100% Aromatherapy mimọ Itura Aibalẹ Epo Igba Ooru / Iderun Wahala Oorun Didara Mimi Rọrun Wẹ Awọn idapọ Epo Pataki
5. Epo Bergamot
Epo Bergamot ni nkan diẹ fun gbogbo eniyan, ati insomnia-ijiya kii ṣe iyatọ. Ti a ṣe akiyesi fun egboogi-iredodo ati awọn ohun-ini kokoro-arun, epo bergamot tun dinku titẹ ẹjẹ ati oṣuwọn ọkan ati mura ara fun oorun, pupọ ni ọna kanna ti epo lafenda ati epo ylang ylang ṣe. Bi afikun anfani, tilẹ, epo bergamot ti han lati dinku awọn ero iṣoro, eyiti o jẹ idena ti o wọpọ si isinmi to dara. Fi diẹ silė sinu ikoko omi ti o nmi ki o simi ni jinna ati pe oorun kii yoo jina sẹhin!
6. Epo sandalwood
Epo sandalwood jẹ ọlọrọ mejeeji ni õrùn ati – laanu – ni idiyele, ṣugbọn bii pẹlu ọpọlọpọ iru awọn nkan bẹẹ, o gba ohun ti o sanwo fun! Awọn epo diẹ ni o munadoko bi sandalwood ni igbega isinmi ti o jinlẹ, nitori pupọ julọ si awọn ohun-ini iwọntunwọnsi iṣesi rẹ. Lakoko ti awọn epo miiran le fa fifalẹ awọn oṣuwọn ọkan tabi lepa awọn ero idamu kuro, epo sandalwood jẹ alailẹgbẹ ni pe o paapaa mu ọ jade ni ẹdun. Nigbagbogbo tọju diẹ ninu ọwọ fun igba ti o nilo lati sinmi ati sinmi ati -ti o ba mura awọn idapọ oorun-nigbagbogbo pẹlu o kere sandalwood kekere bi eroja.
7. Cedarwood Epo
Pẹlu iru oorun igbona kanna bi epo pataki sandalwood, epo cedarwood jẹ ifarada diẹ sii ti o ba jẹ pe o munadoko diẹ - yiyan lati jẹ ki aapọn mu ki o mu eti kuro. Fun awọn esi to dara julọ, boya lo ni oke tabi parapo pẹlu chamomile ati lẹhinna tan kaakiri ni afẹfẹ ti yara rẹ.
8. Marjoram Epo
Ọpọlọpọ awọn epo pataki yoo ran ọ lọwọ lati sun, ṣugbọn epo marjoram yoo jẹ ki o wa nibẹ. Oorun didùn naa ni a le ka lori lati tu ọ lara ni ti ara ati ni ti ọpọlọ, ati lati ṣe iru iru oorun, oorun ti o jinlẹ nibiti o ti larada nitootọ ati gbigba agbara. Nigbati o ba yan iru marjoram kan bi iranlọwọ oorun, ti o dun julọ dara julọ.
9. Clary Sage Epo
Fun şuga-ijiya, clary sage epo ni a gbọdọ. Ko dabi ọlọgbọn deede, epo sage clary tayọ ni ijakadi iru awọn ero dudu ti o doti awọn eniyan nigbagbogbo bi ọjọ ti n funni ni ọna si alẹ, ati pe yoo mu ọkan rẹ di alẹ, ati pe yoo mu ọkan ti o ni wahala rẹ lọrun to lati nudge rẹ lori awọn idiwọ wọnyẹn sinu oorun ti o jinlẹ.
10. Vetiver Epo
Epo Vetiver jẹ kere si nipa basking ni awọn aroma ti o wuyi ati diẹ sii nipa ipa lasan. Pẹlu jinlẹ rẹ, õrùn aiye, epo vetiver kii ṣe fun gbogbo eniyan, ṣugbọn o ṣoro lati jiyan pẹlu awọn abajade. Ti o ko ba le da gbigbe lori awọn iṣẹlẹ ti ọjọ naa ati fa fifalẹ ọkan rẹ si ipo isinmi, epo vetiver jẹ ohun ti o nilo. Tan kaakiri sinu afẹfẹ nigbati o ba dubulẹ ni ibusun fun alẹ ati pe iwọ yoo yà ọ bi o ṣe yarayara awọn ifiyesi rẹ bẹrẹ lati yo kuro.
11. Eucalyptus Epo
Gẹgẹbi epo peppermint, epo eucalyptus daapọ oorun oorun isinmi nipa ti ara pẹlu awọn ohun-ini imukuro ẹṣẹ to lagbara. Ti o ba jẹ ọkan ti o jiya lati iṣelọpọ phlegm ti o pọ julọ nigbati o ba ni itara lati sun, epo eucalyptus n pese anfani meji ti isinmi ti o ati yiyọkuro idiwo rẹ ki o le gba oorun ti o dara ti o nilo.
12. Valerian Epo
Ni ikẹhin ṣugbọn kii kere ju ni epo valerian, ti a mọ daradara fun nini ipa ifọkanbalẹ jinna lapapọ. A lo Valerian gẹgẹbi eroja ni ọpọlọpọ awọn teas alẹ fun idi eyi gangan. Gẹgẹbi marjoram, epo valerian yoo rii daju pe o ko sun oorun nikan ṣugbọn sun oorun daradara.