ata dudu epo pataki osunwon olopobobo refresh okan dudu ata epo
kukuru apejuwe:
Awọn Lilo Epo Pataki Ata Dudu ati Awọn Anfani
Ọkan ninu awọn agbara alailẹgbẹ epo pataki ni agbara lati pese awọn itara gbona nigba lilo ni oke. Ifosiwewe yii jẹ ki o jẹ epo pipe lati lo ninu idapọ ifọwọra ti o ni isinmi. Ṣẹda ifọwọra imorusi tirẹ ati itunu nipa apapọ ọkan si meji silė ti Black Pepper epo pataki pẹlu epo ti ngbe. Lilo epo pataki ti Black Pepper ni idapọ ifọwọra kii ṣe pese awọn itara gbona nikan lakoko ifọwọra, awọn paati oorun didun rẹ tun ṣe iranlọwọ lati mu iriri isinmi rẹ pọ si.
Ṣe o nilo ọna ti o dara lati tunu awọn ara ti aifẹ? Ata dudu jẹ ọna nla lati yọkuro awọn ikunsinu aifọkanbalẹ. Nigbati a ba lo ni aromatically, epo pataki Ata dudu le ṣe iranlọwọ lati mu awọn ẹdun ti o ni ihamọ. Lati yọ ara rẹ kuro ninu awọn ikunsinu aifọkanbalẹ, gbe awọn silė diẹ ti epo pataki ti Black Pepper sinu itọka tabi fa simu taara lati gba awọn anfani oorun didun rẹ.
Ata dudu jẹ epo pataki ti o lagbara pẹlu awọn lilo iyalẹnu ati awọn anfani. Pẹlu apapo ọtun ti awọn epo pataki, awọn ipa rẹ le pọ si. Nigbati o ba darapọ epo pataki Ata dudu pẹluJuniper Berry epoati/tabiCedarwood epo, o le ṣe iranlọwọ lati gbejade ipa ifọkanbalẹ ati ilẹ lori awọn imọ-ara ati awọn ẹdun rẹ, ati pe o le ṣe iranlọwọ fun ọ ni aibalẹ ati isinmi.
Ngbaradi kan ti nhu barbeque fun awọn ọrẹ rẹ tabi ebi? Maṣe gbagbe lati lo epo pataki ti ata dudu. Fun steak manigbagbe, gbiyanju fifi ju ti Ata Dudu kan kun si marinade steak rẹ. Yi turari ti a mọ daradara le ṣafikun zing kan si steak rẹ ti yoo jẹ ki gbogbo ẹbi fẹ lati mọ eroja aṣiri ti marinade rẹ.
Lẹhin isinmi ọsan ti o ni alaafia, kii ṣe loorekoore lati ji ni rilara rirọ tabi boya paapaa rẹwẹsi ju ti o ti lọ ṣaaju ki o to dozed. Ni awọn iṣẹlẹ bii eyi, epo pataki Ata dudu jẹ epo nla lati ni. Lẹhin ti ẹya Friday nap, Waye kan diẹ silė ti Black Ata epo si isalẹ ti ẹsẹ rẹ fun a ji dide. Ifarabalẹ imorusi ti Black Pepper yoo fun ọ ni igbelaruge ti o nilo lati yipada lati ipo oorun rẹ si ironu-lati-lọ.
Black Pepper epo pataki ni ọpọlọpọ awọn kemikali adayeba ti o ṣe pataki ni atilẹyin awọn iṣẹ adayeba ti ara. Diẹ ninu awọn kemikali wọnyi pẹlu awọn monoterpenes ati awọn sesquiterpenes, eyiti a mọ fun iṣẹ ṣiṣe ẹda ara wọn nigbati wọn ba jẹ ingested.Lati pese fun ara rẹ pẹlu atilẹyin antioxidant ti o tobi julọ, fi ọkan tabi meji silė ti epo Ata dudu sinu kan.Ewebe Kapusuluki o si mu inu.
Ṣe idanwo ni ibi idana ounjẹ rẹ nipa lilo epo pataki Ata dudu ninu satelaiti atẹle rẹ. Epo pataki ti ata dudu jẹ adun ati pe o le pese fifun turari kan ti yoo gbe ọpọlọpọ awọn ounjẹ jinna ile lọpọlọpọ. Gbiyanju lati ṣafikun epo ata dudu si awọn ẹran, awọn ọbẹ, tabi awọn titẹ sii lati jẹki adun ounjẹ ati gbejade awọn abajade aladun awọn eso itọwo rẹ kii yoo ni irọrun gbagbe. Tabi gbiyanju apapọ ata dudu pẹluEpo cloveati/tabiepo cilantrolati fun rẹ tókàn ounjẹ kan ofiri ti turari.
Nigba miiran rin ni afẹfẹ tutu, afẹfẹ igba otutu jẹ ohun ti ọkàn nilo. Rii daju pe o mura silẹ ni deede fun irin-ajo tutu rẹ nipa lilo epo ata dudu. Fi epo pataki kan silẹ ti ata dudu si epo ti ngbe ati lo si isalẹ ẹsẹ rẹ ṣaaju ki o to rin ni igba otutu rẹ. Atike kẹmika ata dudu ngbanilaaye fun itara imorusi lati bori agbegbe nibiti o ti lo ni oke. Jeki ẹsẹ rẹ gbona nipa lilo epo ata dudu lori awọn ẹsẹ rẹ. Gbigbe kan silẹ ninu omi tabi Veggie Capsule tun le ṣe iranlọwọ lati ṣe atilẹyin sisan ni ilera.
Gbadun awọn akoko ayanfẹ rẹ pẹlu ilera to dara nipa lilo epo pataki ti Black Pepper. Nitoripe ata dudu ni awọn kemikali adayeba gẹgẹbi monoterpenes ati sesquiterpenes, o le ṣe atilẹyin eto ajẹsara nigbati o nilo julọ.