Epo pataki Spruce nfunni ni ẹwa, Igi, oorun oorun ti awọn igi lailai. Ti o ba n wa ọna lati sopọ pẹlu iseda ṣugbọn ko ti gba iwe irin ajo yẹn sibẹsibẹ, lẹhinna gba oorun iyanu ti epo pataki spruce lati kun aaye rẹ ki o gbe ọ lọ si aaye ifọkanbalẹ, lakoko ti o dinku wahala ati nini diẹ ninu miiran oniyi anfani lati yi epo. Spruce epo pataki wa lati awọn abẹrẹ ti Picea abies tabi Picea mariana igi ati pe o jẹ mimọ 100% ati adayeba. A ṣejade epo naa nipasẹ ilana distillation nya si eyiti o jẹ ọkan ninu awọn ọna isediwon olokiki julọ fun awọn epo pataki. Nigbati awọn abẹrẹ ti ọgbin ba ti distilled, nya si awọn agbo ogun ọgbin naa ti o ni ipadanu eyiti o lọ nipasẹ isunmi ati ilana gbigba.
Awọn anfani
Ti o ba wa si iwosan ti ara ati wiwa awọn ọna lati duro si ilẹ, iwọ yoo ni idunnu lati mọ pe epo pataki spruce jẹ ọkan ninu awọn epo pataki ti o dara julọ lati jẹ ki gbongbo chakra rẹ ni ilẹ ati iwọntunwọnsi.
Ti o ba n tiraka pẹlu bọtini snooze yẹn tabi dide kuro ni ibusun ni gbogbogbo, o le fẹ lati fun epo pataki spruce whiff diẹ lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati lọ ni owurọ. Epo naa n sọji, onitura ati agbara si ọkan ati ara.
Spruce epo pataki jẹ ọna ti o lagbara lati ṣe iranlọwọ fun ọ ni isinmi. Ni itan-akọọlẹ, ẹya Lacota lo epo lati sọ ẹmi di mimọ ati tunu ọkan. Ni aromatherapy, epo spruce ni a lo nitori pe o ni iwọn ester giga nipa ti ara. Awọn esters Adayeba ni a mọ lati ṣe iranlọwọ fun ọ ni isinmi ati iwọntunwọnsi ara ti ara ati ipo ọpọlọ. O tun le lo epo spruce ki o si dapọ pẹlu epo pataki osan didùn, epo lafenda, ati epo almondi lati ṣe ifọwọra ara lati yọkuro wahala ati aibalẹ.
Ko si ohun ti o buru ju jiju ati titan nigbati o n gbiyanju lati gba diẹ ninu oju-tiipa. Spruce le ṣe iranlọwọ lati dinku awọn aami aiṣan ti aibalẹ ati ibanujẹ ati pe o le mu serotonin ati dopamine pọ si, mejeeji ti o le daadaa ni ipa iṣesi rẹ, dinku aapọn ati iranlọwọ fun ọ lati sùn daradara.