agbalagba ti ilera. Awọn koko-ọrọ ninu ẹgbẹ epo jasmine tun ṣe iwọn ara wọn bi gbigbọn diẹ sii ati agbara diẹ sii ju awọn koko-ọrọ ninu ẹgbẹ iṣakoso. Awọn abajade iwadi fihan pe epo jasmine le mu iṣẹ arousal autonomic pọ si ati ṣe iranlọwọ lati gbe iṣesi ga ni akoko kanna.

    3. Ṣe ilọsiwaju ajesara ati Ijakadi Awọn akoran

    A gbagbọ epo Jasmine lati ni antiviral, aporo aporo ati awọn ohun-ini antifungal ti o jẹ ki o munadoko funigbelaruge ajesaraati ija aisan. Ni otitọ, a ti lo epo jasmine gẹgẹbi itọju oogun eniyan fun ija jedojedo, ọpọlọpọ awọn akoran inu, pẹlu atẹgun ati awọn rudurudu awọ fun awọn ọgọọgọrun ọdun ni Thailand, China ati awọn orilẹ-ede Asia miiran. In vitro ati awọn iwadii ẹranko in vivo fihan pe oleuropein, secoiridoid glycoside ti a rii ninu epo jasmine, jẹ ọkan ninu awọn eroja ti nṣiṣe lọwọ akọkọ ti epo ti o le jagun awọn akoran ipalara ati mu iṣẹ ajẹsara pọ si.

    Epo Jasmine tun ti han ni pataki lati ni iṣẹ antimicrobial si awọn kokoro arun ti o fastaph àkórànati fungus ti o facandida.

    Sisimi epo jasmine, boya taara tabi nipa fifun u ni ile rẹ, le ṣe iranlọwọ lati ko awọn mucus ati kokoro arun kuro laarin awọn ọna imu ati aami aisan atẹgun. Lilo rẹ si awọ ara tun le dinkuiredodo, Pupa, irora ati iyara akoko ti o nilo lati ṣe iwosan awọn ọgbẹ.

    4. Iranlọwọ pẹlu isubu orun

    Rilara pe o wanigbagbogbo bani osugbon ni wahala si sunmọ ni ti o dara orun? Epo Jasmine ṣe afihan ipa ifọkanbalẹ ti o le ṣe bi sedative adayeba ati ṣe iranlọwọ fun ọ lati sun daradara.

    A iwadi atejade ninu awọnEuropean Journal of Applied Physiologyri pejasmine tii wònyíni awọn ipa sedative lori iṣẹ ṣiṣe aifọwọyi autonomic mejeeji ati awọn ipo iṣesi. Simi jasmine pẹlu lafenda ṣe iranlọwọ lati dinku oṣuwọn ọkan ati mu awọn ikunsinu ti idakẹjẹ ati isinmi wa, eyiti gbogbo rẹ ṣe pataki fun piparẹ ati yago fun awọn alẹ alẹ.

    Lati tan epo jasmine sinu ile rẹ, dapọ ọpọlọpọ awọn silė sinu ẹrọ kaakiri pẹlu awọn epo itunu miiran, biiLafenda epotabiepo oje.

    5. Dinku Awọn aami aisan ti Menopause

    Lilo epo jasmine boya bi itọju aromatherapy tabi lilo taara si awọ ara le ṣe iranlọwọ lati dinku ẹdun ati awọn ami ti ara ti menopause ati ṣiṣẹ biadayeba atunse fun menopause iderun.

    Ninu iwadi ti a gbejade niIwe akosile ti Ibaramu Iṣeduro Ẹri ati Oogun Yiyan, Nigbati awọn obirin menopausal lo epo jasmine si awọ ara wọn ni akoko ọsẹ mẹjọ, wọn ṣe afihan awọn ilọsiwaju ninu awọn ipele agbara, iṣesi ati awọn aami aisan ti o ni ibatan menopause, pẹlu awọn itanna ti o gbona, irora ati ibanujẹ, ni akawe si awọn obinrin ti ko lo epo jasmine.

    6. Dena tabi Ṣe ilọsiwaju Awọn aami aisan PMS

    Awọn ijinlẹ fihan pe epo jasmine wa laarin ẹgbẹ kan tiawọn epo pataki ti o ṣe iranlọwọ fun iwọntunwọnsi homonuawọn ipele nipasẹ ṣiṣe bi awọn phytoestrogens, awọn ohun elo ọgbin pẹlu eto phenolic kan ti o jọra si estrogen. Eyi n fun awọn epo-itọju-iwosan, pẹlu epo jasmine, agbara lati ṣe iranlọwọ atunṣe PMS, menopause ati awọn ọran ti o jọmọ homonu miiran.

    Fun apẹẹrẹ, lẹhin idanwo awọn obinrin fun awọn aami aiṣan ti o wọpọ 11 ti o ni ibatan si awọn iyipada homonu - pẹlu insomnia, aifọkanbalẹ, ailera ati awọn efori - awọn oniwadi rii pe aromatherapy ati ifọwọra pẹlu awọn epo phytoestrogen ṣe iranlọwọ lati dinku awọn aami aisan laisi fa eyikeyi awọn ipa ẹgbẹ odi.

    Fifọwọra epo jasmine sori awọ ara rẹ tabi fifa simi le ṣe iranlọwọ latidinku awọn aami aisan PMS, pẹlu awọn efori, irora inu,irorẹati awọn miiran ara flair-ups tabi restlessness.

    apejuwe awọn
  • olupese titun diffuser aromatherapy lofinda funfun adayeba bergamot epo

    olupese titun diffuser aromatherapy lofinda funfun adayeba bergamot epo

    Ti a mọ lati kọ igbẹkẹle ati mu iṣesi rẹ pọ si, epo bergamot jẹ ọkan ninu awọn ti o dara julọawọn epo pataki fun şugaati pe o ṣe iranlọwọ lati dinku wahala ati aibalẹ. NinuIbile Chinese oogun, bergamot ti wa ni lilo lati ṣe iranlọwọ pẹlu sisan agbara pataki ki eto ounjẹ le ṣiṣẹ daradara, ati pe o tun lo lati ṣe idiwọ idagbasoke ti kokoro arun, mu irora iṣan kuro ati igbelaruge ilera ti awọ ara rẹ. Bẹẹni, eyi kii ṣe elesin ẹlẹtan-ọkan!

    Kii ṣe nikan ni epo bergamot n ṣogo diẹ ninu awọn anfani ilera ti o ni iwunilori pupọ, o tun jẹ ọkan ninu awọn eroja akọkọ fun iṣelọpọ awọn turari nitori agbara rẹ lati dọgbadọgba apapọ awọn aroma ati isokan gbogbo awọn eroja, nitorinaa imudara oorun oorun. O tun nlo nipasẹ ile-iṣẹ elegbogi, mejeeji lati fa awọn oorun aibanujẹ ti awọn ọja oogun ati fun apakokoro ati awọn ohun-ini antibacterial.

    Ti o ba n wa aladun kan, sibẹsibẹ lata, lofinda bi citrus ti yoo jẹ ki o ni ifọkanbalẹ, igboya ati ni alaafia, lẹhinna fun epo bergamot gbiyanju. Awọn anfani rẹ lọ jina ju agbara rẹ lati ṣe alekun iṣesi rẹ, paapaa, pẹlu awọn ipa rere rẹ lori iṣọn-ẹjẹ rẹ, tito nkan lẹsẹsẹ ati awọn eto atẹgun.

    Kini Epo Pataki Bergamot?

    Nibo ni epo bergamot ti wa? Bergamot jẹ ohun ọgbin ti o ṣe iru eso osan kan ati orukọ imọ-jinlẹ rẹ jẹCitrus bergamia. O jẹ asọye bi arabara laarin osan ekan ati lẹmọọn, tabi iyipada ti lẹmọọn.

    Ao gba epo naa lati peeli eso naa ao fi ṣe oogun. Bergamot epo pataki, bii miiranawọn ibaraẹnisọrọ epo, le jẹ distilled tabi fa jade nipasẹ omi CO2 (ti a mọ ni isediwon "tutu"); ọpọlọpọ awọn amoye ṣe atilẹyin imọran pe isediwon tutu ṣe iranlọwọ lati tọju awọn agbo ogun ti nṣiṣe lọwọ diẹ sii ninu awọn epo pataki ti o le run nipasẹ ooru giga ti distillation nya si. Awọn epo ti wa ni commonly lo ninududu tii, eyi ti a npe ni Earl Grey.

    Botilẹjẹpe awọn gbongbo rẹ le ṣe itopase pada si Guusu ila oorun Asia, bergamot ni a gbin diẹ sii ni iha gusu ti Ilu Italia. Epo pataki Bergamot paapaa ni orukọ lẹhin ilu Bergamo ni Lombardy, Ilu Italia, nibiti o ti ta ni akọkọ. Ati ninu oogun Itali eniyan, a lo bergamot fun idinku iba, ija awọn arun parasitic ati imukuro ọfun ọfun. Epo Bergamot tun jẹ iṣelọpọ ni Ivory Coast, Argentina, Tọki, Brazil ati Morocco.

    Nọmba awọn anfani ilera iyalẹnu wa lati lilo epo pataki bergamot bi atunṣe adayeba. Epo Bergamot jẹ antibacterial, egboogi-àkóràn, egboogi-iredodo ati antispasmodic. O jẹ igbega, ṣe ilọsiwaju tito nkan lẹsẹsẹ ati jẹ ki eto rẹ ṣiṣẹ daradara.

    Awọn anfani ati lilo Epo Bergamot

    1. Iranlọwọ lati Release şuga

    Won po pupoami ti şuga, pẹlu rirẹ, iṣesi ibanujẹ, wiwakọ ibalopo kekere, aini aifẹ, awọn ikunsinu ti ailagbara ati aibikita ninu awọn iṣẹ ti o wọpọ. Olukuluku eniyan ni iriri ipo ilera ọpọlọ yii ni ọna ti o yatọ. Irohin ti o dara ni pe o waadayeba àbínibí fun şugati o munadoko ati ki o gba si awọn root fa ti awọn isoro. Eyi pẹlu awọn paati ti epo pataki bergamot, eyiti o ni antidepressant ati awọn agbara iwunilori. A mọ Bergamot fun agbara rẹ lati ṣe igbelaruge idunnu, awọn ikunsinu ti alabapade ati agbara pọ si nipasẹ imudarasi sisan ẹjẹ rẹ.

    Iwadi kan ti a ṣe ni ọdun 2011 ni imọran pe lilo awọn epo pataki ti a dapọ si awọn olukopa ṣe iranlọwọ ni atọju awọn aami aiṣan ti ibanujẹ ati aibalẹ. Fun iwadi yii, awọn epo pataki ti a dapọ ni bergamot atilafenda epo, ati awọn olukopa ni a ṣe atupale da lori titẹ ẹjẹ wọn, awọn oṣuwọn pulse, awọn oṣuwọn mimi ati iwọn otutu awọ ara. Ni afikun, awọn koko-ọrọ ni lati ṣe iwọn ipo ẹdun wọn ni awọn ofin ti isinmi, agbara, ifọkanbalẹ, akiyesi, iṣesi ati gbigbọn lati le ṣe ayẹwo awọn iyipada ihuwasi.

    Awọn olukopa ninu ẹgbẹ idanwo naa lo epo pataki ti o dapọ ni oke si awọ ara ikun wọn. Ti a ṣe afiwe pẹlu pilasibo, awọn epo pataki ti o dapọ fa awọn idinku pataki ti oṣuwọn pulse ati titẹ ẹjẹ. Ni ipele ẹdun, awọn koko-ọrọ ti o wa ninu ẹgbẹ awọn epo pataki ti o dapọ ṣe iyasọtọ ara wọn bi “itura diẹ sii” ati “itura diẹ sii” ju awọn koko-ọrọ ninu ẹgbẹ iṣakoso. Iwadi na ṣe afihan ipa isinmi ti adalu lafenda ati awọn epo bergamot, ati pe o pese ẹri fun lilo rẹ ni oogun fun atọju ibanujẹ tabi aibalẹ ninu eniyan.

    Ati iwadi awaoko 2017 kan rii pe nigbati epo bergamot ti fa simi fun iṣẹju 15 nipasẹ awọn obinrin ni yara idaduro ti ile-iṣẹ itọju ilera ọpọlọ. Awọn oniwadi rii pe ifihan bergamot ṣe ilọsiwaju awọn ikunsinu rere ti awọn olukopa ninu ẹgbẹ idanwo.

    Lati lo epo bergamot fun ibanujẹ ati awọn iyipada iṣesi, pa 1-2 silẹ sinu ọwọ rẹ ki o si fi ẹnu ati imu rẹ, simi ni õrùn ti epo naa laiyara. O tun le gbiyanju fifi pa 2-3 silė ti bergamot lori ikun rẹ, ẹhin ọrun ati ẹsẹ, tabi titan awọn silė 5 ni ile tabi iṣẹ.

    2. Iranlọwọ Isalẹ ẹjẹ titẹ

    Epo Bergamot ṣe iranlọwọ lati ṣetọju awọn oṣuwọn ijẹ-ara to dara nipasẹ didari awọn aṣiri homonu, awọn oje ti ounjẹ, bile ati hisulini. Eyi ṣe iranlọwọ fun eto ti ngbe ounjẹ ati ki o jẹ ki gbigba awọn ounjẹ to dara. Wọnyi oje tun assimilate awọn didenukole gaari ati lekekere ẹjẹ titẹ.

    Iwadi 2006 ti o kan awọn alaisan 52 pẹlu haipatensonu tọka pe epo bergamot, ni idapo pẹlu lafenda atiylang ylang, le ṣee lo lati dinku awọn idahun aapọn inu ọkan, awọn ipele cortisol omi ara ati awọn ipele titẹ ẹjẹ. Awọn epo pataki mẹta ni a dapọ ati ifasimu lojoojumọ fun ọsẹ mẹrin nipasẹ awọn alaisan ti o ni haipatensonu. Awọn oniwadi rii pe titẹ ẹjẹ, pulse, aapọn ati awọn ipele aibalẹ, atiawọn ipele cortisolyatọ ni pataki ju awọn ti a rii ni pilasibo ati awọn ẹgbẹ iṣakoso.

    Lati ṣe iranlọwọ lati dinku titẹ ẹjẹ rẹ ati oṣuwọn pulse, tan kaakiri 5 silė ti bergamot ni ile tabi iṣẹ, tabi fi 2-3 silẹ ni oke si awọn ile-isin oriṣa ati ikun rẹ.

    3. Idena ati Ijakadi Awọn akoran

    A lo epo Bergamot ni awọn ọṣẹ awọ nitori pe o ṣe iranlọwọ lati dẹkun idagba ti kokoro arun ati elu. Gẹgẹ kan awotẹlẹ atejade niFurontia ni Pharmacology, o ti royin pe epo pataki bergamot le dẹkun idagba tiCampylobacter jejuni,Escherichia coli,Awọn monocytogenes Listeria,Bacillus cereusatiStaphylococcus aureus.

    Awọn ijinlẹ in vitro tun fihan pe epo bergamot le ṣe ipa ti o pọju ninu itọju agbegbe tiCandida àkóràn. Ati pe, ni afikun si eyi, awọn iwadii lab fihan pe awọn paati ti bergamot, pataki julọ linalool, jẹ doko lodi si awọn aarun ounjẹ ti o wọpọ.

    Lati lo anfani iyanu yii, tan kaakiri 5 silė ti bergamot tabi lo 2-3 silė ni oke si ọfun rẹ, ikun ati ẹsẹ.

    4. Nyo Wahala ati aniyan kuro

    Bergamot epo ni a relaxant - o din aifọkanbalẹ ẹdọfu, ati ki o ṣiṣẹ bi awahala aturaatiadayeba atunse fun ṣàníyàn. A iwadi atejade niIwadi Oogun Ibaramutọkasi pe nigbati awọn obinrin ti o ni ilera ba farahan si awọn eefin epo bergamot, wọn ṣe afihan awọn ipa inu ọkan ati ti ẹkọ iṣe-ara.

    Awọn oluyọọda naa farahan si awọn iṣeto idanwo mẹta: isinmi nikan, isinmi ati oru omi, ati isinmi ati oru epo pataki bergamot fun iṣẹju 15. Awọn ayẹwo itọ ni a gba lẹsẹkẹsẹ lẹhin iṣeto kọọkan ati awọn oluyọọda ti pari awọn profaili lori iṣesi wọn lọwọlọwọ, awọn ipele aibalẹ ati awọn ipele rirẹ.

    Awọn oniwadi rii pe awọn ipele cortisol salivary ti dinku pupọ ninu ẹgbẹ bergamot ju ninu ẹgbẹ iyokù nikan, ati pe ẹgbẹ bergamot ti ni ilọsiwaju awọn ẹdun odi ati awọn ikun rirẹ. O pari pe ifasimu bergamot epo epo pataki n ṣe awọn ipa inu ọkan ati ti ẹkọ iṣe-ara ni akoko kukuru kukuru kan. Abajọ ti bergamot jẹ ọkan ninu awọn okeawọn epo pataki fun aibalẹ.

    Lati yọkuro aapọn ati aibalẹ nipa lilo epo bergamot, tan kaakiri 5 silė ni ile tabi iṣẹ, fa epo naa taara lati inu igo tabi fi 2-3 silẹ ni oke si awọn ile-isin oriṣa rẹ ati ẹhin ọrun. O tun le gbiyanju miDIY Wahala Idinku Solusanti a ṣe pẹlu bergamot, Lafenda, turari ati awọn epo pataki ti ojia.

    5. Mu irora mu

    Epo Bergamot jẹ ọna ti o dara julọ lati dinku awọn aami aisan ti sprains, awọn irora iṣan ati awọn efori. Dipo ti gbigbekele awọn apaniyan irora ti o ni awọn ipa ẹgbẹ ẹgbin, lo ailewu ati epo adayeba sidin iroraati ẹdọfu.

    Iwadi fihan pe epo bergamot ni awọn ipa analgesic ati pe o le ṣee lo ni oogun ibaramu lati dinku ẹdọfu ninu ara. Ati atunyẹwo ti awọn ẹkọ elegbogi ti a tẹjade ninuInternational Journal of Molecular Sciencesrii pe linalool - paati ti a rii ni bergamot, lafenda ati awọn epo rosewood - ni ọpọlọpọ awọn iṣẹ elegbogi, pẹlu egboogi-iredodo, analgesic ati awọn ipa anticonvulsant. Awọn oniwadi gbagbọ pe eyi le jẹ agbara linalool lati dènà awọn ipa lori awọn olugba irora ati ki o dẹkun itusilẹ ti nkan P, apopọ ti o ni ipa ninu gbigbe irora ati awọn imunra iṣan miiran.

    Lati dinku irora, rọ awọn silė marun ti epo bergamot lori awọn iṣan ọgbẹ tabi ibi ti o lero ẹdọfu. Lati bo agbegbe ti o tobi ju, darapọ bergamot pẹlu kanepo ti ngbebi epo agbon.

    6. boosts Skin Health

    Epo Bergamot ni itunu, apakokoro, antibacterial ati awọn ohun-ini egboogi-iredodo, nitorinaa o ṣiṣẹ daradara lati ṣe alekun ilera ti awọ ara rẹ nigba lilo ni oke. Bergamot epo pataki le ṣee lo latiyọ awọn aleebu kuroati awọn aami lori awọ ara, ohun orin awọ ara ati soothe awọn irritations awọ ara. Ni awọn oogun eniyan Ilu Italia, a lo lati dẹrọ iwosan ọgbẹ ati pe a ṣafikun si awọn apanirun awọ ara ti ile.

    Lati mu ilera awọ ara rẹ dara tabi ṣe igbelaruge iwosan, fi epo bergamot marun silė sori boolu owu tabi paadi ki o fi pa a si agbegbe ti o ni arun naa. O tun le ṣafikun awọn silė 10 ti epo bergamot si omi iwẹ gbona rẹ - awọn anfani ti iwẹ epo bergamot lọ ọna ju awọ ara rẹ lọ. O jẹ nla fun iṣesi rẹ ati idinku ẹdọfu ti a ṣe soke.

    apejuwe awọn
  • Isọdi isọdi elegbogi mimọ 10 milimita aami ikọkọ ti epo ojia fun õrùn

    Isọdi isọdi elegbogi mimọ 10 milimita aami ikọkọ ti epo ojia fun õrùn

    Kí Ni Òjíá?

    Ojia jẹ resini, tabi nkan ti o dabi oje, ti o wa lati inu igi ti a npe niCommiphora ojia, ti o wọpọ ni Afirika ati Aarin Ila-oorun. Ojia jẹ ibatan botanically si turari, ati pe o jẹ ọkan ninu lilo pupọ julọawọn ibaraẹnisọrọ eponi agbaye.

    Igi òjíá jẹ́ ìyàtọ̀ nítorí àwọn òdòdó funfun àti èèpo rẹ̀ tí ó so mọ́ra. Nigbakugba, igi naa ni awọn ewe diẹ nitori awọn ipo aginju gbigbẹ nibiti o ti dagba. Nigba miiran o le gba apẹrẹ ti ko dara ati lilọ nitori oju ojo lile ati afẹfẹ.

    Láti kórè òjíá, a gbọ́dọ̀ gé àwọn èèpo igi náà sínú rẹ̀ láti tú resini náà sílẹ̀. Awọn resini ti wa ni laaye lati gbẹ ati ki o bẹrẹ lati wo bi omije gbogbo pẹlú awọn igi ẹhin mọto. Awọn resini ti wa ni ki o gba ati awọn ibaraẹnisọrọ epo ti wa ni ṣe lati awọn oje nipasẹ nya distillation.

    Epo ojia ni ẹfin, didùn tabi õrùn kikoro nigba miiran. Ọrọ ojia wa lati ọrọ Arabic “murr” ti o tumọ si kikoro. Epo naa jẹ awọ ofeefee, awọ osan pẹlu aitasera viscous. O ti wa ni commonly lo bi awọn ipilẹ fun lofinda ati awọn miiran fragrances.

    Awọn agbo ogun akọkọ meji ti nṣiṣe lọwọ ni a rii ni ojia, ti a pe ni terpenoids ati awọn sesquiterpenes, mejeeji ti o ni awọn ipa-iredodo ati awọn ipa antioxidant. Sesquiterpenes pataki tun ni ipa lori ile-iṣẹ ẹdun wa ni hypothalamus, ṣe iranlọwọ fun wa ni idakẹjẹ ati iwọntunwọnsi. Mejeji ti awọn agbo ogun wọnyi wa labẹ iwadii fun anticancer wọn ati awọn anfani antibacterial, bakanna bi awọn lilo itọju ailera miiran ti o pọju.

    Awọn anfani Epo Òjíá

    Epo ojia ni ọpọlọpọ awọn anfani ti o pọju, botilẹjẹpe a nilo iwadi siwaju sii lati pinnu awọn ilana gangan ti bii o ṣe n ṣiṣẹ ati awọn iwọn lilo fun awọn anfani itọju ailera. Eyi ni diẹ ninu awọn anfani akọkọ ti lilo epo ojia:

    1. Agbara Antioxidant

    A 2010 eranko-orisun iwadi ninu awọnIwe akosile ti Ounjẹ ati Kemikali Toxicologyri pe ojia le daabobo lodi si ibajẹ ẹdọ ninu awọn ehoro nitori rẹagbara antioxidant giga. O le jẹ diẹ ninu awọn anfani fun lilo ninu eniyan tun.

    2. Anti-akàn Anfani

    Iwadi ti o da lori laabu rii pe ojia tun ni awọn anfani anticancer ti o pọju. Awọn oniwadi naa rii pe ojia ni anfani lati dinku itankale tabi ẹda ti awọn sẹẹli alakan eniyan. Wọn rii pe ojia ṣe idiwọ idagbasoke ni awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi mẹjọ ti awọn sẹẹli alakan, ni pataki awọn aarun gynecological. Bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé a nílò ìwádìí síwájú síi láti pinnu bí a ṣe lè lo òjíá fún ìtọ́jú akàn, ìwádìí àkọ́kọ́ yìí jẹ́ ohun tí ń ṣèlérí.

    3. Antibacterial ati Antifungal Anfani

    Ni itan-akọọlẹ, ojia ni a lo lati tọju awọn ọgbẹ ati ṣe idiwọ awọn akoran. O tun le ṣee lo ni ọna yii lori awọn irritations olu kekere gẹgẹbi ẹsẹ elere, ẹmi buburu, ringworm (gbogbo eyiti o le fa nipasẹcandida), ati irorẹ.

    Epo ojia le ṣe iranlọwọ lati koju awọn iru kokoro arun kan. Fun apẹẹrẹ, o dabi pe ninu awọn iwadii lab lati ni agbara lodi siS. aureusàkóràn (staph). Awọn ohun-ini apakokoro ti epo ojia dabi ẹni pe o pọ sii nigba ti a lo pẹlu epo turari, epo miiran ti Bibeli olokiki.

    Waye diẹ silė si toweli mimọ ni akọkọ ṣaaju lilo taara si awọ ara.

    4. Anti-Parasitic

    Oogun kan ti ni idagbasoke ni lilo ojia bi itọju fun fascioliasis, akoran alajerun parasitic ti o ti n ran eniyan kaakiri agbaye. Parasite yii ni a tan kaakiri nipasẹ jijẹ ewe inu omi ati awọn ohun ọgbin miiran. Oogun ti a ṣe pẹlu ojia ni anfani lati dinku awọn aami aisan ti akoran, bakanna bi idinku ninu iye ẹyin parasite ti a rii ninu awọn idọti.

    5. Ara Health

    Ojia le ṣe iranlọwọ lati ṣetọju awọ ara ti o ni ilera nipasẹ didimu ti o ya tabi awọn abulẹ didan. O jẹ afikun si awọn ọja itọju awọ ara lati ṣe iranlọwọ pẹlu ọrinrin ati paapaa fun lofinda. Awọn ara Egipti atijọ lo o lati ṣe idiwọ ti ogbo ati ṣetọju awọ ara ti ilera.

    Iwadii iwadii kan ni ọdun 2010 ṣe awari pe ohun elo agbegbe ti epo ojia ṣe iranlọwọ lati gbe awọn sẹẹli ẹjẹ funfun ga ni ayika awọn ọgbẹ awọ, ti o yori si iwosan yiyara.

    6. Isinmi

    Ojia ni a maa n lo ni aromatherapy fun ifọwọra. O tun le ṣe afikun si iwẹ gbona tabi lo taara si awọ ara.

     

    apejuwe awọn
  • 10ml funfun adayeba osunwon olopobobo mba ite spearmint epo fun ifọwọra

    10ml funfun adayeba osunwon olopobobo mba ite spearmint epo fun ifọwọra

    Awọn anfani Ilera ti Epo Pataki Spearmint:

    1. Ṣe atilẹyin Ilera Digestive

    Ọkan ninu awọn julọ gbajumo lilo tispearmint ibaraẹnisọrọ eponi lati mu ilera eto ounjẹ rẹ pọ si. Fun apẹẹrẹ, o ni awọn ohun-ini carminative eyiti o ṣe iranlọwọ fun awọn gaasi ti a ṣẹda lati jade kuro ninu ara nipa ti ara ati ṣe idiwọ dida ati ikojọpọ gaasi pupọ ninu awọn ifun ati ikun. Bayi, o ṣe iranlọwọ lati pese iderun lati inu aijẹ, eebi ati bloating.

    Pẹlupẹlu, o ṣe iranlọwọ lati ṣe itọsi ti o tọ ati ti akoko ti awọn enzymu ti ounjẹ, awọn oje inu ati bile eyiti o ngbanilaaye fun didenukole deede ti awọn ounjẹ ti o le gba ni imurasilẹ sinu awọn iṣan ẹjẹ, eyiti o tun ṣe idiwọ aijẹ ati gbuuru bi daradara.

    Pẹlupẹlu, epo spearmint ni awọn ohun elo kemikali ti a npe ni carvone, eyiti o jẹ monoterpene ti a mọ lati ṣe alabapin si ẹya-ara anti-spasmodic rẹ, gẹgẹbi awọn oluwadi lati Federal University of Sergipe ni Brazil ti o ṣe iwadi ni 2013. Bi iru bẹẹ, o ṣe iranlọwọ lati sinmi awọn odi inu ikun ati ki o ṣe itọlẹ awọn irọra, gbigbọn ati awọn ihamọ ti inu ati awọn ifun.

     2. Pese Irora Irora

    Epo pataki ti Spearmint tun jẹ atunṣe irora irora ti o dara julọ lati awọn efori bi daradara bi lati awọn isẹpo ati awọn iṣan irora. O ni egboogi-iredodo ati awọn ohun-ini analgesic ti o ṣe iranlọwọ lati tunu ati ki o mu irora irora ati aibalẹ ti o dide lati iru awọn ipo bẹẹ.

    Bi iru bẹẹ, o le nigbagbogbo gbẹkẹle epo spearmint lati nọọsi orififo rẹ tabi awọn iṣan irora ati awọn isẹpo ti o dide lati làkúrègbé tabi lati igba adaṣe ti o rẹwẹsi.

    Ti o jẹ oluranlọwọ irora irora, o tun ṣe iranlọwọ lati ṣe itọlẹ awọn iṣan oṣu fun diẹ ninu awọn obinrin ti o ni iriri rẹ ni akoko oṣu bi awọn agbara anti-spasmodic rẹ ṣe iranlọwọ lati mu awọn ihamọ iṣan ti o ni irora ati gbigbọn.

    3. Nse ilera awọ ara

    Nitori ẹda antibacterial rẹ,epo epotun jẹ aṣoju apakokoro nla lati wo awọn ọgbẹ larada, awọn buje kokoro, awọn gige ati awọn scrapes lori awọ ara. Ó ń fọ ọgbẹ́ náà mọ́, ó sì ń pa àwọn bakitéríà tó ń jà ní awọ ara rẹ̀, èyí sì máa ń jẹ́ kí àkóràn àti ọgbẹ́ síwájú sí i kí wọ́n má bàa di ẹ̀jẹ̀ tàbí kí wọ́n kó tetanus.

    Awọn ohun-ini egboogi-egbogi rẹ tun ṣe iranlọwọ lati tunu ati ki o mu awọ ara ti o ni ipalara ti o ni nkan ṣe pẹlu iru awọn ọgbẹ ati paapaa lati awọn ipo awọ ara gẹgẹbi irorẹ ati psoriasis. Bii iru bẹẹ, epo spearmint tun jẹ nla fun iru awọn ipo awọ ara onibaje. Pẹlupẹlu, o jẹ antifungal, nitorinaa n ṣiṣẹ bi oluranlowo ti o lagbara lati ṣe iranlọwọ lati tọju awọn akoran olu fun awọ ara bii itch jock, ẹsẹ elere ati fungus eekanna.

    4. Pese Iderun ríru

    Epo pataki ti Spearmint tun jẹ aṣoju egboogi-ọgbun nla bi o ti n pese iderun fun awọn ti o jiya lati ọdọ rẹ nitori aisan, oyun tabi nigbati o ba n rin irin-ajo. Ni otitọ, o jẹ ọkan ninu awọn itọju adayeba ti o dara julọ fun ríru.

    Gẹgẹbi iwadii ọdun 2013 ti a tẹjade ninu iwe iroyin akàn wiwọle ṣiṣi lati Ile-ẹkọ European ti Oncology ati OECI, epo pataki spearmint ṣe afihan iṣẹ ṣiṣe inhibitory ti o lagbara si ọgbun ati eebi ti o fa kimoterapi.

    Iwadi 2013 miiran ti a ṣe nipasẹ awọn oniwadi lati Ile-ẹkọ Ile-ẹkọ Iṣoogun ti Carolinas rii pe idapọpọ ti Atalẹ, spearmint, peppermint ati awọn epo pataki ti cardamom gẹgẹbi itọju aromatherapy jẹ imunadoko pupọ ni idinku awọn ipele ti ríru lẹhin iṣiṣẹ.

    5. Atilẹyin Imolara Health

    Yato si awọn anfani ti a mẹnuba loke, epo spearmint tun munadoko ninu mimu ilera ẹdun rẹ pọ si. Ti o ba ni aapọn, rilara wahala tabi aibalẹ, gbiyanju lilospearmint ibaraẹnisọrọ epolati ṣe iranlọwọ tunu ati ki o tù awọn imọ-ara rẹ.

    O tun ṣe iranlọwọ lati gbe awọn ẹmi ẹdun rẹ ga ati dena ibanujẹ kekere, bakannaa pese igbelaruge ọpọlọ ti o nilo pupọ ti o ba n jiya lati rirẹ tabi irẹwẹsi lẹhin ọjọ pipẹ ati aarẹ. Awọn agbara cephalic rẹ tumọ si pe o ṣe iranlọwọ lati ṣe ipa isinmi ati itutu agbaiye lori ọpọlọ, yiyọ aapọn kuro, nitorinaa mu ọ laaye lati ṣojumọ dara julọ.

    Bii iru bẹẹ, o tun le lo epo spearmint lati pese alaye ti ọpọlọ ati lati fun ọ ni idojukọ bii ifọkansi eyiti o jẹ apẹrẹ fun awọn ti o joko fun awọn idanwo pataki tabi awọn ti o nilo lati ṣe awọn ipinnu pataki. 

    6. Igbelaruge Oral Health

    Kii ṣe iyẹn nikan, epo pataki spearmint tun ṣe iranṣẹ bi aṣoju ilera ti ẹnu to dara. Gbogbo wa mọ bi o ṣe ṣe pataki lati ṣetọju ilera ti awọn iho ẹnu wa bi a ṣe nlo ẹnu wa lati jẹun ati lati ba eniyan sọrọ. O jẹ apakan nla ti igbẹkẹle ara ẹni. Bi iru bẹẹ, o jẹ dandan lati rii daju pe ko si awọn akoran ẹnu tabi ẹmi buburu.

    Spearmint ṣe iranlọwọ lati dinku awọn iṣoro ti õrùn ẹnu buburu bi o ti ni itutu agbaiye pupọ ati õrùn minty ti o fi ẹnu rẹ silẹ ti o dun titun ati mimọ! Pẹlupẹlu, o ni awọn agbara antibacterial ati apakokoro ti o ṣe iranlọwọ lati yọ ẹnu rẹ kuro ninu kokoro arun ati awọn akoran miiran, eyiti o ṣe iranlọwọ lati yago fun awọn akoran ẹnu ati eyin.

    7. nse ilera irun

    Paapaa, awọn ohun-ini antibacterial ati antifungal rẹ ṣe iranlọwọ lati rii daju ilera ti irun rẹ nipa ṣiṣe ni itọju ori-ori adayeba ti o munadoko lati yọkuro awọn ipo irun pesky gẹgẹbi dandruff ati lice. Pẹlupẹlu, o ṣe afihan awọn ohun-ini itutu agbaiye eyiti o jẹ ki o jẹ atunṣe to dara fun nyún ati irun ori gbigbẹ.

    Níwọ̀n bí ó ti jẹ́ ohun amúnilọ́kànyọ̀ pẹ̀lú,spearmint ibaraẹnisọrọ epotun le lowo awọn follicles irun ati ki o nse irun idagbasoke bi daradara bi okun irun niwon o actively igbelaruge ẹjẹ san si awọn scalp agbegbe. Eyi ni idilọwọ pipadanu irun ati pe iwọ yoo ni ilera pupọ, irun didan!

     

    apejuwe awọn
  • olupese ipese oke didara 10ml funfun undiluted ojia epo aami ikọkọ

    olupese ipese oke didara 10ml funfun undiluted ojia epo aami ikọkọ

    Awọn Lilo Epo Pataki ati Awọn Anfani

    1. Òjíá ni a mọ̀ dáadáa fún agbára rẹ̀ láti wẹ ẹnu àti ọ̀fun mọ́. Lati lo anfani awọn ohun-ini mimọ ti epo ojia, ṣafikun rẹ sinu ilana isọfunni ẹnu ojoojumọ rẹ. Fi kan tabi meji silė ti ojia si ehin rẹ nigbati o ba fẹ afikun awọn anfani iwẹnumọ. Tabi, fun mimu ẹnu ti o munadoko, darapọ ju ju kan ti epo ojia ati iwon omi meji. Gargle awọn fi omi ṣan fun ọgbọn-aaya 30 fun afikun rilara mimọ.
       
    2. Àǹfààní mìíràn tí òróró òjíá ní ni pé ó ń mú kí ìríra tí ó dà bí ọ̀dọ́ lárugẹ, ó sì ń fúnni ní ìmọ̀lára ìfọ̀kànbalẹ̀ sí awọ ara. Lati lo epo ojia fun awọ ara, ro fifi ọkan tabi meji silė epo naa si ipara ojoojumọ tabi ọrinrin. Nipa iṣakojọpọepo ojiasinu ilana itọju awọ ara rẹ, o le ṣe iranlọwọ lati dinku hihan awọn ila ti o dara ati awọn wrinkles, paapaa nigba lilo lojoojumọ.
       
    3. Ni afikun si awọn anfani rẹ fun awọ ara, epo ojia le ṣe iranlọwọ fun imudarasi ilera eekanna rẹ. Ti awọn gige rẹ ko ba ni hydration, gbiyanju eyiDIY Cuticle iparalati ṣe iranlọwọ fun awọn eekanna rẹ ọrinrin ti wọn nilo. Pẹlu awọn eroja ti o rọrun mẹrin - bota shea, oyin,doTERRA Fractionated Agbon Epo, àti òróró òjíá, èékánná rẹ yóò rí ìtura láìpẹ́. A tun le lo concoction yii lori ọwọ, ète, tabi eyikeyi awọ gbigbẹ.
       
    4. Ti o ba n wa aṣayan olutọpa alailẹgbẹ diẹ sii, lẹgbẹẹ ti ododo tabi awọn epo pataki osan,epo ojiani pipe wun. Gbiyanju lati tan kaakiri epo ojia nigba ti o ba rilara ararẹ tabi agbegbe rẹ di wahala. Eyi yoo ṣe iranlọwọ lati ṣe igbelaruge iwọntunwọnsi ẹdun ati alafia. O tun le tan epo ojia nigba ti o ba fẹ gbe iṣesi rẹ ga tabi ṣe agbega imo. Epo pataki ojia jẹ epo olokiki lati tan kaakiri lakoko awọn isinmi nitori pe o le ṣe iranlọwọ lati ṣetọju awọn ikunsinu alaafia jakejado ile.
       
    5. Awọn anfani itunu ti ojia pataki epo jẹ iwulo pupọ nigbati o ba de irun. Yago fun awọ ara ti o ni ibinu lẹhin irun pẹlu irọrun yiiDIY felefele Relief Serum. Omi ara yii nlo diẹ ninu awọn epo pataki ti o dara julọ fun awọ ara, pẹluTurari,Lafenda,Melaleuca,Helichrysum, ati ojia lati ṣe iranlọwọ lati jẹ ki awọ naa balẹ ati dinku awọn aati lẹhin ti o fá. Lofinda ẹlẹwà ti a ṣẹda nipasẹ apapo awọn epo yoo duro lori awọ ara rẹ, yoo si ṣe iranlọwọ fun ọ lati sa fun ibinu ti awọn bumps felefele ni gbogbo igba ti o ba fá. Awọn afikun ajeseku si ohunelo yii ni pe o ṣiṣẹ daradara fun awọn ọkunrin ati awọn obinrin.
       
    6. Nigba miiran o kan nilo lati ni alẹ spa ni ile. Epo pataki ojia wa ni ọwọ gidi ni ipo yii. Fun apẹẹrẹ, o le da iṣu meji tabi mẹta ti epo ojia pẹludoTERRA Spa Iparalati ṣe iranlọwọ ṣafikun ifọwọkan didan si awọn ti a pe tabi awọn ẹsẹ ti o gbẹ. O tun le dapọLẹmọnu,Turari, ati epo ojia (10 silė ti kọọkan) pẹludoTERRA Fractionated Agbon Epolati ṣe iranlọwọ rọ awọn cuticles. Ti o ba n wa awọn itọju spa ni ile diẹ sii, wo waGirls Itọsọna lati Living Magazine.
    apejuwe awọn
  • aṣa ikọkọ aami osunwon 10ml funfun spearmint awọn ibaraẹnisọrọ epo fun ifọwọra

    aṣa ikọkọ aami osunwon 10ml funfun spearmint awọn ibaraẹnisọrọ epo fun ifọwọra

    Kini Epo Spearmint?

    Apa ti idile Mint,sparmintjẹ ohun ọgbin abinibi si Yuroopu, Aarin Ila-oorun, ati Asia. Ni bayi o ti gbin kaakiri agbaye ati pe o ti jẹ pataki ninu oogun Kannada ibile, awọn atunṣe Ayurvedic, ati awọn itọju adayeba fun ọpọlọpọ ọdun.

    Paapaa loni, ọpọlọpọ awọn oṣiṣẹ ti o ni kikun yipada si spearmint lati koju ọpọlọpọ awọn ailera, pẹlu ríru, àìjẹungbin, awọn eyín, efori, awọn ọgbẹ, ati ọfun ọfun.

    Spearmint gba orukọ rẹ lati awọn ewe ti o ni apẹrẹ ọkọ, botilẹjẹpe o tun mọ bi Mint ti o wọpọ, Mint ọgba, ati orukọ botanical rẹ,Mentha spicata. Lati ṣe epo spearmint, awọn ewe ọgbin ati awọn oke aladodo ni a fa jade nipasẹ didin-iná.

    Nigba ti spearmint ni o ni ogun tianfani agbo, awọn ti o ṣe pataki julọ ni carvone, limonene, ati 1,8-cineole (eucalyptol). Awọn agbo ogun wọnyi jẹ ti kojọpọ pẹlu antimicrobial, antioxidant, ati awọn ohun-ini egboogi-iredodo ati pe a tun rii ninu awọn irugbin miiran bii rosemary, igi tii, eucalyptus, ati peppermint.

    Spearmint ni a milder yiyan sipeppermint ibaraẹnisọrọ epo, eyi ti o ni õrùn ti o lagbara pupọ ati imọran tingling nitori menthol. Iyẹn jẹ ki o jẹ aṣayan agbegbe nla ati oorun oorun fun awọn ti o nikókó aratabi imu ifarabalẹ.

    Bawo ni lati Lo Spearmint Pataki Epo

    A le lo epo spearmint si awọ ara, ti a fa simu bi awọn eefin õrùn, ati jẹun ni ẹnu (nigbagbogbo gẹgẹbi eroja ninu ounjẹ tabi ohun mimu). Sibẹsibẹ, maṣe jẹ epo spearmint nigbagbogbo - tabi eyikeyi epo pataki - ayafi ti o ba sọrọ pẹlu oniṣẹ ilera rẹ ni akọkọ. Ṣiṣe bẹ le niawọn ipa buburu.

    Gẹgẹbi pẹlu gbogbo awọn epo pataki, epo spearmint mimọ ti wa ni idojukọ, nitorinaa nigbagbogbo dilute rẹ ni akọkọ. Fun apẹẹrẹ, ṣafikun awọn silė diẹ si olutọpa epo pataki tabi omi iwẹ rẹ. Nigbati o ba nbere si awọ ara rẹ, rii daju pe o lo epo ti ngbe gẹgẹbi epo almondi, epo jojoba, tabi epo agbon.

    O tun le ṣẹda tii spearmint nipa gbigbe awọn ewe spearmint ti o ya ninu omi gbona fun bii iṣẹju marun. Tii Spearmint jẹ ọfẹ laini caffeine ati pe o dun nla mejeeji gbona ati tutu.

    Awọn anfani ti Spearmint Awọn ibaraẹnisọrọ Epo

    1. Le Din Hormonal Irorẹ

    Awọn antibacterial, egboogi-iredodo, atiantioxidant-initi epo spearmint kii ṣe awọn anfani ilera ẹnu nikan - wọn tun le ni ilọsiwaju awọn ipo awọ ara gẹgẹbi irorẹ.

    Spearmint ni o niegboogi-androgenic ipa, eyi ti o tumọ si pe o le dinku iṣelọpọ ti testosterone. Ọpọlọpọ testosterone nyorisi iṣelọpọ sebum (epo) ti o pọju, eyiti o ma nfa irorẹ nigbagbogbo.

    Lakoko ti o nilo awọn ijinlẹ diẹ sii lati ṣe iṣiro ipa rẹ ni gbangba lori irorẹ, agbara spearmint lati dènà testosterone jẹ ki o jẹ yiyan agbara ti o lagbara si awọn oogun ti o tọju irorẹ homonu.

    2. Iranlọwọ Pẹlu Digestive Oran

    Ṣeun si wiwa carvone, spearmint le ṣe iranlọwọ pẹlu ọpọlọpọ awọn ọran ti ounjẹ ounjẹ lati inu aijẹ ati bloating si gaasi ati awọn ifunra.Awọn ijinlẹ fihanpe carvone nfa awọn ipa antispasmodic lati dinku awọn ihamọ iṣan ni apa ti ounjẹ.

    Ninuọkan mẹjọ-ọsẹ iwadi, awọn oluyọọda ti o ni iṣọn-ẹjẹ ifun inu irritable (IBS) ri iderun aami aisan nigbati wọn mu afikun ti o ni idapo ti spearmint, lemon balm, ati coriander.

    3. Le Mu Iṣesi dara si

    Lofinda idasilo epo Spearmint wa ni mejeeji gbe-mi-soke ati olutura wahala. A2017 okeerẹ awotẹlẹpinnu pe aromatherapy jẹ doko ni idinku awọn ami aibanujẹ, paapaa nigba lilo pẹlu ifọwọra.

    Fun idapọ epo ifọwọra aromatherapy DIY tirẹ, ṣafikun awọn silė 2-3 ti epo spearmint si epo ti ngbe ti o fẹ.

    4. Le Din Wahala

    Paapọ pẹlu iṣesi-igbelaruge awọn ipa aromatherapeutic, spearmint le dinku aibalẹ ati mu oorun dara nigbati o ba jẹ ẹnu. Ninu a2018 iwadi, Awọn onimo ijinlẹ sayensi ri iṣakoso awọn eku olomi awọn ayokuro ti spearmint ati broadleaf plantain ṣẹlẹ egboogi-ṣàníyàn ati awọn ipa ipadanu.

    Iwadi siwaju sii nilo, ṣugbọn awọn agbo ogun antioxidant ti spearmint ni a gba pe o ni iduro fun awọn abajade anfani wọnyi.

    5. Le Din Ti aifẹ Irun Irun

    Nitori rẹawọn agbara idilọwọ testosterone, spearmint le ṣe iranlọwọ lati dinku irun oju. Hirsutism jẹ ipo ti o fa nipasẹ testosterone pupọ, ati pe o ni abajade idagbasoke irun ti o pọju lori oju, àyà, ati ẹhin.

    Ni ọdun 2010,ọkan iwadiri awọn obinrin ti o mu spearmint tii lẹmeji ọjọ kan ti dinku awọn ipele testosterone ni pataki ati pe o dinku irun oju. Bakanna, a2017 iwadi(ti a ṣe lori awọn eku) ri epo pataki ti spearmint ni ihamọ iṣelọpọ ti testosterone.

    6. Le Mu Iranti dara

    Awọn ẹkọ ti o ni ileri kan wa ti o so spearmint pẹlu iṣẹ iranti to dara julọ. A2016 iwadiri awọn ayokuro lati spearmint ati rosemary ilọsiwaju ẹkọ ati iranti ni awọn eku. Ninu a2018 iwadi, awọn ọkunrin ati awọn obinrin ti o ni ailagbara iranti ti o ni ibatan ọjọ-ori mu awọn agunmi spearmint meji jade lojoojumọ fun awọn ọjọ 90. Awọn ti o mu awọn agunmi 900 miligiramu-fun ọjọ kan ni 15% iranti iṣẹ ti o dara julọ ati deede iranti iṣẹ aye.

    apejuwe awọn
  • iṣelọpọ ipese oke didara 10ml isọdi ikọkọ aami rosemary epo

    iṣelọpọ ipese oke didara 10ml isọdi ikọkọ aami rosemary epo

    Kini epo pataki Rosemary?

    Rosemary (Rosmarinus officinalis) jẹ ọgbin alawọ ewe kekere ti o jẹ ti idile Mint, eyiti o pẹlu pẹluewebeLafenda, Basil, myrtle atiologbon. Awọn ewe rẹ ni igbagbogbo lo alabapade tabi ti o gbẹ lati ṣe adun awọn ounjẹ lọpọlọpọ.

    Rosemary epo pataki ni a fa jade lati awọn ewe ati awọn oke aladodo ti ọgbin naa. Pẹlu Igi, lofinda bi alawọ ewe, epo rosemary ni igbagbogbo ṣe apejuwe bi imunilẹkun ati mimọ.

    Pupọ julọ awọn ipa ilera anfani ti rosemary ni a ti sọ si iṣẹ ṣiṣe antioxidant giga ti awọn eroja kemikali akọkọ rẹ, pẹlu carnosol, carnosic acid, ursolic acid, rosmarinic acid ati caffeic acid.

    Ti a kà si mimọ nipasẹ awọn Hellene atijọ, awọn ara Romu, awọn ara Egipti ati awọn Heberu, rosemary ni itan-akọọlẹ gigun ti lilo fun awọn ọgọrun ọdun. Ni awọn ofin ti diẹ ninu awọn lilo ti Rosemary diẹ sii ti o nifẹ si ni gbogbo akoko, o sọ pe o ti lo bi ifaya ifẹ igbeyawo nigbati awọn iyawo ati awọn iyawo wọ ni aarin awọn ọjọ-ori. Ni ayika agbaye ni awọn aaye bii Australia ati Yuroopu, a tun wo rosemary bi ami ọlá ati iranti nigba lilo ni isinku.

    Top 4 Rosemary Epo Anfani

    Iwadi ti ṣafihan pe epo pataki ti rosemary jẹ doko gidi pupọ nigbati o ba de ọpọlọpọ awọn ifiyesi ilera ti o wọpọ sibẹsibẹ ti o dojukọ wa loni. Eyi ni diẹ ninu awọn ọna oke ti o le rii epo pataki rosemary lati ṣe iranlọwọ.

    1. Irẹwẹsi Irẹwẹsi Irun ati Igbegasoke

    Androgeneticalopecia, diẹ sii ti a mọ si bi irun ori ọkunrin tabi irun ori obinrin, jẹ ọna ti o wọpọ ti pipadanu irun ti a gbagbọ pe o ni ibatan si awọn ẹda eniyan ati awọn homonu ibalopo. A byproduct ti testosterone ti a npe nidihydrotestosterone (DHT)ni a mọ lati kọlu awọn follicle irun ti o yori si isonu irun ti o wa titi, eyiti o jẹ iṣoro fun awọn obinrin mejeeji ṣugbọn paapaa fun awọn ọkunrin ti o mu testosterone diẹ sii ju awọn obinrin lọ.

    Idanwo afiwera laileto ti a tẹjade ni ọdun 2015 wo imunadoko ti epo rosemary lori pipadanu irun nitori alopecia androgenetic (AGA) ni akawe si ọna itọju aṣa ti o wọpọ (minoxidil 2%). Fun oṣu mẹfa, awọn koko-ọrọ 50 pẹlu AGA lo epo rosemary nigba ti 50 miiran lo minoxidil. Lẹhin oṣu mẹta, ko si ẹgbẹ ko rii ilọsiwaju eyikeyi, ṣugbọn lẹhin oṣu mẹfa, awọn ẹgbẹ mejeeji rii awọn ilọsiwaju pataki ni iye irun. Nitorina epo rosemary adayeba ṣe daradaraatunse irun pipadanubi awọn mora fọọmu ti itọju ati ki o tun fa kere scalp nyún akawe si minoxidil bi a ẹgbẹ ipa.

    Iwadi ẹranko tun ṣe afihan agbara rosemary lati dojuti DHT ni awọn koko-ọrọ pẹlu isọdọtun irun ti o ni idalọwọduro nipasẹ itọju testosterone.

    Lati ni iriri bi epo rosemary fun idagbasoke irun, gbiyanju lilo miibilẹ DIY Rosemary Mint shampulu ilana.

    jẹmọ:Rosemary, Cedarwood ati Sage Hair Thickener

    2. Mu Iranti dara

    Ọrọ asọye ti o nilari wa ninu Shakespeare's “Hamlet” ti o tọka si ọkan ninu awọn anfani iwunilori julọ: “Rosemary wa, iyẹn jẹ fun iranti. Gbadura rẹ, ifẹ, ranti.” Ti a wọ nipasẹ awọn ọjọgbọn Giriki lati mu iranti wọn pọ si nigbati wọn nṣe idanwo, agbara opolo ti rosemary ni a ti mọ fun ẹgbẹẹgbẹrun ọdun.

    AwọnInternational Journal of Neuroscienceṣe atẹjade iwadi kan ti o n ṣe afihan iṣẹlẹ yii ni ọdun 2017. Lori iṣiro bi iṣẹ iṣe oye ti awọn olukopa 144 ṣe ni ipa nipasẹLafenda epoati epo rosemaryaromatherapy, University of Northumbria, Newcastle oluwadi awari wipe:

    • “Rosemary ṣe agbejade imudara iṣẹ ṣiṣe pataki fun didara gbogbogbo ti iranti ati awọn ifosiwewe iranti Atẹle.”
    • Boya nitori ipa ifọkanbalẹ pataki rẹ, “Lafenda ṣe agbejade idinku nla ni iṣẹ ti iranti iṣẹ, ati awọn akoko aiṣedeede fun iranti mejeeji ati awọn iṣẹ ṣiṣe ti o da lori akiyesi.”
    • Rosemary ṣe iranlọwọ fun eniyan lati di gbigbọn diẹ sii.
    • Lafenda ati rosemary ṣe iranlọwọ ṣe agbejade rilara ti “itẹlọrun” ninu awọn oluyọọda.

    Ni ipa pupọ diẹ sii ju iranti lọ, awọn ijinlẹ tun ti mọ pe epo pataki ti rosemary le ṣe iranlọwọ itọju ati denaAlusaima ká arun(AD). Atejade niPsychogeriatrics, awọn ipa ti aromatherapy ni idanwo lori awọn agbalagba 28 pẹlu iyawere (17 ti wọn ni Alzheimer's).

    Lẹhin inhaling awọn oru ti rosemary epo atilẹmọọn eponi owurọ, ati Lafenda atiosan eponi aṣalẹ, orisirisi awọn igbelewọn iṣẹ-ṣiṣe ni a ṣe ati pe gbogbo awọn alaisan ṣe afihan ilọsiwaju pataki ni iṣalaye ti ara ẹni ni ibatan si iṣẹ iṣaro pẹlu awọn ipa ẹgbẹ ti aifẹ. Lapapọ, awọn oniwadi pari pe “aromatherapy le ni agbara diẹ fun imudarasi iṣẹ imọ, paapaa ni awọn alaisan AD.”

    3. Igbega ẹdọ

    Ti a lo ni aṣa fun agbara rẹ lati ṣe iranlọwọ pẹlu awọn ẹdun inu ikun, rosemary tun jẹ ikọjaẹdọ cleanserati igbelaruge. O jẹ ewebe ti a mọ fun choleretic ati awọn ipa-ẹdọ-ẹdọ-ẹjẹ. Ti o ko ba ni itara, jẹ ki n ṣalaye awọn agbara meji wọnyi. Ni akọkọ, ti a ṣe apejuwe bi “choleretic” tumọ si pe rosemary jẹ nkan ti o pọ si iye bile ti a fi pamọ nipasẹ ẹdọ. Hepatoprotective tumọ si agbara ti nkan kan lati ṣe idiwọ ibajẹ si ẹdọ.

    Iwadi ti ẹranko ṣafihan pe awọn iyọkuro ewe rosemary (ati olifi) pese awọn anfani aabo ẹdọ si awọn koko-ọrọ ẹranko pẹlu awọn kemikaliẹdọ cirrhosis. Ni pataki, iyọkuro rosemary ni anfani lati dojuti iṣẹ ṣiṣe ti aifẹ ati awọn iyipada ti ara si ẹdọ ti o ja lati cirrhosis.

    4. Lowers Cortisol

    A ṣe iwadi kan lati Ile-ẹkọ giga Meikai, Ile-iwe ti Ise Eyin ni Japan ti o ṣe iṣiro bii iṣẹju marun ti lafenda ati aromatherapy rosemary ṣe kan iyọ.awọn ipele cortisol(homonu “wahala”) ti awọn oluyọọda ilera 22.

    Nigbati o ba n ṣakiyesi pe awọn epo pataki mejeeji mu iṣẹ ṣiṣe itọpa radical ọfẹ, wọn tun ṣe awari pe awọn mejeeji dinku awọn ipele cortisol pupọ, eyiti o ṣe aabo fun ara lati arun onibaje nitori aapọn oxidative.

    apejuwe awọn
<< <Ti tẹlẹ46474849505152Itele >>> Oju-iwe 49/54
Lu tẹ lati wa tabi ESC lati tii